Zrozumienie psychologii kreatywności

Kreatywne dzieci rysują na ścianie

Michael H / DigitalVision / Getty Images


Czym jest kreatywność? Kreatywność obejmuje zdolność do rozwijania nowych pomysłów lub wykorzystywania obiektów lub informacji w nowatorski sposób. Może obejmować pomysły na dużą skalę, które mają potencjał zmiany świata, takie jak wynalezienie narzędzi, które wpływają na sposób życia ludzi, lub mniejsze akty kreacji, takie jak wymyślenie nowego sposobu wykonania zadania w codziennym życiu.

W tym artykule omówiono, czym jest kreatywność i kiedy jest najbardziej prawdopodobne, że się pojawi. Omówiono w nim również niektóre kroki, które możesz podjąć, aby poprawić swoją kreatywność.

Czym jest kreatywność?

Badanie kreatywności może być trudnym procesem. Kreatywność jest nie tylko złożonym tematem samym w sobie, ale nie ma również jasnego konsensusu co do tego, jak dokładnie zdefiniować kreatywność. Wiele z najczęstszych definicji sugeruje, że kreatywność to tendencja do rozwiązywania problemów lub tworzenia nowych rzeczy w nowatorski sposób.

Dwa główne składniki kreatywności to:

  1. Oryginalność: Pomysł powinien być czymś nowym, a nie po prostu rozwinięciem czegoś już istniejącego.
  2. Funkcjonalność: Pomysł musi faktycznie działać lub posiadać pewien stopień użyteczności.

Kiedy pojawia się kreatywność?

W swojej książce Kreatywność: przepływ i psychologia odkryć i wynalazków psycholog Mihaly Csikszentmihalyi zasugerował, że kreatywność można często zaobserwować w kilku różnych sytuacjach. 

  • Ludzie, którzy wydają się być interesujący, inspirujący i mają wiele niezwykłych myśli.
  • Ludzie, którzy postrzegają świat ze świeżej perspektywy, mają wnikliwe pomysły i dokonują ważnych osobistych odkryć. Te osoby dokonują kreatywnych odkryć, które są na ogół znane tylko im.
  • Ludzie, którzy dokonują wielkich osiągnięć twórczych, które stają się znane całemu światu. Wynalazcy i artyści tacy jak Thomas Edison i Pablo Picasso zaliczają się do tej kategorii.

Rodzaje kreatywności

Eksperci mają również tendencję do rozróżniania różnych typów kreatywności. Model „czterech c” kreatywności sugeruje, że istnieją cztery różne typy:

  1. Kreatywność „mini-k” obejmuje idee i spostrzeżenia mające dla nas osobiste znaczenie, znane tylko nam samym.
  2. Kreatywność „ małego-c” obejmuje głównie codzienne myślenie i rozwiązywanie problemów. Ten typ kreatywności pomaga ludziom rozwiązywać codzienne problemy, z którymi się borykają, i dostosowywać się do zmieniających się warunków.
  3. Kreatywność „Pro-C” ma miejsce wśród profesjonalistów, którzy są wykwalifikowani i kreatywni w swoich dziedzinach. Osoby te są kreatywne w swoim powołaniu lub zawodzie, ale nie osiągają wybitności za swoje dzieła.
  4. Kreatywność „dużego C” obejmuje tworzenie dzieł i pomysłów, które są uważane za świetne w danej dziedzinie. Ten typ kreatywności prowadzi do wybitności i uznania, a często prowadzi do zmieniających świat kreacji, takich jak innowacje medyczne, postęp technologiczny i osiągnięcia artystyczne.

Co jest potrzebne, żeby być kreatywnym?

Csikszentmihalyi sugeruje, że osoby kreatywne mają tendencję do posiadania różnych cech, które przyczyniają się do ich innowacyjnego myślenia. Niektóre z tych kluczowych cech obejmują:

  • Energia: Ludzie kreatywni mają tendencję do posiadania dużej ilości energii fizycznej i psychicznej. Jednak mają również tendencję do spędzania dużej ilości czasu na cichym myśleniu i refleksji.
  • Inteligencja: Psychologowie od dawna uważają, że inteligencja odgrywa kluczową rolę w kreatywności. W słynnym longitudinalnym badaniu Termana nad uzdolnionymi dziećmi naukowcy odkryli, że chociaż wysokie IQ jest niezbędne do wielkiej kreatywności, nie wszyscy ludzie z wysokim IQ są kreatywni. Csikszentmihalyi uważa, że ​​kreatywni ludzie muszą być inteligentni, ale muszą być w stanie patrzeć na rzeczy w świeży, nawet naiwny sposób.
  • Dyscyplina: Ludzie kreatywni nie siedzą bezczynnie i nie czekają, aż natchnienie ich uderzy. Są zabawni, ale jednocześnie zdyscyplinowani w dążeniu do swojej pracy i pasji.

Kreatywność i Wielka Piątka

Pewne cechy osobowości są również powiązane z kreatywnością. Według teorii wielkiej piątki osobowości , osobowość człowieka składa się z pięciu szerokich wymiarów:

Każdy wymiar stanowi kontinuum, więc w przypadku danej cechy ludzie mogą znajdować się wysoko, nisko lub gdzieś pomiędzy. 

Otwartość na doświadczenia to jedna z pięciu cech, która jest skorelowana z kreatywnością. Osoby, które mają wysoki poziom tej cechy, są bardziej otwarte na nowe doświadczenia i pomysły. Mają tendencję do poszukiwania nowości i lubią próbować nowych rzeczy, poznawać nowych ludzi i rozważać różne perspektywy. 

