Milko / Getty Images
Feche este player de vídeo
Autosexualidade é uma orientação sexual na qual uma pessoa é mais atraída por si mesma do que por outras pessoas. Algumas pessoas com essa sexualidade podem preferir masturbação a sexo com outras pessoas.
Índice
Nikki Coleman, PhD
Autosexualidade significa que você experimenta intensidades ou tipos de prazer sexual consigo mesmo que não consegue experimentar com parceiros.
A autossexualidade existe em um espectro e a experiência de ninguém de ser autossexual é a mesma. “Assim como há diversidade entre identidade e expressão sexual entre pessoas heterossexuais ou queer, há para pessoas autossexuais”, diz Rachel Gersten, LPCC, terapeuta licenciada e cofundadora da Viva.
Este artigo discute os sinais que podem indicar que você é autossexual, os desafios e o estigma associados à autossexualidade, como a autossexualidade afeta seus relacionamentos e maneiras de apoiar pessoas que se identificam como autossexuais.
Sinais de que você pode ser autossexual
Alguém pode se identificar como autossexual se sua excitação e satisfação sexual forem maiores através da masturbação do que com outra pessoa.
Aqui estão alguns sinais que podem indicar que você é autossexual.
Você sente mais prazer sexual consigo mesmo do que com os outros
Embora muitas pessoas se sintam excitadas consigo mesmas e com os outros — com o prazer do sexo com parceiros variando entre os encontros para cada um — autossexualidade significa “você experimenta intensidades ou tipos de prazer sexual consigo mesmo que não é capaz de experimentar com parceiros”, diz Nikki Coleman, PhD , uma psicóloga licenciada especializada em trauma racial, relacionamentos e sexualidade.
Assim como há diversidade na identidade e expressão sexual entre pessoas heterossexuais ou queer, há também diversidade entre pessoas autossexuais.
Você é o personagem principal em suas fantasias sexuais
Outro grande diferencial, de acordo com o Dr. Coleman, é que “se você é a estrela em suas fantasias sexuais ou pensamentos de auto-prazer que o excitam mais do que brincadeiras em casal”, você pode ser autossexual.
Como um terapeuta sexual pode ajudar
Se você tiver acesso a um, um coach ou terapeuta sexual pode ajudar você a descobrir se você é autossexual.
O Dr. Coleman diz que um terapeuta sexual pode ajudar você a determinar se a autossexualidade é sua verdadeira e mais autêntica orientação sexual ou se é resultado de um trauma passado.
Embora você seja o único que pode determinar sua identidade sexual, um terapeuta pode ajudá-lo a processar seus sentimentos.
Além disso, para obter uma melhor compreensão de sua sexualidade, Gersten recomenda verificar consigo mesmo como você se sente sexualmente e emocionalmente enquanto está íntimo de si mesmo ou de outros. Essa consciência pode ajudá-lo a determinar suas preferências e o que lhe traz prazer .
Como a autossexualidade afeta os relacionamentos românticos
Pode haver uma sensação de “ libido incompatível ” quando uma pessoa prefere sexo com parceiro e a outra prefere se masturbar, diz o Dr. Coleman. Nenhuma dessas opções está errada, mas podem tornar desafiador sentir-se conectado ou em sincronia sexual.
A comunicação aberta sobre o que você quer é essencial para cada parceiro em qualquer relacionamento, especialmente quando os desejos não estão totalmente alinhados.
“Provavelmente precisará ser uma conversa com quaisquer futuros parceiros românticos sobre como tornar uma vida sexual gratificante para todas as partes”, diz Gersten. “Alguém que se identifica como autossexual também pode escolher passar tempo nesse contexto apenas com outros que se identificam da mesma forma.”
A comunicação aberta sobre o que você quer é essencial para cada parceiro em qualquer relacionamento, especialmente quando os desejos não estão totalmente alinhados.
Desafios que as pessoas autossexuais podem enfrentar
Estigmas ainda existem para qualquer um que não seja heterossexual — o que a sociedade ainda considera erroneamente a “norma”. Pessoas autossexuais ainda podem enfrentar estigma e “uma atitude de que você não ‘deveria’ se sentir assim”, diz Gersten.
Autosexualidade e Estigma
O Dr. Coleman explica que o estigma em torno da autossexualidade, no entanto, pode significar que uma pessoa está se apegando à vergonha ou está na defensiva sobre seus desejos por medo de julgamento. Isso pode levar a conflitos adicionais e à falta de comunicação.
As pessoas assumem que a autossexualidade está ligada ao narcisismo e ao egoísmo
Autosexualidade tem uma série de conotações negativas, como a de que uma pessoa é egoísta, narcisista ou pudica. Esses rótulos alimentam a “ alteridade ” e diminuem a experiência de sexualidade de um indivíduo.
Algumas pessoas acreditam que autossexualidade e assexualidade são a mesma coisa — elas não são
É fundamental notar outro equívoco. Alguns acreditam que autossexualidade é o mesmo que assexualidade e não é.
Assexualidade
Alguém que é assexual não se sente atraído por ninguém, ou raramente se sente sexualmente atraído por outra pessoa, independentemente do seu gênero.
Autossexualidade não é um tipo de disfunção sexual e também não é uma escolha ser celibatário. Pessoas autossexuais podem ser atraídas e desfrutar de intimidade consigo mesmas e com os outros. Mas, o grau em que elas querem interagir sexualmente com outra pessoa depende de onde elas se encaixam no espectro da autossexualidade.
Como apoiar alguém que é autossexual
As pessoas merecem respeito e gentileza. Não há nada vergonhoso ou errado em se achar atraente ou gostar mais de masturbação do que de sexo com parceiro.
Se alguém lhe disser que é autossexual, acredite. “Ouça mais do que fala e esteja disposto a desafiar a si mesmo sobre quaisquer preconceitos negativos que você esteja mantendo”, diz o Dr. Coleman.
Posso perguntar a alguém sobre sua identidade?
Sexualidade é uma experiência muito pessoal. Então use seu julgamento ao determinar se é OK perguntar a alguém sobre sua sexualidade. Se você sabe que eles já estão abertos ou gostam de falar sobre sua sexualidade, então pode ser seguro perguntar a eles. Então, se eles se sentirem confortáveis com isso, converse com eles sobre sua experiência. Se alguém não quiser falar com você sobre isso, então respeite seus limites.
Se você não conhece alguém que seja autossexual, você pode entrar na internet e ler fóruns ou ensaios pessoais de pessoas que são autossexuais para que você possa entender melhor o que a sexualidade significa para elas.
A coisa mais importante que você pode perguntar, no entanto, diz Gersten, é “o que eles precisam e como ser um melhor aliado para eles”.