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Você já sentiu que os outros estavam progredindo na vida, mas você não? Talvez um amigo tenha comprado uma casa, e você nem sequer pensou em economizar para uma entrada. Ou talvez um parente da sua idade esteja casado e começando uma família, e você não consegue imaginar a responsabilidade de criar filhos.
Essas diferenças não significam que você é menos realizado do que os outros em sua vida, ou que você está fazendo algo errado. Em vez disso, as pessoas que estão fazendo a “vida adulta” provavelmente estão apenas pensando e planejando o futuro. Alguns de nós são ótimos nisso, e alguns de nós não.
Se você já se perguntou por que as pessoas são ruins em planejamento de longo prazo, você não está sozinho. Cerca de 25% dos americanos nunca pensam sobre como será a vida daqui a cinco anos, e mais de 50% nunca pensam sobre a vida em trinta anos. E apenas 35% das pessoas dizem que pensam sobre o futuro pelo menos uma vez por semana.
A seguir, explicaremos por que o planejamento de longo prazo é importante, por que muitos de nós não somos bons nisso e como melhorar essa habilidade.
Índice
Por que o planejamento de longo prazo é importante
Você pode saber que o planejamento de longo prazo beneficia sua vida, mas não ter total clareza sobre o porquê. Aqui estão as principais razões pelas quais ajuda ser capaz de pensar a longo prazo.
Estabilidade Financeira
Em um mundo perfeito, todos nós seríamos bem cuidados conforme envelhecemos. No entanto, este mundo está longe de ser perfeito, e economizar para a aposentadoria é algo que a maioria das pessoas precisa fazer.
Pessoas que vivem apenas da previdência social são forçadas a viver vidas incrivelmente frugais. Quanto mais dinheiro você tiver economizado para a aposentadoria, melhor será sua qualidade de vida .
Além disso, há inúmeras ocorrências inesperadas para as quais as pessoas de repente precisam de quantias de dinheiro. Você pode ter um problema médico que não é coberto pelo seu seguro , seu carro pode precisar de reparos ou você pode precisar ajudar um membro da família em crise.
Economizar dinheiro suficiente para ter um “pé-de-meia” permite que você esteja preparado quando o inesperado acontecer. Por sua vez, você pode se sentir mais relaxado e menos estressado na sua vida cotidiana.
Diminuição da energia à medida que envelhecemos
Alguns adultos mais velhos viajam pelo mundo e se divertem muito, mas muitos sentem que esses dias já passaram. Temos menos energia à medida que envelhecemos, e, como tal, você pode ter menos energia para economizar dinheiro ou trabalhar mais tarde na vida.
Para alguns, a juventude é quando você tem mais energia, então, quanto mais você puder realizar agora, mais facilmente poderá descansar quando precisar, mais tarde na vida.
Um Mundo Melhor
A mudança climática é frequentemente citada como o principal exemplo dos efeitos do pensamento de curto prazo. Ao não levar em conta os efeitos contínuos da mudança climática no mundo , nos metemos em uma enrascada como espécie.
O aquecimento global de apenas alguns graus tem efeitos catastróficos, como já começamos a testemunhar e experimentar .
A capacidade de pensar a longo prazo nos dá a compreensão de que nossas ações têm consequências.
Quando não pensamos no futuro, nos importamos menos com o fato de que podemos estar colocando-o em risco. E quando pensamos no futuro, provavelmente agiremos de uma forma que garanta que ele seja melhor.
Por que as pessoas têm desafios com o pensamento de longo prazo
Se você não pensa ou planeja bem a longo prazo, não é sua culpa. Tudo depende de como nossos cérebros funcionam, e muitos de nós simplesmente não somos programados dessa forma. Estes são alguns exemplos de por que é difícil pensar a longo prazo.
Você “Não Consegue Ver a Floresta por Causa das Árvores”
Existem vários termos em vigor para pessoas que pensam no curto prazo. Estes incluem:
- Micropensamento, em vez de macropensamento
- Pensamento de curto prazo, em vez de pensamento de longo prazo
- Orientado para os detalhes versus orientado para o panorama geral
Uma reclamação sobre pessoas que conseguem enxergar os detalhes das situações, mas têm dificuldade em analisar o quadro geral, é que elas não conseguem enxergar “a floresta por causa das árvores”.
