Tatuaże na temat depresji wspomagające zdrowie psychiczne

Tradycyjny średnik

Tradycyjny tatuaż ze średnikiem ma swoje korzenie w projekcie Semicolon Project, który w 2013 roku zapoczątkowała Amy Bleuel. Jej misją było wspieranie osób cierpiących na choroby psychiczne i dawanie im nadziei.

Znaczenie tatuażu ze średnikiem odzwierciedla to, co średnik oznacza dla pisarza; że historia się nie skończyła i jest jeszcze wiele do napisania. Podobnie Amy chciała, aby tatuaż ze średnikiem reprezentował, że osoba z depresją decyduje się kontynuować.

Średnik z kwiatkiem

Jeśli nie chcesz mieć prostego tradycyjnego tatuażu ze średnikiem, możesz połączyć ten średnik z innym obrazem lub grafiką. Istnieje wiele opcji do wyboru, a jedną z popularnych jest kwiat. Same kwiaty mają symboliczne znaczenie , więc jeśli zdecydujesz się dodać kwiat do swojego tatuażu ze średnikiem, możesz dopasować ten kwiat do znaczenia, które chcesz przekazać.

Serce z średnikiem

Innym prostym sposobem na urozmaicenie tatuażu średnika byłoby połączenie go z graficznym obrazem serca. Istnieje nieskończenie wiele sposobów, jak to zrobić, ale jedną z popularnych jest włączenie średnika jako części obramowania serca.

To prosty, ale elegancki tatuaż, który mówi o depresji i służy jako przypomnienie, aby kochać siebie i iść naprzód. Innymi opcjami mogą być małe serce obok średnika lub zrobienie z kropkowanej części średnika samego serca.

Miłość z średnikiem

Jeśli podoba Ci się pomysł włączenia słów lub tekstu do tatuażu, istnieje również nieskończona liczba opcji. Jednym z popularnych tatuaży, który wspiera ideę wyjścia z depresji i dalszego okazywania sobie współczucia, jest tatuaż ze słowem „miłość”.

Ponownie, możesz mocniej powiązać ten typ tatuażu z znaczeniem związanym z depresją, dodając gdzieś do wzoru średnik. Możesz to zrobić, czyniąc średnik częścią pisma słowa „miłość” lub możesz umieścić średnik gdzieś poza wzorem.

Bez względu na to, która opcja Ci się najbardziej podoba, połączenie słowa „miłość” ze średnikiem będzie kolejnym przypomnieniem, że najważniejsze są
współczucie dla samego siebie i wytrwałość.

Tatuaż nadziei

Tak samo jak można połączyć średnik ze słowem „miłość”, można go równie dobrze połączyć ze słowem „nadzieja”. Większość osób żyjących z depresją rozwija fałszywe poczucie ponurej przyszłości i trudno im sobie wyobrazić, że sytuacja się odmieni lub że problemy, z którymi się obecnie borykają, zostaną kiedykolwiek rozwiązane.

W ten sposób tatuaż nadziei jest wyjątkowy, ponieważ pomaga przypomnieć noszącemu, że z pewnością są lepsze dni przed nami i że warto kontynuować. Co więcej, gdy tatuaż nadziei jest połączony ze średnikiem, oznacza to, że można zrobić przerwę i zacząć od nowa.

Wierzę w tatuaż

Wiele osób z depresją nie wierzy, że sytuacja się poprawi. Tatuaż ze słowem „wierzyć” może być podobny do tatuażu nadziei, ponieważ oznacza lepszy czas dla osób z depresją. Dla osób z silnymi przekonaniami duchowymi tatuaż z wiarą może być również przypomnieniem o potrzebie pozostania silnym w swoich przekonaniach i zatrzymania się i poproszenia o wskazówki, gdy czujemy się zagubieni.

W połączeniu ze średnikiem tatuaż z napisem „wiara” staje się silnym symbolem potrzeby przetrwania przez osoby cierpiące na depresję trudnych chwil i wiary, że po drugiej stronie czeka światło.

