Czym jest terapia psychedeliczna?

Terapia psychedeliczna to technika, która polega na stosowaniu substancji psychedelicznych w celu wspomagania procesu terapeutycznego. Substancje halucynogenne są stosowane w medycynie holistycznej i praktykach duchowych przez różne kultury od tysięcy lat.

Badania nad stosowaniem substancji psychodelicznych rozkwitały w latach 50. i 60. XX wieku, aż do momentu, gdy substancje te zostały uznane za nielegalne w Stanach Zjednoczonych. Podczas gdy substancje psychodeliczne, takie jak LSD i psylocybina, są nadal nielegalne w USA, uważa się, że mają potencjał leczenia szeregu schorzeń, w tym lęku, depresji i uzależnienia.

W ciągu ostatnich dwóch dekad badacze uzyskali zgodę władz na przeprowadzenie badań nad wykorzystaniem tych substancji w leczeniu różnych schorzeń. Na przykład badacze odkryli, że psylocybina jest nie tylko bezpieczna, ale może również wywoływać znaczące pozytywne efekty w zakresie dobrego samopoczucia.

Rodzaje terapii psychodelicznej

Istnieje wiele różnych rodzajów substancji, które mogą mieć efekty psychodeliczne. Niektóre powszechne substancje psychodeliczne i ich zastosowania obejmują:

• Ayahuasca : Ten napój pochodzący z Ameryki Południowej rzekomo pomaga w leczeniu uzależnień, lęków i depresji. Możliwe skutki uboczne Ayahuaski obejmują zespół serotoninowy i interakcje z lekami. 
• LSD : Dietyloamid kwasu lizergowego (LSD) może prowadzić do zmian nastroju, percepcji i świadomości. Potencjalne zastosowania obejmują leczenie uzależnień i lęków. 
• Psylocybina : Podobnie jak LSD, psylocybina zmienia świadomość, nastrój i percepcję. Jest badana pod kątem jej zastosowania w leczeniu uzależnień, lęku i depresji.
• MDMA (ecstasy) : Chociaż nie jest klasyczną substancją psychodeliczną, MDMA (znana również jako ecstasy) jest narkotykiem, który wywołuje „efekty psychodeliczne”, w tym uczucie euforii, zmienione postrzeganie, zwiększone pobudzenie i zwiększoną towarzyskość. Badania sugerują, że ma potencjał terapeutyczny w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD).

Techniki

Ponieważ nie ma ujednoliconej metody podawania i praktyki, poszczególni praktycy mają własne metody podawania terapii psychedelicznej. Jednak często występuje kilka wspólnych elementów:

• Podanie małej lub średniej dawki narkotyku psychedelicznego 
• Nadzór profesjonalisty podczas doświadczenia psychodelicznego
• Powtarzanie dawki psychedelicznej w odstępach jednego do dwóch tygodni między sesjami

Podczas sesji psychodelicznej czynniki znane jako nastawienie i otoczenie są krytyczne. Nastawienie odnosi się do takich rzeczy jak nastrój i oczekiwania. Otoczenie odnosi się do otoczenia, w którym odbywa się sesja, oraz relacji z terapeutą. Celem jest poczucie komfortu z terapeutą i pomieszczeniem, w którym odbędzie się sesja. Ważne jest również, aby pacjenci wchodzili w doświadczenie spokojni i uważni.

Po doświadczeniu psychodelicznym, następnym krokiem jest proces znany jako integracja. Te sesje psychoterapii są zaprojektowane, aby pomóc jednostce przetworzyć, zrozumieć i znaleźć sens w doświadczeniu psychodelicznym.

W czym może pomóc terapia psychodeliczna

Naukowcy odkryli szereg potencjalnych zastosowań terapii psychedelicznej. Badania wykazały, że lęk, depresja, używanie substancji psychoaktywnych, używanie alkoholu i PTSD mogą pozytywnie reagować na leczenie wspomagane psychedelikami.