Jednak inne cechy osobowości i charakterystyki mogą również odgrywać rolę w kreatywności. Na przykład wewnętrzna motywacja , ciekawość i wytrwałość mogą decydować o tym, jak bardzo ludzie są skłonni do poszukiwania nowych pomysłów i nowatorskich rozwiązań.

Jak zwiększyć kreatywność

Chociaż niektórzy ludzie zdają się mieć wrodzoną kreatywność, są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć własną kreatywność .

Oto kilka strategii, które mogą być pomocne w rozwijaniu kreatywności: 

  • Bycie otwartym na nowe pomysły : Otwartość na doświadczenia to cecha osobowości, która jest najbardziej skorelowana z kreatywnością. Skup się na chęci wypróbowywania nowych rzeczy i eksplorowania nowych pomysłów.
  • Bądź wytrwały : Kreatywność nie polega tylko na siedzeniu i czekaniu na natchnienie. Kreatywni ludzie spędzają czas, pracując nad tworzeniem nowych rzeczy. Ich wysiłki nie zawsze przynoszą efekty, ale ciągła praktyka buduje umiejętności, które przyczyniają się do kreatywności.
  • Znajdź czas na kreatywność : Oprócz bycia wytrwałym, musisz również poświęcić czas konkretnie na wysiłki twórcze. Może to oznaczać wygospodarowanie odrobiny czasu każdego dnia lub tygodnia specjalnie na burzę mózgów, ćwiczenie, naukę lub tworzenie.

Csikszentmihalyi zauważył, że kreatywność wymaga zarówno świeżej perspektywy, jak i dyscypliny. Jak słynnie zasugerował Thomas Edison, geniusz to 1% inspiracji i 99% potu.

Słowo od Verywell

Kreatywność to złożony temat, a naukowcy wciąż pracują nad tym, aby dokładnie zrozumieć, jakie czynniki przyczyniają się do zdolności kreatywnego myślenia. Podczas gdy niektórzy ludzie wydają się mieć kreatywność naturalnie, są też rzeczy, które możesz zrobić, aby zbudować i wzmocnić tę zdolność.

Zmarła Maya Angelou zasugerowała również, że myślenie o kreatywności pomaga rozwijać jeszcze większą kreatywność: „Ważne jest, aby jej używać. Nie można zużyć kreatywności. Im więcej jej używasz, tym więcej jej masz” – zasugerowała.

Często zadawane pytania

  • Która część mózgu odpowiada za kreatywność?

    Kreatywność nie mieści się w jednym obszarze mózgu; w rzeczywistości zaangażowanych jest wiele obszarów. Kora czołowa mózgu odpowiada za wiele funkcji, które odgrywają rolę w kreatywności.

    Jednak inne części mózgu również wpływają na kreatywność, w tym hipokamp (który jest ważny dla pamięci) i jądra podstawy (które są niezbędne do zapamiętania, jak wykonywać zadania). Biała substancja mózgu, która utrzymuje różne części mózgu w połączeniu, jest również niezbędna do kreatywnego myślenia.

  • Czy możesz zwiększyć lub udoskonalić swoją kreatywność?

    Badania wskazują, że ludzie mogą wytrenować swój mózg, aby stał się bardziej kreatywny. Zajmowanie się zadaniami stymulującymi funkcje poznawcze, spacerowanie, szukanie źródeł inspiracji i medytacja to kilka strategii, które mogą pomóc w zwiększeniu zdolności kreatywnego myślenia. 

  • Jakie są pięć głównych cech osobowości?

    „Wielka piątka” to szerokie kategorie cech, które składają się na osobowość. Pięć wymiarów to otwartość, sumienność, ekstrawersja, ugodowość i neurotyczność. Każda cecha obejmuje zakres między dwoma skrajnościami, a ludzie mogą znajdować się albo na obu krańcach, albo gdzieś pośrodku.

7 Źródeł
MindWell Guide korzysta wyłącznie ze źródeł wysokiej jakości, w tym recenzowanych badań, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasz proces redakcyjny , aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawdzamy fakty i dbamy o to, aby nasze treści były dokładne, wiarygodne i godne zaufania.
  1. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne. Nauka kreatywności .

  2. Csikszentmihalyi M. Kreatywność: przepływ i psychologia odkryć i wynalazków .  Nowy Jork: HarperCollins; 2013.

  3. Kaufman J, Beghetto R. Poza tym, co duże i małe: czteroelementowy model kreatywnościPrzegląd psychologii ogólnej . 2009;13(1):1-12. doi:10.1037/a0013688

  4. Kaufman SB, Quilty LC, Grazioplene RG i in. Otwartość na doświadczenie i intelekt różnicują osiągnięcia twórcze w sztuce i nauceJ Pers . 2016;84(2):248-258. doi:10.1111/jopy.12156

  5. Elliot J.  Rozmowy z Mayą Angelou . Jackson, Miss.: University Press of Mississippi; 1998.

  6. Cavdarbasha D, Kurczek J. Łączenie kropek: twój mózg i kreatywność . Front Young Minds . 2017;5:19. doi:10.3389/frym.2017.00019

  7. Sun J, Chen Q, Zhang Q, Li Y, Li H, Wei D, Yang W, Qiu J.  Trening mózgu, aby był bardziej kreatywny: zmiany funkcjonalne i strukturalne mózgu wywołane treningiem myślenia rozbieżnegoHum Brain Mapp . 2016;37(10):3375-87. doi:10.1002/hbm.23246

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top