Tatuaż oddechu

Podczas gdy tatuaż ze słowem „breathe” może być częściej kojarzony z lękiem, ten rodzaj tatuażu może być również dobrym rozwiązaniem dla osób z depresją lub połączeniem zaburzenia nastroju z zaburzeniem lękowym . Słowo „breathe” niesie ze sobą wiele takich samych konotacji jak średnik; znaczenie zatrzymania się, aby się przypomnieć i napełnić się nową energią, aby zacząć od nowa.

Jeśli masz problemy z uważnością i życiem chwilą, tatuaż z motywem oddechu może być także przypomnieniem o konieczności zwracania uwagi na oddech jako sposób na zarządzanie swoim zdrowiem psychicznym.

Średnik z nutą muzyczną

Muzyka może mieć potężny wpływ na nastrój. Inną opcją tatuażu na depresję byłoby połączenie nuty muzycznej ze średnikiem, tak aby wyglądało jak jeden obraz. Jeśli jesteś muzykiem, byłoby to szczególnie stosowne, a nawet jeśli nie jesteś, nuta muzyczna połączona ze średnikiem byłaby dla ciebie przypomnieniem, że wciąż jest muzyka do grania (innymi słowy, wciąż masz życie do przeżycia).

Jeśli pomysł nuty muzycznej połączonej ze średnikiem nie przypadł Ci do gustu, po prostu rozdziel tatuaże i umieść je w oddzielnych miejscach. Na przykład możesz mieć nutę muzyczną na jednym nadgarstku i średnik na drugim.

Średnik z kocimi wąsami

Czy jesteś miłośnikiem zwierząt domowych, a konkretnie miłośnikiem kotów? Innym zabawnym sposobem na ozdobienie tatuażu średnika byłoby połączenie kropkowanej części średnika z zestawem kocich wąsów, tak aby wyglądał jak pysk kota. Tatuaż tego rodzaju byłby przypomnieniem obszarów życia, które Cię napędzają, takich jak Twoje zwierzęta domowe lub osoby wokół Ciebie, które Cię kochają.

Tatuaż kota jest również nieco beztroski, co może pomóc Ci podnieść na duchu w dni, kiedy czujesz się przygnębiony. Podczas gdy depresja kliniczna to coś więcej niż tylko smutek, ważne jest, aby angażować się w działania poprawiające nastrój, kiedy tylko możesz. Tatuaż Twojego ulubionego zwierzęcia na nadgarstku lub w innym miejscu może Ci w tym pomóc.

Średnik z odciskiem łapy

Nie jesteś miłośnikiem kotów? Jeśli wolisz psy, możesz dokonać prostej zmiany i zamienić kocie wąsy na odcisk łapy, gdy zrobisz sobie tatuaż ze średnikiem. To kolejny zabawny sposób na ozdobienie tradycyjnego średnika, a także na przypomnienie o ulubionym futrzanym przyjacielu w chwilach, gdy czujesz się źle.

Oprócz bycia zwierzętami domowymi, niektóre zwierzęta mogą również służyć jako wsparcie emocjonalne. Jeśli nigdy nie słyszałeś o zwierzęciu zapewniającym wsparcie emocjonalne , jest to zwierzę domowe, które jest uznawane za niezbędne dla twojego dobrego samopoczucia emocjonalnego i któremu przyznawane są pewne przywileje, takie jak prawo do podróżowania z tobą w miejsca, do których zwykły zwierzak nie mógłby się udać.

Jeśli cierpisz na depresję i masz zwierzę, które zapewnia ci wsparcie emocjonalne, odcisk łapy w połączeniu ze średnikiem może być dla ciebie idealnym tatuażem.

Średnik z krzyżykiem

Na koniec, ostatni tatuaż depresji, który możesz rozważyć, to średnik połączony z krzyżem. Ten tatuaż jest podobny do tatuażu wiary połączonego ze średnikiem, ponieważ jest dobry dla tych, którzy żyją z depresją, ale mają również silne przekonania duchowe.

Tatuaże z krzyżem są dość popularne same w sobie, ale w połączeniu ze średnikiem nabierają zupełnie nowego znaczenia. W rzeczywistości, jeśli masz już tatuaż z krzyżem i żyjesz z depresją, możesz rozważyć dodanie średnika do części wzoru.

Będzie to stanowić stałe przypomnienie o konieczności wiary w lepszą przyszłość i kontynuowania działań.