• Zaburzenia lękowe i nastroju : Wydaje się, że substancje psychodeliczne mają potencjalne korzyści dla nastroju, które mogą być pomocne w leczeniu depresji. Randomizowane, podwójnie zaślepione badanie kontrolowane z 2016 r. wykazało, że leczenie psylocybiną doprowadziło do znacznej redukcji lęku i depresji u pacjentów poddawanych leczeniu raka.
• Zaburzenia związane z używaniem alkoholu i substancji psychoaktywnych : Wczesne badania dostarczyły mocnych dowodów na to, że LSD może pomóc w powrocie do zdrowia po zażyciu substancji psychoaktywnych. Niektóre nowsze dowody potwierdzają również hipotezę, że terapia psychedeliczna jest obiecującą metodą leczenia uzależnień.
• Zespół stresu pourazowego (PTSD) : Badania sugerują również, że psychoterapia wspomagana MDMA może być przydatna w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) . MDMA jest najlepiej znane jako główny składnik narkotyku klubowego ecstasy (lub Molly), ale ma również działanie psychodeliczne, które okazało się przydatne w przypadku ciężkich postaci PTSD, na które nie udało się uzyskać odpowiedzi za pomocą innych form leczenia.

Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Korzyści z terapii psychodelicznej

Substancje psychodeliczne to silne substancje, które mogą wywołać głębokie efekty zmieniające umysł. Uważa się, że te leki działają poprzez wpływ na obwody nerwowe, które wykorzystują neuroprzekaźnik serotoninę . Niektóre z potencjalnych korzyści tych substancji obejmują:

• Uczucia relaksu
• Poprawa samopoczucia
• Zwiększona łączność społeczna
• Introspekcja
• Doświadczenia duchowe 

Ważne jest, aby pamiętać, że choć substancje psychodeliczne mogą mieć pozytywne skutki, często zdarza się również, że ludzie doświadczają następujących efektów:

• Zmienione poczucie czasu
• Zniekształcenia rzeczywistości
• Zniekształcone doświadczenia percepcyjne
• Intensywne spostrzeżenia lub emocje
• Paranoja
• Widzenie, słyszenie lub odczuwanie rzeczy, których inaczej byśmy nie doświadczyli

Według Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Narkotyków (NIDA) efekty te stanowią rodzaj psychozy wywołanej lekami, która wpływa na zdolność danej osoby do komunikowania się z innymi, racjonalnego myślenia i interpretowania rzeczywistości. Terapia psychodeliczna stosowana w warunkach terapeutycznych, gdzie przeszkolony specjalista może pomóc danej osobie zrozumieć i zintegrować te doświadczenia, ma potencjał łagodzenia objawów niektórych zaburzeń psychicznych.

Jedno z badań opublikowanych w Proceedings of the National Academy of Sciences sugeruje, że poprawa nastroju wywołana przez narkotyki psychodeliczne wydaje się mieć również długotrwałe korzyści. Osoby przyjmujące psylocybinę nadal odczuwały poprawę samopoczucia i większą więź społeczną, nawet po zaprzestaniu działania tych substancji.

Skuteczność

Terapia psychedeliczna wykazuje duże nadzieje w leczeniu szerokiej gamy schorzeń psychicznych, w tym uzależnień i depresji. Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, trwają obecnie próby mające na celu lepsze określenie zastosowań i skuteczności stosowania różnych leków psychedelicznych w leczeniu konkretnych schorzeń.

Zaburzenia lękowe i nastroju

Terapia wspomagana psylocybiną wiązała się również ze zwiększoną jakością życia, lepszym optymizmem i mniejszym lękiem przed śmiertelnością. Około 80% uczestników nadal wykazywało poprawę sześć miesięcy później.

Inne badanie dotyczyło efektów rzeczywistego stosowania psychedelików poprzez ankietę wśród uczestników festiwali muzycznych. Uczestnicy zgłaszali, że przyjmowanie LSD i psylocybiny pomagało poprawić nastrój i czuć się bardziej związanymi społecznie. Zgłaszali również, że efekty te utrzymywały się nawet po zaprzestaniu działania narkotyków.

Zaburzenia związane z używaniem alkoholu i substancji psychoaktywnych

Badanie z 2015 r. wykazało, że terapia wspomagana psylocybiną wiązała się ze zmniejszeniem picia, zmniejszeniem głodu alkoholowego i zwiększoną abstynencją. Skuteczność terapii psychedelicznej w przypadku używania alkoholu i substancji psychoaktywnych nie została jednak jeszcze jednoznacznie ustalona. Jedno badanie z 2012 r. wykazało, że pojedyncza dawka LSD miała korzystny wpływ na nadużywanie alkoholu do sześciu miesięcy po leczeniu, ale efekty nie były znaczące po 12 miesiącach.

