Zamknij ten odtwarzacz wideo
W psychoanalitycznej teorii osobowości Zygmunta Freuda podświadomość została zdefiniowana jako zbiornik uczuć, myśli, impulsów i wspomnień, które znajdują się poza zasięgiem świadomości .
W ramach tego rozumienia większość treści nieświadomości jest uważana za niedopuszczalną lub nieprzyjemną, taką jak uczucia bólu, lęku lub konfliktu. Freud uważał, że nieświadomość nadal wpływa na zachowanie, mimo że ludzie nie są świadomi tych ukrytych wpływów.
Spis treści
Jak działa nieświadomy umysł
Podczas konceptualizacji nieświadomego umysłu pomocne może być porównanie umysłu do góry lodowej. Wszystko nad wodą reprezentuje świadomą świadomość, podczas gdy wszystko pod wodą reprezentuje nieświadomość.
Pomyśl, jak wyglądałaby góra lodowa, gdybyś mógł ją zobaczyć w całości. Tylko mała część góry lodowej jest faktycznie widoczna nad wodą. To, czego nie widać z powierzchni, to ogromna ilość lodu, która stanowi większość góry lodowej, zanurzona głęboko pod wodą.
Rzeczy, które reprezentują naszą świadomą świadomość, są po prostu „czubkiem góry lodowej”. Reszta informacji, która jest poza świadomą świadomością, leży pod powierzchnią. Chociaż te informacje mogą nie być dostępne świadomie, nadal wywierają wpływ na obecne zachowanie.
Wpływ nieświadomości
Nieświadome myśli, przekonania i uczucia mogą potencjalnie powodować szereg problemów, w tym:
- Gniew
- Stronniczość
- Zachowania kompulsywne
- Trudne interakcje społeczne
- Rozpacz
- Problemy w związku
Freud uważał, że wiele naszych uczuć, pragnień i emocji jest tłumionych lub trzymanych poza świadomością, ponieważ są po prostu zbyt groźne. Freud uważał, że czasami te ukryte pragnienia i życzenia dają o sobie znać poprzez sny i przejęzyczenia (znane również jako „ przejęzyczenia freudowskie ”).
Freud uważał również, że wszystkie nasze podstawowe instynkty i popędy są również zawarte w nieświadomości. Na przykład instynkty życia i śmierci znajdowały się w nieświadomości. Instynkty życiowe, czasami nazywane instynktami seksualnymi, są tymi, które są związane z przetrwaniem. Instynkty śmierci obejmują takie rzeczy, jak myśli o agresji , traumie i niebezpieczeństwie.
Takie impulsy są trzymane poza świadomością, ponieważ nasz świadomy umysł często postrzega je jako nie do przyjęcia lub nieracjonalne. Aby trzymać te impulsy poza świadomością, Freud zasugerował, aby ludzie stosowali szereg różnych mechanizmów obronnych , aby zapobiec ich dotarciu do świadomości.
Zastosowania Twojej Nieświadomej Umysłu
Freud uważał, że uświadomienie sobie treści nieświadomości jest ważne dla złagodzenia cierpienia psychicznego. Niedawno badacze badali różne techniki, aby pomóc zobaczyć, jak nieświadome wpływy mogą wpływać na zachowania.
Istnieje kilka różnych sposobów, w jaki informacje z nieświadomości mogą zostać wprowadzone do świadomości lub być badane przez naukowców.
Wolne stowarzyszenie
Freud uważał, że może przywołać nieświadome uczucia do świadomości za pomocą techniki zwanej wolnymi skojarzeniami. Prosił pacjentów, aby się zrelaksowali i powiedzieli cokolwiek przyjdzie im do głowy, nie zastanawiając się nad tym, jak trywialne, nieistotne lub zawstydzające to może być.
Freud uważał, że śledząc te strumienie myśli, może odkryć zawartość nieświadomości, w której znajdowały się stłumione pragnienia i bolesne wspomnienia z dzieciństwa.
Interpretacja snów
Freud zasugerował również, że sny są inną drogą do nieświadomości. Podczas gdy informacje z nieświadomości mogą czasami pojawiać się w snach, uważał, że często występują w zamaskowanej formie.
