Feche este player de vídeo
Psicanálise é um método de terapia no qual o paciente fala sobre experiências, infância e sonhos. Refere-se tanto a uma teoria quanto a um tipo de terapia baseada na crença de que todas as pessoas possuem pensamentos, sentimentos, desejos e memórias inconscientes.
De acordo com a Associação Psicanalítica Americana (APA), a psicanálise pode ajudar as pessoas a se entenderem explorando seus impulsos não reconhecidos ocultos no inconsciente.
Na psicoterapia, as pessoas conseguem se sentir seguras ao explorar sentimentos, desejos, memórias e estressores que podem levar a dificuldades psicológicas. Pesquisas demonstraram que o autoexame utilizado no processo psicanalítico pode contribuir para o crescimento emocional de longo prazo.
Índice
Teorias da Psicanálise
A psicanálise é baseada na teoria de Freud de que as pessoas podem experimentar catarse e obter insights sobre seu estado mental trazendo o conteúdo do inconsciente para a consciência. Por meio desse processo, uma pessoa pode encontrar alívio para o sofrimento psicológico.
A psicanálise também sugere que:
- O comportamento de uma pessoa é influenciado por seus impulsos inconscientes.
- Problemas emocionais e psicológicos, como depressão e ansiedade, geralmente estão enraizados em conflitos entre a mente consciente e a inconsciente.
- O desenvolvimento da personalidade é fortemente influenciado pelos eventos da primeira infância (Freud sugeriu que a personalidade já estava definida aos cinco anos de idade).
- As pessoas usam mecanismos de defesa para se proteger de informações contidas no inconsciente.
Analistas qualificados podem ajudar uma pessoa a trazer certos aspectos de sua mente inconsciente para sua consciência usando estratégias psicanalíticas, como análise de sonhos e associação livre.
História da Psicanálise
Muitas das observações e teorias de Freud foram baseadas em casos clínicos e estudos de caso. Isso tornou suas descobertas difíceis de generalizar para a população maior. Ainda assim, as teorias de Freud mudaram a forma como pensamos sobre a mente e o comportamento humanos e deixaram uma marca duradoura na psicologia e na cultura.
As teorias de Freud sobre os estágios psicossexuais , o inconsciente e o simbolismo dos sonhos ainda são populares entre psicólogos e leigos, mas outros veem seu trabalho com ceticismo.
Hoje, a psicanálise abrange:
- Psicanálise aplicada (que aplica princípios psicanalíticos ao estudo da arte, literatura e cenários e situações do mundo real)
- Neuropsicanálise (que aplica a neurociência a tópicos psicanalíticos, como sonhos e repressão)
- Terapia psicanalítica
Embora as abordagens freudianas tradicionais tenham caído em desuso, as abordagens modernas da terapia psicanalítica enfatizam uma abordagem empática e sem julgamentos.
Marcos importantes
- 1856 – Nasce Sigmund Freud
- 1882 – Josef Breuer descreveu o caso de Anna O para Freud
- 1886 – Freud começou a fornecer terapia
- 1895 – Nasce Anna Freud
- 1900 – Sigmund Freud publicou seu livro A Interpretação dos Sonhos
- 1896 – Sigmund Freud cunhou pela primeira vez o termo psicanálise
- 1908 – A Sociedade Psicanalítica de Viena foi formada e o primeiro encontro internacional de psicanalistas foi realizado
- 1909 – Freud fez sua primeira e única viagem aos Estados Unidos
- 1910 – Foi formada a Associação Psicanalítica Internacional
- 1913 – Jung rompeu com Freud e a psicanálise
- 1938 – A Sociedade Psicanalítica de Viena foi dissolvida
- 1939 – Sigmund Freud morreu em Londres após uma longa batalha contra o câncer oral
Teóricos da Psicanálise
Sigmund Freud foi o fundador da psicanálise e da abordagem psicodinâmica da psicologia. Freud acreditava que a mente humana era composta de três elementos: o id, o ego e o superego.
Outros pensadores — incluindo sua própria filha, Anna Freud — também deixaram uma marca significativa no campo. Entre os nomes mais proeminentes da psicanálise estavam Erik Erikson , Erich Fromm e Carl Jung.
