FG Trade / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Kochasz swojego partnera. Mówią ci, że się o ciebie troszczą. Dzielą się z tobą swoimi nadziejami, marzeniami i celami. Mówią, że chcą zabrać cię na duże wakacje! Kupcie razem dom! wspierają cię w każdy możliwy sposób! Lista jest długa. Ale jeśli są narcyzami, gdy nadchodzi czas realizacji tych planów, mają tylko wymówki. Możesz usłyszeć takie zwroty jak:
- Och, to nie jest właściwy czas.
- Poczekajmy, aż uzbieramy trochę więcej pieniędzy.
- Zrobimy to później, żeby zmniejszyć presję.
Po tych wymówkach mogą zmienić temat lub mówić o jeszcze większych marzeniach. Co się dzieje? Czy oni naprawdę chcą dzielić się z tobą swoim życiem, czy też udają przyszłość, aby dostać to, czego chcą? Niestety, to drugie może być całkowicie prawdą. Więc chcemy, abyś był czujny!
Spis treści
Na pierwszy rzut oka
Future faking to w zasadzie bombardowanie miłością na większą skalę. Narcyzi mogą wabić ludzi do związku, obiecując słońce, księżyc i gwiazdy. Przysłowie „jeśli coś jest za dobre, żeby było prawdziwe, to prawdopodobnie takie nie jest” jest tutaj prawdziwe. Future faking to manipulacja, aby uzyskać od ciebie coś w teraźniejszości — tak naprawdę nie myślą o przyszłości. Na szczęście istnieją sposoby, aby wykryć future faking, dzięki czemu nie zostaniesz wciągnięty w związek z narcyzem.
Fałszywe obietnice Future Faking
Fałszowanie przyszłości ma miejsce, gdy ktoś składa fałszywe obietnice dotyczące przyszłości, którą będziecie dzielić razem. Dr Sabrina Romanoff , psycholog kliniczny, profesor i pisarka z Nowego Jorku, wyjaśnia, że osoba fałszująca przyszłość nie ma zamiaru spełnić tych obietnic, ale chce, abyś uwierzył, że tak jest.
Narcyzi będą udawać, że mają przyszłość, aby stworzyć iluzję dużych inwestycji, silnego zainteresowania lub głębokich więzi emocjonalnych.
Chcą tobą manipulować, abyś wierzył, że są bardziej zaangażowani w związek, niż jest w rzeczywistości.
Narcyz karmi drugą osobę kłamstwami na podstawie tego, czego według niego ta druga osoba tak rozpaczliwie pragnie, a najczęściej jest to stały związek
Jak udawanie przyszłości szkodzi ludziom
Narcyz często składa obietnice zgodne z naszym pragnieniem związku lub długoterminowego partnera. Na przykład, będzie fałszował przyszłość, aby stworzyć iluzję wysokiej inwestycji, silnego zainteresowania lub głębokich więzi emocjonalnych. Kiedy czyjaś przyszłość nas fałszuje, nasze postrzeganie rzeczywistości ulega zniekształceniu.
„[Stajemy] w obliczu rzeczywistości, w której nie znamy dobrze narcyza, w przeciwieństwie do obietnic i przyszłości, których gorąco pragniemy” – wyjaśnia dr Romanoff.
Wierzymy im, ponieważ czynią nas bezbronnymi
Szczególnie trudno jest nam nie wierzyć w ich kłamstwa, ponieważ tworzą fantazję, która odzwierciedla nasze szczere potrzeby i pragnienia. Dr Romanoff mówi, że to czyni nas podatnymi i podatnymi na wykorzystywanie przez narcyza, ponieważ wierzymy, że mamy o wiele głębszą więź, niż jest w rzeczywistości.
Ricki Romm , LCSW, psychoterapeuta z Nowego Jorku, który pomaga osobom i parom wzmacniać relacje i celebrować niedoskonałości, mówi, że udawanie przyszłości jest związane z narcyzmem , gdy jest stosowane jako taktyka zapobiegania odrzuceniu lub porzuceniu, bez względu na ból, jaki powoduje. Zasadniczo jest to niepewność połączona z bezdusznością.
Chociaż przyczyna narcyzmu jest nieznana, badania wykazały, że z tego typu zachowaniem wiążą się takie wczesne doświadczenia życiowe, jak nadużycia, nadmierne pochwały, traumy, genetyka i kultura.
Przykłady fałszowania przyszłości
Oto kilka przykładów udawania przyszłości w związkach romantycznych i nieromantycznych.
- W związku romantycznym : Twój partner bez przerwy mówi o tworzeniu wspólnej przyszłości. Chce cię poganiać, żebyś podejmował z nim decyzje fizyczne i/lub finansowe. Na przykład wspomina o planowaniu z tobą podróży, dekorowaniu waszego przyszłego domu razem, poznaniu swojej rodziny lub ślubie. Jednak te wydarzenia nigdy się nie zdarzają.
- W pracy : W pracy szef obiecuje podwyżkę i/lub awans, aby utrzymać motywację i zapał. Jednak z upływem miesięcy ciężka praca nie przynosi efektów.
- W twojej rodzinie: Konfrontujesz się z siostrą w sprawie jej plotek. Mówi ci, że zmieni swoje zachowanie, ale nie ma takiego zamiaru. W następnym miesiącu znów obgaduje cię za plecami.
Czy narcyzi wiedzą, kiedy oszukują nas w kwestii przyszłości?
Niektórzy narcyzi wiedzą, a niektórzy nie. Trudno powiedzieć, czy ktoś robi nam to celowo. Osoba z narcystycznym zaburzeniem osobowości (NPD) może nie rozpoznawać swojego problematycznego zachowania; nawet gdy jej na to zwrócisz uwagę, najprawdopodobniej odmówi uwierzenia i uniknie skorzystania z profesjonalnej pomocy.
