Zamknij ten odtwarzacz wideo
Kreatywność to zdolność do wymyślania i rozpoznawania pomysłów służących rozwiązywaniu problemów, komunikowaniu się z innymi lub zabawianiu innych.
Kreatywność polega na znajdowaniu nowych sposobów rozwiązywania problemów i podchodzenia do sytuacji. Nie jest to umiejętność zarezerwowana dla artystów, muzyków, pisarzy lub osób myślących „prawą półkulą mózgu” ; jest to przydatna umiejętność dla osób z różnych środowisk . Jeśli kiedykolwiek chciałeś zwiększyć swoją kreatywność , te wskazówki mogą Ci pomóc.
Spis treści
Zaangażuj się w kreatywność
Pierwszym krokiem do zwiększenia kreatywności jest poświęcenie się rozwijaniu swoich zdolności twórczych. Nie odkładaj wysiłków na później. Stawiaj sobie cele, korzystaj z pomocy innych i każdego dnia przeznaczaj czas na rozwijanie swoich umiejętności. Na przykład, jeśli interesujesz się malarstwem, regularnie planuj czas na naukę i ćwiczenie swoich umiejętności.
Zwiększ kreatywność, stając się ekspertem
Jednym z najlepszych sposobów rozwijania kreatywności jest zostanie ekspertem w tej dziedzinie. Mając bogate zrozumienie tematu, będziesz lepiej w stanie wymyślać nowe lub innowacyjne rozwiązania problemów. Jednym ze sposobów rozwijania wiedzy eksperckiej jest czytanie o kreatywnych ludziach i słuchanie ich wypowiedzi.
Nagradzaj swoją ciekawość
Jedną z powszechnych przeszkód w rozwijaniu kreatywności jest poczucie, że ciekawość jest rozpieszczaniem. Zamiast ganić siebie za podążanie internetową króliczą norą, nagradzaj się, gdy jesteś ciekawy czegoś. Daj sobie okazję i czas na eksplorację nowych tematów.
Nagradzanie siebie jest ważne, ale rozwijanie wewnętrznej motywacji jest również kluczowe. Czasami prawdziwą nagrodą za kreatywność jest sam proces, a nie produkt.
Podejmuj ryzyko, aby rozwijać kreatywność
Jeśli chodzi o rozwijanie umiejętności twórczych, musisz być gotowy na podejmowanie ryzyka, aby rozwijać swoje zdolności. Chociaż Twoje wysiłki nie zawsze przynoszą sukces, nadal będziesz wzmacniać swoje talenty twórcze i rozwijać umiejętności, które będą Ci służyć w przyszłości.
Na przykład dzielenie się swoją pracą na kursie kreatywnego pisania może wydawać się onieśmielające. Ale krytyka, którą otrzymasz od kolegów z klasy i nauczycieli, może być bezcenna.
Zbuduj swoją pewność siebie
Niepewność co do swoich umiejętności może tłumić kreatywność, dlatego ważne jest budowanie pewności siebie. Zauważaj swoje postępy, chwal swoje wysiłki i zawsze bądź czujny na sposoby nagradzania swojej kreatywności.
Znajdź czas na kreatywność
Nie będziesz w stanie rozwinąć swoich talentów twórczych, jeśli nie poświęcisz im czasu. Zaplanuj trochę czasu w tygodniu, aby skoncentrować się na jakimś projekcie kreatywnym.
Znalezienie czasu na kreatywność może oznaczać powiedzenie „nie” niektórym rzeczom, które zabierają Ci dostępny czas, a nawet wybór odpuszczenia rzeczy w Twoim harmonogramie, które nie przynoszą Ci radości. Czasami może to nawet oznaczać poproszenie innych o pomoc w zadaniach lub zajęcie się opieką nad dziećmi i innymi obowiązkami domowymi, abyś miał trochę wolnego czasu na swoje kreatywne zajęcia.
Pokonaj negatywne nastawienie
Skup się na eliminowaniu negatywnych myśli lub samokrytyki, które mogą osłabiać Twoją zdolność do rozwijania silnych umiejętności twórczych. Rozpoznaj je jako przeszkody i pracuj nad ich pokonaniem.
Gdy zauważysz, że masz negatywne myśli, podejmij aktywny wysiłek, aby je podważyć i zastąpić bardziej realistycznymi i pozytywnymi.
Walcz ze strachem przed porażką
Strach , że możesz popełnić błąd lub ponieść porażkę w swoich wysiłkach, może sparaliżować postęp. Kiedykolwiek znajdziesz się w sytuacji, w której żywisz takie uczucia, przypomnij sobie, że błędy są po prostu częścią procesu. Chociaż możesz czasami potykać się na swojej drodze do kreatywności, ostatecznie osiągniesz swoje cele.
Burza mózgów nowych pomysłów
Burza mózgów jest powszechną techniką zarówno w środowisku akademickim, jak i zawodowym, ale może być również skutecznym narzędziem zwiększającym kreatywność.
Zacznij od zawieszenia osądu i samokrytyki. Następnie zacznij zapisywać powiązane pomysły i możliwe rozwiązania. Celem jest wygenerowanie jak największej liczby pomysłów w stosunkowo krótkim czasie. Następnie skup się na wyjaśnianiu i dopracowywaniu swoich pomysłów, aby dojść do najlepszego możliwego wyboru.