Erik Erikson expandiu as teorias de Freud e enfatizou a importância do crescimento ao longo da vida. A teoria do estágio psicossocial da personalidade de Erikson continua influente hoje em nossa compreensão do desenvolvimento humano.
Karl Abraham, Otto Rank, John Bowlby, Melanie Klein, Karen Horney e Sabina Spielrein também foram colaboradores importantes para a evolução da teoria psicanalítica.
Ideias-chave
A psicanálise também envolve uma série de termos e ideias diferentes relacionados à mente, personalidade e tratamento.
Estudos de caso
Um estudo de caso é definido como um estudo aprofundado de uma pessoa, grupo ou evento. Alguns dos estudos de caso mais famosos de Freud incluem Dora, Little Hans e Anna O. Esses casos tiveram uma influência poderosa no desenvolvimento de sua teoria psicanalítica.
Em um estudo de caso, o pesquisador tenta examinar intensamente cada aspecto da vida de um indivíduo. Ao estudar uma pessoa de perto, um pesquisador pode obter insights sobre como a história de um indivíduo contribui para seu comportamento atual.
Embora a esperança seja que os insights obtidos de um único estudo de caso possam ser aplicados a outros, é difícil generalizar os resultados, porque os estudos de caso tendem a ser altamente subjetivos. Em alguns casos, os fatores envolvidos em um caso em particular são tão individualizados que podem não se aplicar a outros.
A Mente Consciente e Inconsciente
A mente inconsciente inclui todas as coisas que estão fora da nossa consciência, como memórias da primeira infância, desejos secretos e impulsos ocultos. De acordo com Freud, o inconsciente contém coisas que podemos considerar desagradáveis ou mesmo socialmente inaceitáveis. Nós enterramos essas coisas em nosso inconsciente porque elas podem nos trazer dor ou conflito.
Embora esses pensamentos, memórias e impulsos estejam fora da nossa consciência, eles ainda influenciam como pensamos e nos comportamos. Em alguns casos, as coisas que estão fora da nossa consciência podem influenciar o comportamento de maneiras negativas e levar ao sofrimento psicológico.
A mente consciente, por outro lado, inclui tudo o que está dentro da nossa percepção. Os conteúdos da mente consciente são as coisas das quais temos consciência ou podemos facilmente trazer à consciência.
-
Pensamentos, impulsos ou sentimentos desagradáveis, difíceis ou até mesmo socialmente inaceitáveis.
-
Enterrados porque podem causar dor ou conflito.
-
Às vezes pode ser trazido à consciência usando certas técnicas.
-
Pensamentos, sentimentos e impulsos dos quais temos consciência ou podemos facilmente trazer à consciência.
-
Não escondido ou suprimido.
-
Pode ser influenciado por pensamentos, sentimentos ou memórias inconscientes.
O Id, o Ego e o Superego
Freud acreditava que a personalidade de um indivíduo tinha três componentes: o id, o ego e o superego.
Eu ia
O primeiro dos elementos-chave da personalidade a emergir é conhecido como id. O id contém todos os impulsos inconscientes, básicos e primários.
Ego
O segundo aspecto da personalidade a emergir é conhecido como ego. Esta é a parte da personalidade que deve lidar com as demandas da realidade. Ela ajuda a controlar os impulsos do id e nos faz comportar de maneiras que são realistas e aceitáveis.
Em vez de se envolver em comportamentos que são projetados para satisfazer nossos desejos e necessidades, o ego nos força a satisfazer nossas necessidades de maneiras que são socialmente aceitáveis e realistas. Além de controlar as demandas do id, o ego também ajuda a atingir um equilíbrio entre nossos impulsos básicos, nossos ideais e a realidade.
Superego
O superego é o aspecto final da personalidade a emergir, e ele contém nossos ideais e valores. Os valores e crenças que nossos pais e a sociedade nos incutem são a força orientadora do superego e ele se esforça para nos fazer comportar de acordo com essas morais.
