jacoblund / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Ponad półtora miliona osób w Stanach Zjednoczonych identyfikuje się jako osoby transpłciowe . Chociaż możesz być zaskoczony, słysząc, że twój partner jest jedną z tych osób, bycie osobą transpłciową nie jest wcale tak rzadkie, jak kiedyś myśleliśmy. Nastolatki i młodzi dorośli stanowią ponad połowę populacji transpłciowej , ale możliwość, że ktoś, kogo znasz i kochasz, ujawni się jako osoba transpłciowa, jest nadal całkiem prawdopodobna.
Jeśli Twój partner właśnie poinformował Cię o swojej tożsamości trans, możesz mieć wiele pytań. Możesz też mieć wiele uczuć, co jest całkowicie normalne!
Aby pomóc Ci najlepiej przejść przez tę złożoną sytuację, przygotowaliśmy przewodnik krok po kroku, jak emocjonalnie i psychicznie przetworzyć coming out Twojego partnera jako osoby transseksualnej. Postępując zgodnie z tymi krokami, zapewnisz, że Twoje zachowanie będzie jak najbardziej wspierające dla Twojego partnera.
Spis treści
Nie wątp w nich i bądź pełen szacunku
Kiedy twój partner mówi ci, że jest trans, możesz być w szoku. Mogłeś mieć przeczucia co do jego dysforii płciowej lub możesz być całkowicie zaskoczony.
Niezależnie od tego, czy podejrzewałeś, że twój partner może w końcu ujawnić się jako osoba transseksualna, czy nie, on wie, kim jest i pokłada w tobie duże zaufanie, dzieląc się z tobą swoją tożsamością. Na dodatek stawia się w bardzo niepewnej sytuacji.
Najważniejszą rzeczą, gdy partner się do ciebie przyznaje, jest to, aby nie wątpić w niego. Wątpienie w kogoś, kto dzieli się z tobą częścią siebie, jest krzywdzące i unieważniające. Ponadto jest to brak szacunku.
Jeśli podzieliłeś się głęboko intymną informacją o sobie ze swoim partnerem, ostatnią rzeczą, jakiej byś chciał, jest to, aby powiedział ci, że się mylisz. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zaskoczony tą wiadomością, zachowuj się z szacunkiem, tak jak chciałbyś, aby twój partner postępował wobec ciebie.
Staraj się nie mieć reakcji jelitowej
Kiedy twój partner mówi ci, że jest trans, możesz mieć reakcję jelitową, że to będzie koniec waszego związku. Chociaż nie ma dostępnej literatury na temat tego, ile par pozostaje razem po tym, jak jedna osoba ujawniła się jako trans, wiemy, że wiele par pomyślnie przechodzi przez tranzycję razem . Jest bardzo prawdopodobne, że ty i twój partner przetrwacie tę zmianę. W rzeczywistości istnieje potencjał, abyście mieli lepszą relację niż wcześniej, ponieważ twój partner jest teraz w stanie zaakceptować to, kim jest.
Możesz mieć wiele różnych myśli i możesz być przytłoczony nagłymi, silnymi uczuciami. Zajmiemy się tym, jak sobie z nimi radzić, ale na początku ważne jest, aby nie wyrażać swoich reakcji i obaw. To nie pomoże w tej sytuacji i może doprowadzić do konfliktu, ponieważ nie miałeś jeszcze czasu, aby przeanalizować swoje emocje.
Zapytaj o granice
Na pewno będziesz mieć pytania, gdy Twój partner się do Ciebie odezwie, i to jest w porządku. Chociaż powinieneś unikać dzielenia się swoją intuicją, powinieneś dać swojemu partnerowi znać, że poświęcisz trochę czasu na przemyślenie tego, aby nie przytłoczyć go swoją reakcją. Po tym, jak powiesz, że unikniesz reakcji intuicji, zapytaj swojego partnera, jakiego zaangażowania od Ciebie oczekuje.
Znajomość granic partnera w kontekście jego transformacji pomoże ci wygładzić własne uczucia. Być może będziesz całkowicie akceptować wszystko, co ci powie, albo może twoja reakcja będzie negatywna. Tak czy inaczej, ta sytuacja dotyczy ich, a nie ciebie, i będzie dla ciebie pomocne, jeśli dowiesz się, jak widzą twoją rolę w przyszłości.
Opieka afirmująca płeć jest osobista i intymna. Twój partner mógł już pomyśleć o tym, jak bardzo chce, abyś był zaangażowany w ten proces, więc poznanie tych granic jest doskonałym punktem wyjścia. Powinieneś również zapytać swojego partnera, czy będzie chciał uzyskać Twoją opinię na temat kwestii związanych z jego opieką lub tożsamością, czy nie. To on decyduje, czy Twoje uczucia wpłyną na jego opiekę i jego podróż.
