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Se você acredita que pensamentos sobre comida, peso e aparência podem estar tomando muito do seu tempo, então você pode estar apresentando sintomas de um transtorno alimentar . Transtornos alimentares comuns incluem anorexia nervosa , bulimia nervosa , transtorno da compulsão alimentar periódica ou outro transtorno alimentar e alimentar especificado .
Quando você tem um transtorno alimentar, é importante procurar ajuda o mais rápido possível, pois o tratamento ajuda mais quando você o resolve rapidamente.
Embora o questionário a seguir, conhecido como questionário SCOFF, não tenha a intenção de substituir um diagnóstico profissional, ele pode ser extremamente útil para identificar pessoas com grande probabilidade de sofrer de anorexia nervosa ou bulimia nervosa e que devem procurar ajuda. Ele foi criado para ser usado por não profissionais.
Índice
O que é o questionário SCOFF?
O questionário SCOFF é uma medida de triagem simples, com cinco perguntas, para avaliar a possível presença de um transtorno alimentar. Foi desenvolvido no Reino Unido por Morgan e colegas em 1999.
O questionário SCOFF utiliza uma sigla ( Sick , C ontrol, One , F at, F ood), que não se traduz perfeitamente para outros países por causa da referência a “one stone”. Também não se traduz exatamente como “sick” significa especificamente “vomit”. No entanto, as perguntas em si são facilmente adaptadas a qualquer cultura.
Responder “sim” a duas ou mais das seguintes perguntas indica um possível caso de anorexia nervosa, bulimia nervosa ou outro transtorno alimentar:
- Você se sente enjoado (induz o vômito) porque se sente desconfortavelmente cheio?
- Você se preocupa em perder o controle sobre o quanto você come?
- Você perdeu recentemente mais de 10 quilos [aproximadamente 7 quilos] em um período de 3 meses?
- Você se considera um F quando os outros dizem que você é muito magro?
- Você diria que a comida domina sua vida?
Próximos passos
Se você respondeu “sim” a duas ou mais perguntas acima, você deve marcar uma consulta para uma avaliação com um profissional de transtornos alimentares, como um terapeuta, nutricionista ou médico. Um profissional pode determinar se você, de fato, sofre de anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar ou outro transtorno alimentar.
Após o diagnóstico, um profissional também pode ajudá-lo a iniciar o tratamento, determinando qual nível de cuidado seria apropriado para você, além de ajudá-lo a montar uma equipe de tratamento.
Se você não respondeu “sim” a duas ou mais perguntas, mas acredita que pode ter um problema de qualquer maneira ou que outra pessoa está preocupada com seu comportamento alimentar ou de exercícios, você ainda deve procurar ajuda, já que o questionário SCOFF pode não detectar todos os transtornos alimentares ou comportamentos alimentares desordenados.
Também é comum que muitas pessoas com transtornos alimentares não acreditem que estão doentes. Você ainda pode estar lutando com preocupações com a imagem corporal ou uma obsessão com alimentação saudável , caso em que o tratamento pode ajudá-lo.
Como encontrar ajuda profissional
Isso pode ser difícil, e você pode querer encontrar alguém próximo a você que possa ajudá-lo a localizar os profissionais certos, fazer ligações para você e talvez até mesmo ir com você a consultas. Essa pessoa de apoio pode ser qualquer pessoa em quem você confia para compartilhar com o que está lutando, incluindo um membro da família, um amigo próximo, um professor ou um membro do clero.
É preciso coragem para procurar tratamento, mas reconhecer que você tem um problema e perceber que precisa de ajuda são os primeiros passos essenciais para o seu tratamento e recuperação do seu transtorno alimentar.
Nem sempre é fácil encontrar profissionais especializados em tratar transtornos alimentares. Se você estiver com dificuldade para localizar alguém, tente perguntar ao seu médico de família, obstetra/ginecologista, um orientador escolar, um professor, um membro do clero ou um enfermeiro. Você também pode ter amigos ou familiares que poderiam recomendar um terapeuta ou psiquiatra para você.
Felizmente, os terapeutas geralmente se referem uns aos outros. Portanto, se seu contato inicial for com um terapeuta que não é especialista em transtornos alimentares, essa pessoa provavelmente pode lhe fornecer o nome de alguém que é. Existem também ferramentas online, como o Psychologist Locator da American Psychological Association e o recurso Find a Therapist oferecido pela Psychology Today .
Você também pode querer explorar opções de autoajuda para bulimia nervosa ou transtorno da compulsão alimentar periódica.
Você pode entrar em contato com a National Eating Disorders Association para obter suporte adicional. Eles fornecem uma linha direta confidencial gratuita (800-931-2237) que é atendida diariamente por voluntários treinados que fornecem informações, suporte e encaminhamentos para tratamento. Eles também oferecem suporte de crise 24 horas por dia, 7 dias por semana, via texto (envie “NEDA” para 741741).