Depresja u nastolatków

Według jednego badania, co roku aż 8% nastolatków doświadcza depresji.  Jedno badanie wykazało, że do czasu, gdy młodzi dorośli osiągną wiek 21 lat, prawie 15% miało przynajmniej jeden epizod zaburzeń nastroju.  Depresja może powodować problemy, takie jak trudności w szkole, trudności w związkach i zmniejszoną radość życia. W najgorszym przypadku depresja może prowadzić do samobójstwa, jednej z głównych przyczyn śmierci nastolatków w Stanach Zjednoczonych.

Depresja to choroba o wielu przyczynach i wielu formach. Jest to zaburzenie nastrojów lub emocji danej osoby — nie postawa, którą ktoś może „kontrolować” lub „wytrącić się z niej”. Można ją jednak leczyć psychoterapią i/lub lekami, dlatego szczególnie ważne jest, aby rodzice i opiekunowie edukowali się na temat tego zaburzenia.

Objawy

Dorośli czasami nie rozpoznają objawów depresji u nastolatków, ponieważ zaburzenie to może wyglądać zupełnie inaczej niż u dorosłych. Nastolatek z depresją może mieć niektóre lub wszystkie z tych objawów choroby:

• Smutny lub przygnębiający nastrój
• Poczucie bezwartościowości i beznadziejności
• Utrata zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały przyjemność
• Wycofanie się od przyjaciół i rodziny
• Płacz
• Niezdolność do snu lub zbyt długi sen
• Utrata apetytu lub zwiększony apetyt
• Bóle i dolegliwości, które nie ustępują nawet po leczeniu
• Drażliwość
• Odczuwanie zmęczenia pomimo odpowiedniej ilości snu
• Niezdolność do koncentracji
• Myśli samobójcze, rozmowy o samobójstwie lub próby samobójcze

Rodzaje depresji u nastolatków

Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego stwierdza, że ​​wśród nastolatków najczęściej występują dwie formy depresji: ciężkie zaburzenie depresyjne i zaburzenie dystymiczne (obecnie znane jako przewlekłe zaburzenie depresyjne).

• Zaburzenie depresyjne , zwane również depresją, charakteryzuje się połączeniem objawów, które utrudniają osobie pracę, sen, naukę, jedzenie i cieszenie się czynnościami, które kiedyś sprawiały przyjemność. Depresja jest niepełnosprawna i uniemożliwia osobie normalne funkcjonowanie. Epizod depresji może wystąpić tylko raz w życiu danej osoby, ale częściej powtarza się przez całe jej życie.
• Zaburzenie dystymiczne , zwane również dystymią, charakteryzuje się długotrwałymi (trwającymi dwa lata lub dłużej), ale mniej poważnymi objawami, które mogą nie unieruchomić osoby, ale mogą uniemożliwić jej normalne funkcjonowanie lub dobre samopoczucie. Osoby z dystymią mogą również doświadczyć jednego lub więcej epizodów poważnej depresji w ciągu swojego życia.

Powoduje

Uważa się, że istnieje wiele przyczyn depresji . Najprawdopodobniej wiele czynników wpływa na to, kto zapada na depresję, a kto nie, a czynniki te nie różnią się w przypadku nastolatków.

• Traumatyczne wydarzenie życiowe, takie jak utrata ukochanej osoby lub zwierzaka, rozwód lub ponowne małżeństwo. Każde wydarzenie powodujące cierpienie lub traumę, a nawet po prostu poważna zmiana stylu życia, może wywołać depresję u wrażliwej osoby.
• Sytuacja społeczna/rodzinna. Niestety, są nastolatki, które żyją w trudnych warunkach. Przemoc domowa, nadużywanie substancji, ubóstwo lub inne problemy rodzinne mogą powodować stres i przyczyniać się do depresji u nastolatka.
• Genetyka/biologia. Odkryto, że depresja jest dziedziczna i że istnieje podłoże genetyczne depresji. Należy jednak pamiętać, że nastolatkowie, którzy mają depresję w rodzinie, niekoniecznie zachorują, a nastolatkowie bez historii depresji w rodzinie nadal mogą zachorować na to zaburzenie.
• Stany chorobowe. Czasami objawy depresji mogą być oznaką innej choroby, takiej jak niedoczynność tarczycy lub inne zaburzenia.
• Leki/narkotyki nielegalne. Niektóre legalne leki na receptę mogą mieć depresję jako efekt uboczny. Niektóre nielegalne narkotyki (narkotyki uliczne) również mogą powodować depresję.

