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Idealização e desvalorização são mecanismos de defesa que ajudam uma pessoa a administrar sua ansiedade, bem como estresses internos ou externos. Embora esse sistema de proteção subconsciente possa ser encontrado em alguns transtornos de personalidade, ele é mais frequentemente associado ao transtorno de personalidade borderline (TPB) .
Essa mudança entre idealização e desvalorização encontrada no TPB é conhecida como splitting , que significa uma perturbação tanto no pensamento quanto na regulação emocional. Ela reflete desafios em manter uma visão integrada do bom e do ruim em uma pessoa sob estresse.
Índice
Como são a idealização e a desvalorização?
Uma pessoa com TPB pode passar de uma grande admiração por um ente querido (idealização) para uma raiva intensa ou antipatia por essa pessoa (desvalorização).
Este artigo discute o ciclo de idealização e desvalorização e por que pessoas com TPB podem se envolver nesse tipo de pensamento. Ele também aborda como a divisão pode prejudicar relacionamentos interpessoais.
O que é idealização?
Idealização é um processo psicológico ou mental de atribuir qualidades excessivamente positivas a outra pessoa ou coisa. É uma maneira de lidar com a ansiedade em que um objeto ou pessoa ambivalente é visto como perfeito ou como tendo qualidades positivas exageradas.
A idealização reduz a ansiedade ao proteger a pessoa de conflitos emocionais que podem surgir em um relacionamento. Em vez de lidar com o medo de que a outra pessoa não seja perfeita ou que o relacionamento possa não dar certo, a idealização permite que ela mantenha a fantasia de perfeição intacta.
É comum que uma pessoa com transtorno de personalidade borderline idealize um amigo, familiar ou ente querido.
Um exemplo de idealização seria colocar alguém em um pedestal. Você olha para eles e eles não podem fazer nada errado. Isso pode mudar rápida e imprevisivelmente para raiva intensa em relação àquela pessoa, um processo chamado desvalorização.
O que é desvalorização?
Em psiquiatria e psicologia, a desvalorização é um mecanismo de defesa que é exatamente o oposto da idealização. É usado quando uma pessoa caracteriza a si mesma, um objeto ou outra pessoa como completamente falha, inútil ou como tendo qualidades negativas exageradas.
A idealização pode rapidamente se transformar em desvalorização porque muitas vezes não há meio termo para uma pessoa com TPB. Sentir-se desafiado, ameaçado ou decepcionado pode rapidamente fazê-los desvalorizar as pessoas que antes idealizavam. Em vez de lidar com o estresse da ambivalência, a desvalorização funciona para minimizar a ansiedade causada pela ambiguidade.
Pessoas que são o assunto desses ciclos geralmente ficam confusas com a mudança repentina de ser idealizado para ser desvalorizado. O ciclo entre esses dois estados pode dificultar que pessoas com TPB mantenham relacionamentos com outras pessoas.
A divisão como mecanismo de defesa
A divisão envolve a incapacidade de manter dois pensamentos, crenças ou sentimentos opostos. Pessoas com TPB tendem a ver os outros em termos de tudo ou nada, preto e branco.
Este mecanismo de defesa autoprotetor visa ajudar pessoas com TPB a se protegerem de se machucarem em relacionamentos. Ao rotular as pessoas como “boas”, elas conseguem se envolver em relacionamentos apesar dos riscos emocionais. Se elas se sentirem ameaçadas, podem então descartar rapidamente o indivíduo ou o relacionamento, rotulando-os como “ruins”.
Como a maioria dos mecanismos de defesa, alguém com TPB pode não estar ciente de que está se envolvendo em desvalorização e idealização. A divisão é uma maneira subconsciente de se proteger do estresse percebido.
A divisão reflete os desafios associados à manutenção de uma visão integrada do bom e do ruim em uma pessoa sob estresse. Alguns pesquisadores sugerem que parte da dificuldade está enraizada na maneira como o cérebro, particularmente a amígdala e o lobo pré-frontal, ativam essas experiências para pessoas com TPB.
A divisão, ou a rápida flutuação entre idealização e desvalorização, é classicamente vista no transtorno de personalidade borderline.
Outras condições que envolvem idealização e desvalorização
A idealização às vezes também é vista no transtorno de personalidade narcisista , especialmente em relação a si mesmo ou ao terapeuta responsável. A desvalorização não se limita a pessoas com transtorno de personalidade borderline, pois pode ser vista em outros transtornos de personalidade, especialmente transtorno de personalidade antissocial ou transtorno de personalidade narcisista.
Alguém com narcisismo pode idealizar e depois desvalorizar os outros, seguido de descartá-los. Acredita-se que esse ciclo de ‘idealizar, desvalorizar, descartar’ ajuda a pessoa a regular os conflitos internos e externos que estão causando ansiedade e vergonha.
Tenho TPB se me envolvo em idealização e desvalorização?
Desvalorização e idealização são mecanismos de defesa comumente usados no transtorno de personalidade borderline. Dito isso, só porque você usa esses mecanismos de defesa não significa que você tem TPB — é simplesmente uma característica desse transtorno.
Fale com seu médico ou terapeuta se estiver preocupado em usar estratégias de enfrentamento prejudiciais como essas para lidar com conflitos emocionais ou estresse. Um terapeuta pode ajudar você a se concentrar no desenvolvimento de novos padrões de comportamento e pensamento que podem melhorar seus relacionamentos interpessoais .