Como ser um aliado durante o mês do orgulho da deficiência

Julho é o aniversário do Americans with Disabilities Act, também conhecido como ADA, e por isso é o mês do Disability Pride. O Disability Pride Month homenageia a comunidade de deficientes, desde aqueles que defenderam os direitos humanos até aqueles que alcançaram grandes realizações e, semelhante ao LGBTQIA+ Pride Month , também homenageia as lutas que a comunidade continua a enfrentar.

Uma celebração que já acontece há cerca de duas décadas, o Disability Pride abrange o mês de julho com várias atividades. Conversamos com dois defensores e educadores de pessoas com deficiência, ambos vivendo com deficiência, para fornecer a você maneiras fáceis e práticas de ser uma força positiva neste mês e além.

Aceite as pessoas com deficiência como elas são

“Não tente mudá-los ou consertá-los”, sugere Charlotte Bramford , fundadora do Living With ME . Como alguém que está acamada com ME/CFS há anos, ela dá suporte a milhares de outros que sofrem da doença por meio de seu site.

Ser intolerante com os outros não nos faz felizes e apenas nos divide. Faça o esforço de entender que alguém com deficiência não está procurando mudar; isso levará a mais felicidade para vocês dois.

Eduque-se

Chelsea Bear , uma criadora e educadora digital que vive com paralisia cerebral, sugere mergulhar na leitura de livros de autores com deficiência. Isso ajudará você a entender melhor a comunidade sem solicitar trabalho emocional de pessoas com deficiência. Bear recomenda os seguintes livros:

Inclua pessoas com deficiência, em vez de presumir que elas não podem se juntar a você

Bramford nos conta que, independentemente de seus amigos e entes queridos com deficiência poderem ou não se juntar a você nas atividades, é a atitude certa convidá-los. “Apoie seu amigo com deficiência incluindo-o em tudo”, ela sugere. “Eles podem não conseguir participar de todos os eventos, podem ter que cancelar no último minuto se os sintomas piorarem.”

Além do convite, ela diz que se alguém cancelar, você deve “ser compreensivo e perceber que isso não significa que eles não queiram se envolver”. Com o tempo, você terá mais sorte em manter seus amigos deficientes por perto sem que nenhum de vocês se sinta pressionado socialmente. Uma atitude relaxada é ideal para todos.

Não ofereça aconselhamento médico não solicitado

Bramford fez uma pesquisa no Instagram na qual ela perguntou ao seu público sobre suas opiniões sobre receber conselhos que não pediram. Dos seus entrevistados, apenas 6% disseram que acharam isso útil. “As pessoas disseram que isso as fez se sentirem incomodadas, frustradas, irritadas, exasperadas, menosprezadas, condescendentes, desrespeitadas, violadas, insultadas, bravas”, ela explica.

Pessoas de todas as idades e habilidades não se beneficiam de aconselhamento médico não solicitado, então é um ótimo hábito que deve ser abandonado em grande escala pelo bem de todos em sua vida.

Amplificar vozes com deficiência

Além de seguir criadores com deficiência, Bear recomenda que “amplifiquemos suas vozes ao longo do mês, compartilhando seu conteúdo e tendo conversas significativas com pessoas em sua vida para ajudar a espalhar conscientização e aceitação”.

Ela sugere seguir criadores “com deficiências variadas que compartilham suas experiências pessoais de viver com suas deficiências”. Se você não tem certeza de onde começar a seguir criadores com deficiência, pode começar com as duas dicas que nos deram aqui.

Defensor da Inclusão

Você pode não ter notado que as campanhas de marketing da sua empresa não incluem pessoas com deficiência, assim como inúmeras pessoas não perceberam que suas empresas não têm pessoas de cor em seu marketing até os últimos anos. Tome nota da representatividade, ou da falta dela, e lute pela inclusão se estiver em posição de fazê-lo.

Bear diz, “seja priorizando que pessoas com deficiência sejam incluídas em suas campanhas de marketing ou garantindo que uma criança com deficiência não seja excluída de uma atividade em sua sala de aula, quanto mais pessoas advogando conosco, melhor.” Além disso, Bear observa que contratar pessoas com deficiência também é importante. Ter mais pessoas com deficiência em sua organização a torna mais equitativa, assim como ter mais funcionários
LGBTQIA+ .

Esteja ciente das limitações dos outros

“Solidão e isolamento são grandes problemas para pessoas com doenças crônicas. Você frequentemente perde amigos quando perde sua habilidade de ser ativo. Encontre uma maneira de adaptar sua amizade e esteja ciente das limitações de seus amigos.”

Meu próprio livro sobre bem-estar, How to Be Well When You’re Not , aborda extensivamente a solidão que experimentei durante meia década de doença crônica e contém inúmeras ferramentas para ajudar aqueles que sofrem de doenças crônicas a se sentirem menos sozinhos.

Ouça e seja solidário

“A vida com uma deficiência pode ser difícil”, diz Bramford. Ela diz que devemos “tentar sentar com seu ente querido e oferecer um ouvido reconfortante. Reconhecer o quão difícil é a vida para eles. Fornecer-lhes apoio sem sugerir soluções.” Bear acrescenta que você pode ser um apoiador de pessoas com deficiência “ouvindo nossas histórias e encontrando maneiras de se envolver, mesmo que isso signifique simplesmente ser menos crítico quando você vê alguém em uma cadeira de rodas passando.”

Quanto mais eliminamos a “síndrome do personagem principal”, melhor para todos nós. Entender que os outros estão sofrendo e precisam do nosso apoio mais do que das nossas opiniões torna a vida melhor para todos.

Crie conteúdo acessível

Você pode não pensar muito sobre o quão fácil, ou não, é o áudio e o visual de sua própria mídia social ou outro conteúdo digital, mas vale a pena pensar sobre isso. Faça as mudanças necessárias para garantir que todos consigam absorver e entender o que você compartilha.

“Ao simplesmente adicionar legendas a vídeos on-line ou criar gráficos fáceis de ler, você pode garantir que mais pessoas consigam acessar quaisquer mensagens que você esteja divulgando”, explica Bear. “Há toneladas de recursos on-line que podem ajudar você a encontrar maneiras fáceis de ser mais inclusivo.”

Entenda que você pode ser o próximo 

Beat aponta um fato simples para nós: “A comunidade de deficientes é o único grupo minoritário ao qual qualquer pessoa pode se juntar a qualquer momento de suas vidas.” Nunca sabemos quando uma doença ou lesão irá atacar. Embora essa não seja, é claro, a única razão pela qual devemos nos importar com a conscientização sobre deficiência, é mais uma razão para isso. “Embora os problemas que as pessoas com deficiência possam enfrentar possam não impactar você diretamente hoje, eles ainda são algo com que você deve se importar.”

Mesmo que você tenha a sorte de viver uma vida longa sem nunca ter sofrido com uma deficiência, quanto mais você se educa e defende as pessoas com deficiência, melhor você torna o mundo ao seu redor.