Isso significa que, embora você seja capaz de conhecer cada folha ou pequeno detalhe de uma situação, não consegue compreender facilmente como a árvore se parece na floresta ou a situação maior e de longo prazo.
Você não consegue se relacionar com seu eu futuro
Por mais estranho que pareça, muitas vezes vemos versões futuras de nós mesmos como estranhos. Essa incapacidade de envolver nossos cérebros em torno das pessoas que seremos no futuro leva a uma desconexão emocional, na qual nos importamos menos com o futuro porque simplesmente não conseguimos nos relacionar com ele.
Estudos mostram que aqueles de nós que conseguem se relacionar mais intimamente com as ideias de nós mesmos no futuro são aqueles que mais economizam para o futuro.
É isso mesmo: pessoas que conseguem imaginar seu futuro com mais clareza economizam mais dinheiro se preparando para isso.
Nossos cérebros simplesmente não são programados dessa maneira
Apenas 60% de nós pensamos sobre um mês à frente diariamente. Isso significa que quase metade da população não pensa sobre um mês à frente regularmente.
E apenas 30% de nós pensam sobre um ano à frente regularmente, ou várias vezes por semana. As ressonâncias magnéticas mostraram que nossos cérebros pensam em nós mesmos no futuro como pessoas completamente diferentes, oferecendo provas concretas de que é um desafio para nossas mentes.
Como melhorar as habilidades de planejamento de longo prazo
A boa notícia aqui é que, embora muitos de nós não tenhamos o dom natural de planejar a longo prazo, podemos fazer coisas para melhorar nossa capacidade de passar pela vida de forma mais suave, com um foco melhor no futuro. Aqui estão algumas maneiras de melhorar seu planejamento a longo prazo.
Descreva seus objetivos
Pode parecer contraintuitivo delinear seus objetivos se você não tem certeza do que quer no futuro. Então pense nessa tarefa como algo mais sobre aspirações do que planos concretos. Seja geral e destaque algumas das coisas que você deseja alcançar para si mesmo na vida.
Então, crie um cronograma flexível para quando você quer ter alcançado essas metas. Isso pode ser flexível conforme o tempo passa, e você não está comprometido com nenhuma meta que você decida que não quer realmente, nos próximos anos.
Escrever suas aspirações lhe dará uma compreensão mais clara da direção que você quer que sua vida tome, e isso é muito valioso.
Tome uma atitude agora
Depois de ter suas aspirações detalhadas, veja como você pode começar a agir para transformar suas aspirações em realidade. Concentre-se nos passos iniciais que você pode dar e tente não se preocupar com muitos passos adiante. Em vez disso, deixe seu pensamento de curto prazo guiá-lo por enquanto.
Sinta-se à vontade para escrever apenas um ou dois passos de um plano de ação, então marque um encontro consigo mesmo em duas semanas ou um mês para ver como foi. Verifique consigo mesmo sempre que necessário para que você possa obter uma compreensão mais profunda de como está se preparando para o longo prazo.
Quanto mais você fizer isso e quanto mais o tempo passar, melhor você será capaz de se relacionar e se conectar com seu eu futuro.
Divida as metas em termos mais curtos
Mais importante do que qualquer outra parte para melhorar o planejamento de longo prazo é dividir suas etapas de ação em etapas de curto prazo para que você possa entendê-las e se relacionar com elas.
Por exemplo, digamos que você queira começar a economizar para comprar uma casa em cinco anos. Comece planejando economizar US$ 100 neste mês. Então, em outro mês, você pode avaliar se isso pareceu confortável ou não para você financeiramente. Talvez no mês seguinte você possa economizar US$ 200, ou talvez precise reduzir para US$ 50. Flexibilidade é a chave para o sucesso aqui.
Uma palavra de Verywell
Não ser capaz de pensar e planejar o futuro pode ser frustrante, especialmente quando você vê outras pessoas ao seu redor realizando grandes objetivos. Você não está sozinho nesse desafio! Se o assunto ainda parecer esmagador, considere falar com um conselheiro ou terapeuta para que você tenha algum suporte adicional.