Zatem z punktu widzenia Freuda interpretacja snów wymagałaby zbadania dosłownej treści snu (znanej jako treść jawna ) w celu próby odkrycia ukrytego, nieświadomego znaczenia snu ( treści ukrytej ).
Freud uważał również, że sny są formą spełnienia życzeń. Ponieważ te nieświadome pragnienia nie mogą być wyrażone w życiu na jawie, uważał, że znajdują wyraz w snach.
Ciągłe tłumienie błysków
Nowoczesne badania psychologii poznawczej wykazały, że nawet percepcje, na które nie zwracamy świadomie uwagi, mogą mieć silny wpływ na zachowanie. Wykorzystując technikę zwaną ciągłym tłumieniem błysków, naukowcy są w stanie wyświetlić obraz bez świadomego oglądania go przez ludzi, ponieważ zamiast tego rozprasza ich inna prezentacja wizualna.
Badania wykazały, że ludzie będą oceniać pewne wizualne obrazy bardziej negatywnie, gdy zostaną połączone z negatywnym lub mniej pożądanym „niewidzialnym” obrazem (takim jak zdjęcie rozgniewanej twarzy). Chociaż ludzie nie mają świadomej świadomości nawet widzenia tych negatywnych obrazów, ekspozycja na nie nadal ma wpływ na ich zachowanie i wybory.
Potencjalne pułapki
Sama idea istnienia nieświadomości nie była pozbawiona kontrowersji. Wielu badaczy krytykowało tę ideę i kwestionowało, czy w ogóle istnieje nieświadomy umysł.
Ostatnio w dziedzinie psychologii poznawczej badacze skupili się na automatycznych i ukrytych funkcjach, aby opisać rzeczy, które wcześniej przypisywano nieświadomości. Zgodnie z tym podejściem istnieje wiele funkcji poznawczych, które mają miejsce poza naszą świadomą świadomością.
Badania te mogą nie potwierdzać freudowskiej koncepcji nieświadomości, ale dostarczają dowodów na to, że czynniki, których świadomie nie jesteśmy świadomi, mogą nadal wpływać na nasze zachowania.
Jedną z największych pułapek w pracach Freuda jest brak naukowej metodologii w rozwijaniu jego teorii. Wiele jego pomysłów opierało się na studiach przypadków lub obserwacjach pojedynczych osób.
W przeciwieństwie do wczesnych psychoanalitycznych podejść do nieświadomości, współczesne badania w dziedzinie psychologii poznawczej opierają się na analizach naukowych i danych empirycznych, potwierdzających istnienie automatycznych procesów poznawczych.
Historia nieświadomości
Pomysł, że istnieją siły poza świadomą świadomością, istnieje od tysięcy lat. Termin „nieświadomość” został po raz pierwszy użyty przez filozofa Friedricha Schellinga pod koniec XVIII wieku, a później został przetłumaczony na angielski przez poetę Samuela Taylora Coleridge’a.
W psychologii pojęciem nieświadomych wpływów zajmowali się m.in. William James i Wilhelm Wundt , ale to Freud spopularyzował tę ideę i uczynił ją centralnym elementem swojego psychoanalitycznego podejścia do psychologii.
Szwajcarski psychiatra Carl Jung uważał również, że nieświadomość odgrywa ważną rolę w kształtowaniu osobowości. Uważał jednak, że istnieje osobista nieświadomość, która składa się z wypartych lub zapomnianych wspomnień i pragnień jednostki, a także z tego, co nazywał nieświadomością zbiorową . Uważano, że nieświadomość zbiorowa zawiera odziedziczone wspomnienia przodków, wspólne dla całej ludzkości.
Mimo że wiele idei Freuda straciło z czasem na popularności, współcześni psychologowie nadal badają wpływ nieświadomych procesów psychicznych, zajmując się pokrewnymi zagadnieniami, takimi jak nieświadome uprzedzenia, pamięć ukryta , ukryte postawy, torowanie oraz nieświadome uczenie się.
Słowo od Verywell
Chociaż Sigmund Freud nie wynalazł koncepcji nieświadomego umysłu, spopularyzował ją do tego stopnia, że obecnie jest ona w dużej mierze kojarzona z jego teoriami psychoanalitycznymi. Pojęcie nieświadomości nadal odgrywa rolę we współczesnej psychologii, ponieważ badacze starają się zrozumieć, jak umysł działa poza świadomą świadomością.