10 razões pelas quais as pessoas tentam suicídio mesmo quando parecem estar “bem”

É uma pergunta comum que as pessoas fazem quando ouvem sobre alguém que tentou ou morreu por suicídio. “Por que eles fariam isso? Eles pareciam estar indo tão bem.” A verdade é que nem sempre sabemos o porquê.

No entanto, muitas vezes há um período de tempo entre a crise inicial e o ato de suicídio em si. Durante esse tempo, o indivíduo pode parecer estar se sentindo melhor. À primeira vista, pode não fazer sentido. Por que alguém que está se sentindo melhor tentaria suicídio? No entanto, para pessoas que lutam contra depressão ou outros transtornos de saúde mental, esse é um fenômeno muito real.

É um equívoco comum que o suicídio seja motivado apenas por sentimentos negativos. Na realidade, muitas pessoas que tentam suicídio o fazem quando parecem estar sentindo alívio da dor, não quando estão sentindo a dor em si. Então por que as pessoas tentam suicídio mesmo quando parecem se sentir melhor? Vamos dar uma olhada.

Na verdade, eles podem não estar se sentindo melhor.

Só porque alguém parece estar bem por fora não significa que esteja realmente se sentindo melhor por dentro. Muitas vezes, as pessoas que estão pensando em suicídio colocam uma cara corajosa para esconder seus verdadeiros sentimentos do mundo. Mesmo que tenham encontrado uma maneira de esconder sua dor, elas ainda podem se sentir da mesma forma por dentro.

Para algumas pessoas, a ideia de viver com essa dor pelo resto da vida é demais para suportar e elas veem o suicídio como a única saída. Então, mesmo que alguém pareça estar melhor, é importante checar com eles e ter certeza de que eles estão realmente bem. 

Eles podem acreditar que seus problemas são intransponíveis.

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, 4,9% das pessoas com 18 anos ou mais tiveram pensamentos suicidas em 2020. As taxas aumentam se alguém for de duas ou mais raças. Pessoas que têm ideação suicida geralmente se sentem desesperançadas e desamparadas por acreditarem que nada vai melhorar.

A tentativa deles pode, na verdade, ser um pedido de ajuda.

A resposta pode estar no que é conhecido como “gesto suicida”. Um gesto suicida é um ato que tem a intenção de chamar atenção, mas não necessariamente causa a morte. É uma forma de gritar por ajuda .

Às vezes, as pessoas que fazem gestos suicidas estão, na verdade, esperando ser paradas. Elas podem não estar prontas para morrer, mas sentem que não conseguem continuar vivendo e não sabem mais o que fazer para encontrar alívio. Às vezes, elas podem não ter sido levadas a sério quando falaram sobre como se sentiam ou pediram ajuda.

Se você está se sentindo assim, é importante buscar ajuda diretamente. Falar com um terapeuta ou conselheiro pode ser uma ótima maneira de obter a ajuda que você precisa sem recorrer a medidas desesperadas. 

Eles podem ter medo do que pode acontecer se não tentarem.

Eles podem ter medo do que outras pessoas vão pensar ou dizer se não fizerem isso, ou podem ter medo de nunca mais terem coragem de tentar novamente. Às vezes, as pessoas veem a tentativa de suicídio como uma forma de mostrar aos outros o quão sérios eles estavam sobre morrer. 

Eles podem ter traumas não resolvidos ou pontas soltas em suas vidas.

Mesmo que não sintam mais dor, eles ainda podem sentir que não têm propósito ou direção na vida. Em uma pesquisa nacional dos EUA conduzida em 2021 e publicada no JAMA Psychiatry, foi demonstrado que menor nível educacional e uma crise financeira recente foram fatores de risco para tentativas de suicídio. Para algumas pessoas, o suicídio pode parecer a única maneira de escapar de sua situação atual. 

Eles podem ter uma doença mental não diagnosticada.

Doenças mentais podem causar oscilações de humor e períodos de altos e baixos. Só porque alguém parece estar bem não significa que não esteja lutando contra problemas de saúde mental. Um diagnóstico de depressão em particular demonstrou ser um fator de risco para tentativas de suicídio em homens e mulheres.

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Eles podem sentir que os outros estarão melhor sem eles.

Mesmo que as coisas possam ter parecido melhores por um tempo, eles sentem que não há mais sentido em tentar porque nada nunca vai mudar. Eles podem acreditar que todos estariam melhor sem eles e que a morte é a única maneira de acabar com sua dor e sofrimento. 

Eles podem não ter um sistema de apoio para ajudá-los em momentos difíceis. 

Quando as pessoas estão se sentindo suicidas, elas frequentemente sentem que estão sozinhas no mundo e que ninguém se importa com elas. Isso pode ser especialmente verdadeiro para aqueles que já tentaram suicídio anteriormente. Se você não tem ninguém a quem recorrer quando estiver se sentindo mal, é importante entrar em contato com uma linha direta de suicídio ou outros recursos úteis .

Eles podem ter se mantido firmes para os outros. 

Além disso, eles podem finalmente ter forças para tentar o suicídio depois de anos se segurando pelo bem dos outros.

Eles já decidiram que vão cometer suicídio.

Alguém pode já ter decidido levar adiante o suicídio, mas quer ter certeza de que deixou as coisas em ordem antes de fazê-lo. Eles parecem bem porque sabem que o alívio está chegando.

Uma palavra de Verywell

Se você ou alguém que você conhece parece estar se sentindo melhor após um período de estresse, é importante estar ciente de que isso não significa que eles não correm mais risco de suicídio. Na verdade, isso pode ser um sinal de alerta . Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, peça ajuda.