Os mecanismos de defesa do ego
Mecanismos de defesa são estratégias que o ego usa para se proteger da ansiedade . Essas ferramentas defensivas agem como uma salvaguarda para impedir que aspectos desagradáveis ou angustiantes do inconsciente entrem em nossa consciência. Quando algo é vivenciado como avassalador ou mesmo inapropriado, mecanismos de defesa impedem que a informação entre em nossa consciência, o que minimiza nossa angústia.
Pontos fortes e fracos
Ao longo do início do século XX, a influência da psicanálise cresceu. No entanto, não foi sem críticas. Apesar de suas falhas, a psicanálise continuou a desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento da psicologia. Ela influenciou nossa abordagem para tratar condições de saúde mental e continua a exercer influência na psicologia hoje.
Pontos fortes
- Embora a maioria das teorias psicodinâmicas não se baseassem em pesquisas experimentais, os métodos e teorias do pensamento psicanalítico contribuíram para o desenvolvimento da psicologia experimental.
- Muitas das teorias de personalidade desenvolvidas por pensadores psicodinâmicos, como a teoria dos estágios psicossociais de Erikson e a teoria dos estágios psicossexuais de Freud, continuam a influenciar o campo hoje.
- A psicanálise abriu uma nova visão sobre a doença mental, particularmente que conversar sobre problemas com um profissional psicanalítico pode ajudar a aliviar o sofrimento psicológico de uma pessoa.
Fraquezas
- As teorias de Freud enfatizavam demais a mente inconsciente, o sexo, a agressão e as experiências da infância.
- Muitos dos conceitos propostos pelos teóricos psicanalíticos são difíceis de mensurar e quantificar.
- A maioria das ideias de Freud se baseava em estudos de caso e observações clínicas, em vez de pesquisas empíricas e científicas.
Apoio e Crítica
Muitas das críticas às abordagens psicodinâmicas são baseadas nas abordagens freudianas anteriores ao tratamento. Muitas pessoas são céticas em relação à psicanálise porque as evidências que sustentam sua eficácia têm sido frequentemente vistas como fracas. Um dos principais argumentos dos críticos é que ela não é tão eficaz quanto outros tratamentos.
Mais recentemente, no entanto, a pesquisa demonstrou que essa abordagem pode ter uma série de benefícios. Uma revisão sistemática de estudos anteriores concluiu que a terapia psicanalítica foi um tratamento eficaz que resultou na redução dos sintomas e mudanças de longo prazo que persistiram por anos após o término do tratamento.
Uma revisão de 2015 descobriu que a terapia psicodinâmica pode ser eficaz no tratamento de uma série de condições, incluindo:
- Depressão
- Transtornos alimentares
- Transtornos somáticos
- Alguns transtornos de ansiedade
Outra crítica é que a psicanálise geralmente requer um investimento de tempo, dinheiro e esforço. A psicanálise também é geralmente uma proposta de longo prazo. No mundo em que vivemos hoje, as pessoas geralmente buscam resultados rápidos e abordagens que produzem um efeito em dias, semanas ou meses. A terapia psicanalítica normalmente envolve um cliente e um terapeuta explorando questões ao longo de um período de anos.
Usando os critérios estabelecidos para tratamento baseado em evidências, a psicanálise tradicional sozinha não passa, de fato, como um método de terapia para a grande maioria dos transtornos psicológicos . No entanto, descartar as contribuições de Freud como irrelevantes para a psicologia… é uma simplificação exagerada.
SUSAN KRAUSS WHITBOURNE, PHD
Passado e Presente
Muitas das ideias de Freud caíram em desuso na psicologia, mas isso certamente não significa que seu trabalho não tenha mérito. A pesquisa também apoia pelo menos algumas das ideias originais de Freud.
Sua abordagem à terapia (especificamente, a sugestão de que a doença mental era tratável e que falar sobre problemas poderia trazer alívio) foi um conceito revolucionário que mudou a maneira como abordamos o tratamento de doenças mentais.
“Revisões do trabalho neurocientífico confirmam que muitas das observações originais de Freud, principalmente a influência penetrante dos processos não conscientes e a função organizadora das emoções para o pensamento, encontraram confirmação em estudos de laboratório”, explicou Peter Fonagy em um artigo publicado na World Psychiatry .
