Jak przestać pozwalać, aby wątpliwości Cię powstrzymywały

Subskrybuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Piątkowa poprawka: odcinek 126

Być może masz wątpliwości, czy jesteś wystarczająco dobry dla kogoś, z kim się spotykasz. Albo zastanawiasz się, czy jesteś w stanie wypełnić swoją rolę w pracy. Wątpliwości mogą wkraść się w każdej chwili w najróżniejszych kwestiach.

Większość z nas nie wie, jak sobie radzić z tymi natrętnymi myślami. Czasami dzielimy się nimi z przyjacielem lub członkiem rodziny, mając nadzieję, że nas uspokoją . Innym razem wierzymy w swoje wątpliwości i nie dajemy sobie uczciwej szansy.

Na szczęście jednak nie musisz pozwolić, aby wątpliwości stanęły ci na drodze. I nie musisz czekać, aż je wyeliminujesz, aby zrobić, co w twojej mocy.

Możesz to zaakceptować i zarządzać tym w sposób, który zamieni wątpliwości co do siebie w zaletę. W dzisiejszym Friday Fix dzielę się strategiami, których możesz użyć, aby poradzić sobie z wątpliwościami co do siebie. Więc bez względu na to, czy wątpisz w swoją atrakcyjność , czy wątpisz w swoją zdolność do bycia dobrym w swojej pracy, oto kilka sprawdzonych strategii, które mogą pomóc. 

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.

Pobierz transkrypt