Zniknij w ciemność
Choć może się to wydawać mało prawdopodobne, ostatnie badania wskazują na słabe światło jako czynnik pobudzający kreatywność. Ciemność może uwolnić Cię od postrzeganych ograniczeń i zachęcić do podejmowania kreatywnych ryzyk, które mogą wydawać się onieśmielające w jasnym świetle.
Poznaj wiele rozwiązań
Następnym razem, gdy będziesz podchodzić do problemu , spróbuj poszukać różnych rozwiązań. Zamiast po prostu iść z pierwszym pomysłem, jaki masz, poświęć czas na przemyślenie innych możliwych sposobów podejścia do sytuacji. Ta prosta aktywność jest świetnym sposobem na rozwinięcie umiejętności rozwiązywania problemów i kreatywnego myślenia.
Prowadź dziennik kreatywności
Zacznij prowadzić dziennik , aby śledzić swój proces twórczy i śledzić pomysły, które tworzysz. Dziennik to świetny sposób na refleksję nad tym, co osiągnąłeś i poszukiwanie innych możliwych rozwiązań. Ten dziennik może być używany do zapisywania pomysłów, które później mogą służyć jako przyszła inspiracja.
Użyj map myśli i diagramów przepływu
Mapa myśli to sposób na łączenie pomysłów i szukanie innowacyjnych odpowiedzi na pytania. Utwórz mapę myśli, zapisując centralny temat lub słowo. Następnie połącz powiązane terminy lub pomysły wokół centralnego słowa. Chociaż podobna do burzy mózgów, ta technika pozwala na rozgałęzianie pomysłów i oferuje bardzo wizualny sposób na zobaczenie, jak pomysły są powiązane.
Gdy zaczynasz rozwijać nowy projekt, stwórz schemat blokowy, aby śledzić projekt od początku do końca. Poszukaj różnych ścieżek lub sekwencji zdarzeń, które mogą wystąpić. Schemat blokowy może pomóc Ci zwizualizować produkt końcowy, wyeliminować potencjalne problemy i stworzyć unikalne rozwiązania.
Rzuć sobie wyzwanie i stwórz możliwości
Gdy rozwiniesz podstawowe umiejętności kreatywne, ważne jest, aby stale stawiać sobie wyzwania, aby dalej rozwijać swoje zdolności. Szukaj trudniejszych podejść, próbuj nowych rzeczy i unikaj ciągłego powracania do tych samych rozwiązań, których używałeś w przeszłości.
Oprócz stawiania sobie wyzwań, musisz również tworzyć własne okazje do kreatywności. Może to obejmować podjęcie nowego projektu lub znalezienie nowych narzędzi do wykorzystania w bieżących projektach.
Wypróbuj technikę sześciu kapeluszy
Technika „sześciu kapeluszy” polega na spojrzeniu na problem z sześciu różnych perspektyw. Dzięki temu możesz wymyślić więcej pomysłów, niż gdybyś spojrzał na sytuację tylko z jednego lub dwóch punktów widzenia.
- Czarny kapelusz : Użyj negatywnej perspektywy. Które elementy rozwiązania nie zadziałają?
- Niebieski kapelusz : Myśl szeroko. Jakie jest najlepsze rozwiązanie całościowe?
- Zielony kapelusz : Myśl kreatywnie. Jakie są alternatywne pomysły?
- Czerwony kapelusz : Spójrz na sytuację emocjonalnie. Co mówią ci twoje uczucia?
- Biały kapelusz : Spójrz na sytuację obiektywnie. Jakie są fakty?
- Żółty kapelusz : Użyj pozytywnej perspektywy. Które elementy rozwiązania zadziałają?
Znajdź inspirację, która pobudzi Twoją kreatywność
Nigdy nie oczekuj, że kreatywność po prostu się wydarzy. Szukaj nowych źródeł inspiracji, które dadzą ci świeże pomysły i zmotywują cię do generowania unikalnych odpowiedzi na pytania. Przeczytaj książkę, odwiedź muzeum, posłuchaj ulubionej muzyki lub weź udział w ożywionej debacie z przyjacielem.
Użyj dowolnej strategii lub techniki, która najlepiej Ci odpowiada. Czy lubisz gry wideo? Badania wskazują, że granie w gry wideo może pomóc Ci zwiększyć kreatywność.
Rozważ alternatywne scenariusze
Podchodząc do problemu, zadawaj pytania „co by było, gdyby…”, aby rozważyć każdy możliwy scenariusz. Jeśli podejmiesz konkretne podejście, jaki będzie wynik?
Jeśli wcześniej rozważysz te alternatywy, będziesz w stanie znaleźć bardziej kreatywne rozwiązania problemów.
Wypróbuj technikę kuli śnieżnej
Czy zauważyłeś kiedyś, że jeden świetny pomysł często prowadzi bezpośrednio do kolejnego? Możesz to wykorzystać, stosując „technikę kuli śnieżnej”, gdy generujesz pomysły na projekt. Jeśli pomysł nie pasuje do Twojej obecnej pracy, odłóż go na później lub wdróż w przyszłym projekcie.