Sigmund Freud também foi muito um produto de seu tempo. Embora fosse conhecido por suas teorias audaciosas (que eram consideradas especialmente chocantes no período vitoriano), sua visão do mundo era colorida pela época em que ele viveu. Se Freud estivesse vivo hoje, suas ideias poderiam ser consideradas muito diferentes — e seu próprio trabalho provavelmente tomaria uma direção diferente.
Alguns sugeriram que se Freud estivesse vivo hoje, ele provavelmente estaria interessado em tópicos relacionados ao funcionamento do cérebro. Antes do desenvolvimento da psicanálise, os interesses de Freud se concentravam no desenvolvimento de um modelo neural de comportamento. Pesquisadores hoje também sugerem que os fundamentos neurobiológicos da psicanálise valem uma exploração mais aprofundada.
Susan Krauss Whitbourne, PhD
Os psicólogos hoje falam sobre a perspectiva psicodinâmica , não a psicanalítica . Como tal, essa perspectiva se refere às forças dinâmicas dentro de nossas personalidades cujos movimentos de mudança fundamentam grande parte da base para nosso comportamento observável. Psicanálise é um termo muito mais restrito que se refere à noção baseada em Freud de que, para entender e tratar o comportamento anormal, nossos conflitos inconscientes devem ser trabalhados.
A psicanálise, como Freud a concebeu, pode estar em declínio, mas isso não significa que a perspectiva psicodinâmica tenha desaparecido ou que desaparecerá tão cedo.
Psicanálise Hoje
Se você perguntar a alguém o que lhe vem à mente quando pensa em psicologia, Sigmund Freud e psicanálise provavelmente serão respostas comuns. Não há dúvida de que a psicanálise — tanto como abordagem terapêutica quanto como perspectiva teórica — deixou sua marca na psicologia.
A maioria dos psicólogos hoje emprega uma abordagem mais eclética no campo da psicologia, embora existam alguns profissionais que ainda adotam um ponto de vista puramente psicanalítico sobre o comportamento humano.
Muitos psicólogos contemporâneos veem a psicanálise com ceticismo. Alguns até sentem escárnio em relação à escola de pensamento de Freud. Em um mundo de psicologia onde processos cognitivos, neurociência e biopsicologia dominam, ainda há espaço para a psicanálise?
Em geral, há um declínio percebido na psicanálise tradicional. Um relatório publicado pela APsaA em 2008 descobriu que os departamentos de psicologia geralmente tratam a psicanálise como um artefato puramente histórico, enquanto disciplinas como arte, literatura, história e outras humanidades eram mais propensas a ensinar a psicanálise como um tópico contínuo e relevante.
Alguns sugerem que a psicanálise caiu no esquecimento como tópico acadêmico dentro da psicologia, em parte por sua falha em testar a validade de sua abordagem terapêutica e falhas anteriores em fundamentar a disciplina em práticas baseadas em evidências.
O Futuro da Psicanálise
Há algumas coisas que a psicanálise como campo pode fazer para garantir sua relevância contínua no mundo da psicologia. Algumas coisas que podem ajudar a melhorar a legitimidade e relevância dos métodos psicanalíticos incluem:
- Dê maior ênfase à pesquisa científica e às evidências empíricas.
- Explore tratamentos baseados em evidências com mais profundidade.
- Melhorar os métodos de coleta de dados.
- Considere melhor outras possíveis explicações para o comportamento.
- Colabore ativamente com outros profissionais de saúde mental.
Alguns esforços atuais para revitalizar a psicanálise concentram-se em conceitos psicanalíticos mais baseados em evidências (como a teoria do apego) ou na conexão da ideia de inconsciente de Freud com a neurociência moderna.
Uma palavra de Verywell
A marca de Freud na psicologia ainda é sentida hoje. A terapia da fala é mais frequentemente associada à psicanálise, mas os terapeutas também usam a técnica em outras abordagens de tratamento, incluindo terapia centrada no cliente e terapia de grupo .
A psicanálise pode não ser mais tão forte quanto era em 1910, mas as teorias de Freud tiveram uma influência duradoura tanto na cultura popular quanto na psicologia.