Zamknij ten odtwarzacz wideo
Spis treści
Najważniejsze wnioski
- Kanna to rodzima roślina pochodząca z Afryki Południowej, stosowana od stuleci jako ziołowy środek leczniczy i naturalny środek poprawiający nastrój.
- Obecnie niektórzy ludzie przyjmują kannę ze względu na jej euforyczne i łagodzące lęk właściwości jako alternatywę dla narkotyków imprezowych.
- Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć zagrożenia związane z długotrwałym stosowaniem.
W dzisiejszych czasach wydaje się, że każdy szuka czegoś, co pozwoli mu się odprężyć. Ostatnio trendy skłaniają się ku całkowicie naturalnym opcjom zamiast produkowanym lekom.
Kanna, znana również jako Sceletium tortuosum, to sukulent pochodzący z Afryki Południowej, który od tysięcy lat pełni funkcję leczniczą, społeczną i duchową. Jest naturalny środek leczniczy i poprawiający nastrój.
Kanna zyskuje ostatnio coraz większą popularność jako mniej ryzykowna alternatywa dla narkotyków imprezowych, ponieważ, jak donoszą źródła, ma ona dobroczynny wpływ na użytkowników, ale jaki jest werdykt?
Czym jest Kanna?
„Historycznie kanna stanowi część tradycyjnych praktyk pierwszych ludzi w Południowej Afryce, Khoisan” — mówi psycholog kliniczny Vincenzo Sinisi, SAPA, HPCSA , założyciel Therapy Route . „Khoisanowie zamieszkiwali części dzisiejszej Południowej Afryki, jeszcze zanim Afrykanie uważani dziś za tubylców tego regionu”.
Zwykle spożywano go jako szczyptę zmielonej sfermentowanej materii roślinnej i trzymano pod językiem lub żuto przed połknięciem. Obecnie dostępne są ekstrakty, herbaty i suplementy ułatwiające przyjmowanie.
Świat zachodni, a zwłaszcza jego specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego, interesują się kanna ze względu na jej uspokajające i oczyszczające umysł właściwości, które mogą zdziałać cuda w przypadku osób zmagających się z lękiem i depresją .
W mózgu kanna naturalnie wzmacnia wychwyt zwrotny serotoniny i mechanizmy uwagi i pamięci, skutecznie redukując stres , poprawiając nastrój i wspomagając funkcje poznawcze .
Monika Wassermann, lekarz
Zdecydowanie popieram stosowanie tego suplementu jako alternatywy dla innych narkotyków imprezowych. Ludzie prawdopodobnie doświadczą podobnych efektów euforii bez negatywnych skutków dla ich zdrowia.
Sinisi, który sam pochodzi z Afryki Południowej, zna dobroczynne właściwości kanna zarówno z własnego doświadczenia, jak i z opowieści pacjentów.
„Kiedy to działa, działa bez wątpienia” — mówi Sinisi. „Około dwie godziny po spożyciu ludzie czują się wyraźnie spokojniejsi, bardziej zadowoleni i szczęśliwsi. Świat wydaje się być taki, jaki być powinien, a życie wydaje się warte zachodu”.
Zauważa jednak, że badania są ograniczone, a badania są zazwyczaj niewielkie lub oparte na zwierzętach. Jedno małe badanie typu proof-of-concept sugeruje, że suplementy kanna poprawiają funkcje poznawcze, a nawet mają potencjał leczenia wczesnych stadiów choroby Alzheimera .
Wykorzystanie rekreacyjne i zagrożenia
W mediach kanna była przedstawiana jako całkowicie naturalna, legalna alternatywa dla narkotyków imprezowych, takich jak MDMA . Istnieją nawet odosobnienia z roślinnymi medykamentami, które włączają kannę do rzekomo zmieniających życie ceremonii.
Jednak Sinisi wskazuje, że choć kanna ma właściwości poprawiające nastrój, dzięki którym możesz czuć się mniej niespokojny i zahamowany, to raczej nie spowoduje haju.
„Porównywanie kanny do MDMA jest jak porównywanie dużej dawki kofeiny do kokainy” – mówi Sinisi. „Wiele osób, które używają MDMA jako narkotyku imprezowego, będzie rozczarowanych subtelnością działania kanny”.
Lekarz rodzinny Monika Wassermann, MD , po raz pierwszy zetknęła się z kanną lata temu, ale niedawno sama doświadczyła jej euforycznych właściwości. Jako substancja o mniej szkodliwych skutkach ubocznych niż leki takie jak MDMA, kanna wydaje się być mądrzejszym wyborem, mówi.
„Zdecydowanie popieram stosowanie tego suplementu jako alternatywy dla innych narkotyków imprezowych” — mówi Wassermann. „Ludzie prawdopodobnie doświadczą podobnych efektów euforii bez negatywnych skutków dla zdrowia, stąd jest bezpieczniejszy”.
Vincenzo Sinisi, SAPA, HPCSA
Nadmiernie częste stosowanie może zmniejszyć efekt i nie można tego przezwyciężyć poprzez zwiększenie dawki. Spożywanie kanny w większych ilościach paradoksalnie zwiększa niepokój.
Jednak osobom, które mają historię uzależnienia od substancji lub nadużywania , Sinisi odradza próbowanie kanna. Chociaż kanna może nie uzależniać , może wywołać dalsze zachowania związane z poszukiwaniem narkotyków. I nie zaleca długotrwałego codziennego stosowania w żadnym kontekście.
„Nadmiernie częste stosowanie może zmniejszyć efekt i nie można tego przezwyciężyć, zwiększając dawkę” – mówi Sinisi. „Spożywanie kanny w większych ilościach paradoksalnie zwiększa niepokój”.
Przedawkowanie kanny może powodować bóle żołądka, ale prawdziwe niebezpieczeństwo kryje się w mieszaniu kanny z innymi substancjami.
Wassermann ostrzega przed przyjmowaniem kanna w przypadku jednoczesnego przyjmowania inhibitorów MAO, MDMA, 5HTP i/lub leków przeciwdepresyjnych SSRI. Połączenie to może szybko zwiększyć poziom serotoniny i prowadzić do gorączki, dreszczy, przyspieszonego tętna, a w ciężkich przypadkach nawet do śmierci.
Oczywiście potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć bezpieczeństwo i potencjał kanna.
„Oczywiście, jest stosowany w tradycyjnych praktykach od dawna” — mówi Sinisi. „Mimo to, stosowanie to było regulowane przez normy kulturowe, które niekoniecznie odzwierciedlają rekreacyjne użytkowanie”.
Co to dla Ciebie oznacza
Kanna to świetna, całkowicie naturalna opcja radzenia sobie z objawami lęku lub depresji. Jednak nie jest uważana za rozwiązanie długoterminowe. Skonsultuj się z lekarzem przed włączeniem kanny do planu leczenia.