Jedno z badań z 2019 r. obejmowało ankietę wśród osób, które już przestały używać alkoholu, stosując substancje psychodeliczne. Podczas gdy tylko 10% respondentów używało substancji psychodelicznych celowo, aby ograniczyć spożycie alkoholu, ponad 25% stwierdziło, że doświadczenie halucynogenne odegrało rolę w zmianie ich spożycia alkoholu.

Ważne jest jednak, aby zauważyć, że badania takie jak to opierają się na samoopisach osób, które w przeszłości przyjmowały substancje psychodeliczne. Aby ustalić, czy terapia psychedeliczna jest rzeczywiście skuteczna w leczeniu zaburzeń związanych z alkoholem i używaniem substancji , potrzeba więcej badań z wykorzystaniem randomizowanych badań klinicznych.

Zespół stresu pourazowego

Badania kliniczne wykazały długoterminową skuteczność leczenia w leczeniu PTSD. Jedno badanie wykazało, że 54% uczestników nie spełniało już kryteriów diagnozy po leczeniu. Tylko 23% uczestników w grupie kontrolnej nie spełniało już kryteriów diagnostycznych po obserwacji.

Rzeczy do rozważenia

Chociaż terapia psychedeliczna jest ogólnie uważana za bezpieczną i dobrze tolerowaną, istnieją pewne potencjalne ryzyka i skutki uboczne, które należy wziąć pod uwagę. Klasyczne psychedeliki, takie jak LSD i psylocybina, stwarzają niewiele zagrożeń pod względem uzależnienia fizycznego lub psychicznego, a także inne zagrożenia, takie jak poniższe.

Negatywne reakcje psychologiczne

Należy wziąć pod uwagę możliwość wystąpienia negatywnych reakcji psychologicznych, takich jak objawy lęku, paniki i paranoi. Stosowanie substancji psychodelicznych może również skutkować tym, co jest znane jako „zły trip”. Doświadczenia te charakteryzują się intensywnymi i przerażającymi uczuciami lęku i strachu przed utratą kontroli.

Możliwe zmiany osobowości

Niektórzy sugerują, że te leki mają potencjał do wywoływania długotrwałych efektów zmieniających umysł i osobowość. Na przykład, jedno badanie wykazało, że terapia psylocybiną była związana ze wzrostem ekstrawersji i otwartości . 12 odkrycia sugerują, że ludzie mogą stać się bardziej otwarci i chętni do próbowania nowych rzeczy po leczeniu terapią wspomaganą psylocybiną.

Niebezpieczeństwa związane z samoleczeniem

Innym potencjalnym problemem jest możliwość stosowania substancji psychodelicznych przez ludzi w celu samoleczenia. Samoleczenie może wiązać się z wieloma zagrożeniami, w tym psychologicznymi niebezpieczeństwami związanymi z doświadczeniem złego tripu, możliwością interakcji z innymi lekami oraz faktem, że wiele narkotyków ulicznych jest mieszanych z nieznanymi i potencjalnie szkodliwymi substancjami. 

Jak zacząć

W 2019 r. Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nazwała terapię wspomaganą psylocybiną „terapią przełomową”. To oznaczenie ma na celu przyspieszenie opracowywania i przeglądu leków, które wstępne badania kliniczne wskazały jako leki na poważne schorzenia.

Obecnie trwają badania kliniczne nad zastosowaniem LSD i psylocybiny w leczeniu uzależnienia od alkoholu,

Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem terapii psychedelicznej, możesz zapisać się na badanie kliniczne. Możesz wyszukać badania kliniczne rekrutujące uczestników za pośrednictwem National Institute of Health (NIH) . Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS) i John Hopkins Center for Psychedelic and Consciousness Research mogą również sponsorować badania i próby, które przyjmują uczestników.

Ważne jest również, aby zauważyć, że chociaż terapia psychedeliczna wykazała, że ​​może być pomocna w leczeniu wielu schorzeń, naukowcy wciąż badają dokładne mechanizmy działania. Dalsze badania pozwolą naukowcom ustalić, które leki są najbardziej pomocne w przypadku konkretnych schorzeń, jakie dawki należy stosować i kiedy należy unikać takich terapii.