Zawsze myśl o kontekście
Romm uważa, że ważne jest rozważenie kontekstu i intencji. Na przykład nie każda złamana obietnica jest kłamstwem. Zazwyczaj składanie zbyt wielu obietnic stanowi wewnętrzną walkę, taką jak myślenie życzeniowe, błędna ocena, unikanie konfliktów i/lub zmieniające się okoliczności.
„Wielokrotnie łamane obietnice również wpływają na związek, ale niekoniecznie oznaczają brak empatii lub celowe oszukiwanie, które są częścią fałszowania przyszłości” – wyjaśnia Romm.
Jak udawanie przyszłości może wpłynąć na związki?
Wiemy, że jeśli nasz partner zachowuje się w ten sposób, nie wygląda to dobrze dla nas. Romm mówi, że są dwie najbardziej zauważalne konsekwencje przyszłego udawania w związku:
Erozja zaufania i komunikacji
Kiedy ktoś notorycznie nas okłamuje, nie sposób mu uwierzyć, niezależnie od tego, czy mówi prawdę, czy nie.
„[Przyszłe udawanie] może ograniczyć dostępne narzędzia służące wzmocnieniu naszych relacji, ponieważ komunikacja bez zaufania nie ma sensu” – radzi Romm.
Niepewność
Kiedy ktoś nas okłamał, możemy czuć się krytycznie wobec siebie za to, że byliśmy tak ufni, lub mówić sobie, że to wstyd, że zostaliśmy wykorzystani.
Co ciekawe, zmyślanie przyszłości może mieć również wpływ na poczucie własnej wartości osoby zmyślającej przyszłość; nigdy nie będzie wiedziała, czy mogłaby zbudować lub utrzymać związek w sposób autentyczny.
Czerwone flagi, które mogą wskazywać na przyszłe fałszowanie
Fałszowanie przyszłości może być szczególnie trudne do odparcia, gdy kłamstwa przedstawiają twoje najszczersze pragnienia. Oto jednak czerwone flagi, na które należy zwrócić uwagę w swoim związku:
- Chcą przyspieszyć sprawy z tobą fizycznie i/lub finansowo
- Kiedy jesteś w ich towarzystwie, czujesz się jak w bajce i przemawiają w wyniosły sposób
- Rozmawiają o rzeczach, które wydają się zbyt piękne, żeby mogły być prawdziwe
- Ciągle nie robią tego, co mówią, że zrobią
- Nie biorą odpowiedzialności, gdy konfrontujesz ich z pustymi obietnicami i brakiem działań
- Rzadko Cię przepraszają
Jak sobie radzić z byciem sfałszowanym w przyszłości
Więc możesz podejrzewać, że twój partner udaje przyszłość z tobą. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci sobie z tym poradzić.
Szanuj swoje granice
Wyjaśnienie własnych potrzeb jest pierwszym krokiem do ustalenia granic. Romm mówi, że powszechne potrzeby relacyjne mogą obejmować połączenie, autonomię, komunikację, uczucie itp.
„Nie akceptuj zachowań i nie angażuj się w sytuacje, które wymagają od ciebie odłożenia na bok swoich potrzeb , bez względu na to, co może się wydarzyć w przyszłości” – radzi Romm.
Dr Romanoff radzi, żeby jeśli ktoś ciągle ci coś obiecuje, a ty czujesz się niekomfortowo, zmień temat rozmowy lub poproś o wstrzymanie się z tymi obietnicami i pomysłami, jeśli jeszcze nie czujesz się na nie gotowy.
Zaufaj swojemu ciału
Część ciebie może chcieć uwierzyć, że twój partner naprawdę ma twoje najgłębsze pragnienia w sercu i zrobi to, co obiecał. Jednak twoje ciało może opowiedzieć inną historię.
Romm radzi, aby poświęcić czas na zauważenie pełnej gamy swoich emocji, ocenić doznania fizyczne i wsłuchać się w ich sygnały.
Szukaj spójności
Zauważ, jak konsekwentni i wiarygodni są w codziennych interakcjach, w relacji z tobą i w sposobie, w jaki wchodzą w interakcje z innymi. Romm mówi, abyśmy zadali sobie pytanie: „Czy ta osoba generalnie robi to, co mówi, że zrobi?”
Romm radzi nam, abyśmy nie spieszyli się z podejmowaniem poważnych zobowiązań lub decyzji na wczesnym etapie związku. Daj sobie czas na poznanie partnera i siebie w związku.
Dr Romanoff dodaje, że jeśli zauważysz, że partner próbuje cię pośpieszyć lub namawiać do podjęcia kroków, na które nie jesteś gotowa, ustal w związku odpowiednie standardy i dostosuj tempo, które ci odpowiada.
Zaplanuj daty w odstępach
Zaplanuj daty tak, aby druga osoba miała czas na dotrzymanie obietnic.
„Często udawanie przyszłości daje narcyzom większy dostęp do swoich ofiar w teraźniejszości. Aby tego uniknąć, nie spiesz się. [D]a zapewnij im przestrzeń do podjęcia działań” – mówi dr Romanoff.
Co to dla Ciebie oznacza
Każdy związek ma swoje wady; jednak powinien opierać się na wzajemnym szacunku i uczciwości. Jeśli Twój partner nie zawsze działa zgodnie z tym, co mówi, może to oznaczać, że udaje wspólną przyszłość. Wyznaczanie granic, słuchanie swojego ciała i poświęcanie czasu na poznanie kogoś pomoże Ci stworzyć zdrowy i udany związek.