Diagnoza

Depresję u nastolatków najczęściej diagnozuje lekarz pierwszego kontaktu.

Jeśli podejrzewa się depresję u nastolatka, lekarz często zaczyna od badania fizykalnego, które może obejmować badania krwi. Pediatra nastolatka będzie chciał wykluczyć wszelkie inne choroby , które mogą powodować lub przyczyniać się do objawów u nastolatka.

Twoje dziecko zostanie również poddane ocenie psychologicznej. Często obejmuje ona kwestionariusz depresji, a także dyskusję na temat nasilenia i czasu trwania objawów. 

Leczenie

Wytyczne dotyczące leczenia depresji u nastolatków w opiece podstawowej (GLAD-PC) zalecają następujące działania w leczeniu depresji u nastolatków:

• Edukacja nastolatków i rodzin na temat dostępnych opcji leczenia
• Opracowanie planu leczenia, który obejmuje konkretne cele leczenia dotyczące funkcjonowania w domu i szkole
• Współpraca z innymi zasobami zdrowia psychicznego w społeczności
• Utworzenie planu bezpieczeństwa zawierającego kroki, które należy podjąć, jeśli objawy u nastolatka się pogorszą lub pojawią się u niego myśli samobójcze
• Rozważenie aktywnego wsparcia i monitorowania przed rozpoczęciem innych metod leczenia
• Skonsultuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli objawy są umiarkowane lub poważne
• Włączanie opartych na dowodach metod leczenia, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia interpersonalna i leki przeciwdepresyjne
• W trakcie leczenia przeciwdepresyjnego należy nadal monitorować objawy i funkcjonowanie pacjenta; lekarze i członkowie rodziny powinni zwracać uwagę na oznaki pogorszenia objawów oraz myśli i zachowań samobójczych.

Korona

Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o swoich obawach. Może istnieć konkretna przyczyna, dla której zachowuje się w określony sposób. Otwarcie linii komunikacyjnych pozwala nastolatkowi wiedzieć, że Ci zależy i że jesteś dostępny, aby porozmawiać o sytuacji i zapewnić wsparcie.

Inne rzeczy, które mogą pomóc Twojemu nastolatkowi w radzeniu sobie z objawami depresji, to m.in.:

• Rozmowa o obawach z rodziną i przyjaciółmi
• Posiadanie zdrowego systemu wsparcia 
• Stosowanie dobrych technik radzenia sobie ze stresem
• Jedzenie zdrowej diety
• Regularne ćwiczenia
• Znalezienie nowych rzeczy, na które można czekać
• Dołączenie do grupy wsparcia, offline lub online

Porozmawiaj również ze swoim pediatrą lub lekarzem rodzinnym, jeśli masz obawy dotyczące depresji u swojego nastolatka. Twój lekarz może być w stanie omówić sytuację z nastolatkiem, wykluczyć medyczne przyczyny zachowania, polecić psychoterapeutę lub przepisać leki .

Na koniec, nigdy nie ignoruj ​​oznak lub objawów depresji. Depresja jest uleczalna i istnieje pomoc dostępna zarówno dla Ciebie, jak i Twojego nastolatka. Jeśli depresja nie zostanie leczona, może prowadzić do myśli samobójczych lub nawet do samego aktu.

Jeśli nastolatek mówi o samobójstwie lub próbuje popełnić samobójstwo, natychmiast zwróć się o pomoc. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) podają samobójstwo jako trzecią najczęstszą przyczynę śmierci osób w wieku od 10 do 24 lat.