Como ser mais maduro

Se alguém o acusou de ser imaturo ou lhe disse para ” crescer “, você pode se perguntar como pode ser mais maduro.

Pessoas maduras são capazes de controlar suas emoções , responder adequadamente às situações e se comportar como adultos ao lidar com outras pessoas.

Este artigo explora algumas das características de pessoas maduras, os benefícios dessa característica e algumas medidas que você pode tomar para ser mais maduro.

Como ser mais maduro

Estas são algumas medidas que você pode tomar para se tornar mais maduro, de acordo com Sabrina Romanoff , PsyD, psicóloga clínica e professora na Yeshiva University. 

• Mantenha seus compromissos: Faça questão de manter os compromissos que você fez. Não seja errático ou instável.
• Desenvolva autocontrole: Aprenda a controlar suas palavras e ações, em vez de deixar suas emoções controlarem você. Pare e reflita sobre o que suas emoções estão pedindo que você faça, e garanta que suas ações estejam sempre alinhadas com seus valores, não com o que você está sentindo no momento.
• Tome decisões com cuidado: pense antes de tomar decisões e busque o conselho ou a perspectiva de outras pessoas, se necessário.
• Seja humilde: em vez de professar saber tudo, é importante reconhecer os limites do seu conhecimento, permanecer humilde e estar motivado para aprender mais.
• Trabalhe em direção à autossuficiência: Aprenda a começar a cuidar de si mesmo e a ser autossuficiente. Isso pode envolver viver de forma independente, trabalhar em seus próprios termos ou prover-se financeiramente.
• Defina metas: Seja deliberado sobre o que você quer alcançar. Depois de identificar suas metas , divida-as e crie pequenos passos para você trabalhar. 
• Mantenha o foco: aprenda a adiar a gratificação e a priorizar objetivos de longo prazo em vez de impulsos de curto prazo. Siga em frente e não deixe que impulsos temporários o impeçam de atingir seus objetivos . Um estudo de 2019 observa que um verdadeiro sinal de maturidade é a capacidade de praticar a contenção quando confrontado com situações emocionantes, emocionais ou arriscadas.
• Seja persistente: trabalhe para atingir seus objetivos e não desista quando as coisas ficarem difíceis, quando surgirem obstáculos inesperados ou se você sentir que o progresso está demorando muito. 
• Encontre o equilíbrio certo: É importante manter um equilíbrio entre priorizar suas necessidades versus as necessidades dos outros. Sua agenda não deve girar somente em torno de você, mas também não deve atender exclusivamente às necessidades das pessoas ao seu redor, a ponto de você se negligenciar. Aprenda a estabelecer limites e cuidar de si mesmo e dos outros. 
• Respeite os outros: aprenda a valorizar as perspectivas das outras pessoas e trate todos com respeito.
• Mantenha uma rotina: crie uma rotina estável e saudável que envolva trabalho ou escola, exercícios, uma dieta saudável e hobbies criativos ou ativos.
• Assuma seus erros: Assuma a responsabilidade por suas ações e não tente culpar os outros por suas circunstâncias. Assuma seus erros e trabalhe para corrigi-los.
• Deixe de lado coisas que não servem para você: É importante deixar de lado coisas que não servem mais para você. Isso pode incluir hábitos, processos de pensamento, relacionamentos ou atividades em sua vida.
• Expresse gratidão: seja grato e faça questão de expressar sua gratidão pelas coisas grandes e pequenas que você valoriza em sua vida.

Características de Pessoas Maduras

Essas são algumas das características de pessoas maduras, comparadas àquelas de pessoas imaturas.

Benefícios de ser maduro

Estes são alguns dos benefícios de ser mais maduro, de acordo com o Dr. Romanoff:

• Melhores relacionamentos: Seus relacionamentos podem começar a melhorar conforme você se torna mais maduro. Você provavelmente experimentará menos discussões e conexões mais profundas com as pessoas ao seu redor.
• Mais estabilidade: com melhores habilidades de tomada de decisão, você terá mais estabilidade em diferentes áreas da sua vida, incluindo trabalho, família, amizades e relacionamentos românticos.
• Menos conflito: As pequenas coisas que costumavam te deixar fora de controle terão menos probabilidade de te incomodar. Você será mais estável em sua vida e não se deixará abalar por coisas que realmente não importam para você.

Possíveis armadilhas de ser imaturo

Estas são algumas das armadilhas potenciais de ser imaturo, de acordo com o Dr. Romanoff:

• Ceder aos impulsos: Pessoas imaturas geralmente têm dificuldade em controlar seus impulsos . Por exemplo, elas podem querer se sair bem em um exame, mas podem não conseguir resistir à vontade de jogar videogame em vez de estudar. Isso pode impedi-las de atingir seus objetivos. 
• Perder o panorama geral: Pessoas imaturas tendem a se prender a pequenos detalhes insignificantes ou problemas que consomem sua energia. Isso as deixa esgotadas e as impede de ver o panorama geral, o que pode prejudicar sua capacidade de atingir seus objetivos .
• Evitar responsabilidades: Pessoas imaturas podem evitar responsabilidades, o que pode fazer com que fiquem dependentes dos outros por muito mais tempo do que deveriam.

Uma palavra de Verywell

Ser maduro não significa necessariamente que você tem que ser sério o tempo todo, ou que você não pode se divertir ou ser bobo de vez em quando. No entanto, maturidade significa que você é capaz de determinar que tipo de comportamento é ou não apropriado para cada situação.