Usiądź ze swoimi uczuciami i poszerz swoją wiedzę
Gdy pierwsza rozmowa dobiegnie końca, poświęć trochę czasu na przemyślenie swoich uczuć dotyczących bycia transseksualnym partnerem i dowiedz się, czego możesz się spodziewać podczas podróży transformacyjnej. W ten sposób unikniesz zadawania partnerowi pytań, na które łatwo znaleźć odpowiedź, zapobiegając w ten sposób wykonywaniu przez niego większej pracy emocjonalnej niż to konieczne.
Pomocne może okazać się zapisywanie w dzienniku swoich uczuć lub zadzwonienie do przyjaciela i podzielenie się z nim swoimi uczuciami. Jeśli zdecydujesz się opowiedzieć przyjacielowi o swoim partnerze, upewnij się, że masz jego pozwolenie, ponieważ jest to w zasadzie ujawnienie go innej osobie, a to zasługuje na jego zgodę.
Niektóre przykłady tego, jak się edukować, obejmują naukę, w jaki sposób opieka afirmująca transseksualizm tworzy lepszą jakość życia dla osób transseksualnych i co może być związane z opieką afirmującą płeć podczas tranzycji . Twój partner może poszukiwać wszystkich, niektórych lub żadnych procedur i terapii; jest to coś, o czym możesz się dowiedzieć, rozmawiając szczegółowo.
Gdy będziesz gotowy, porozmawiaj dogłębnie
Gdy już przetrawisz swoje uczucia i zaczniesz podchodzić do nich spokojnie i racjonalnie, zapytaj swojego partnera, czy czuje się komfortowo, rozmawiając z tobą o tych nowinach bardziej szczegółowo. Zanim podzielisz się swoimi uczuciami, upewnij się, że chce je usłyszeć, a następnie zrób to w sposób, który nie jest złośliwy ani obraźliwy i jest w pełni pełen szacunku.
To świetny moment, aby omówić, co dalej z Twoim partnerem. Teraz, gdy rozumiesz korzyści płynące z opieki afirmującej płeć, powinieneś rozpocząć tę rozmowę z otwartym umysłem na temat procedur i/lub terapii, które Twój partner może zacząć rozważać.
Co najważniejsze, Twój partner polega na Tobie, jeśli chodzi o wsparcie, tak jak Ty polegasz na nim. Zachowuj się wspierająco i w miarę możliwości opieraj się na jego entuzjazmie wobec jego nowej tożsamości. Istnieje potencjał, aby ta zmiana zbliżyła was do siebie i pomogła wam rozkwitnąć jako parze: To będzie zależało od tego, czy będziesz takim partnerem, jakiego sam byś chciał, gdyby sytuacja była odwrotna.
Uzyskaj wsparcie
Dowiedzenie się, że twój partner jest trans, może sprawić, że poczujesz się samotny, ale nie ma ku temu powodu. Istnieje niezliczona ilość zasobów, które pomogą ci psychicznie i emocjonalnie przetworzyć tę wiadomość. Jedną z opcji jest poszukanie grupy wsparcia dla partnerów osób trans. Oprócz grup online, twoje własne centrum LGBTQ+ może mieć osobistą grupę wsparcia dla partnerów osób trans.
Możesz również skorzystać z omówienia tej kwestii z terapeutą. Jeśli jesteś już na terapii, powiedz o tym swojemu terapeucie, aby mógł pomóc ci ją przetworzyć. Jeśli nie jesteś, ale to cię interesuje, wybierz terapeutę , który jest zorientowany w kwestiach tożsamości płciowej i trans. Pomoże ci to uzyskać od niego jak najlepszą informację zwrotną i informacje.
Ponadto jest to doskonały moment, aby spróbować terapii dla par . Rozmowa z terapeutą może umożliwić Tobie i Twojemu partnerowi prowadzenie głębokich, skutecznych i pełnych duszy rozmów na ten temat, a jednocześnie zapewnić, że wszyscy zachowują się odpowiednio i z szacunkiem. Terapeuta par może pomóc Ci zrozumieć się nawzajem lepiej, niż mogłeś sądzić.
Słowo od Verywell
Osoby transpłciowe spotykają się z dyskryminacją w wielu różnych dziedzinach życia i niezwykle ważne jest, aby dom Twojego partnera nie był jednym z takich miejsc. Bez względu na to, jak bardzo zaskoczyła Cię wiadomość o tym, że Twój partner jest osobą transpłciową, zawsze działaj i mów w sposób, który nie wyrządzi mu krzywdy.