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O abandono do TPB se refere ao medo de abandono que é comumente vivenciado por pessoas com transtorno de personalidade borderline.
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é um transtorno de saúde mental caracterizado por muitos sintomas, incluindo desafios crônicos para manter relacionamentos interpessoais saudáveis, sentimentos de baixa autoestima, impulsividade e humor volátil. Como esse transtorno é marcado por um padrão de instabilidade nos relacionamentos pessoais, não é de se admirar que o medo do abandono seja uma grande preocupação na vida daqueles afetados pelo TPB.
Índice
Visão geral do TPB
De acordo com o National Institute of Mental Health, a prevalência de TPB na população geral de adultos com 18 anos ou mais é de cerca de 1,4%. Sexo e raça não demonstraram impactar a prevalência de transtornos de personalidade. Pessoas com TPB são frequentemente diagnosticadas com outras condições de saúde mental também.
Causas específicas do TPB não são claras. Em vez disso, acredita-se que múltiplos fatores — incluindo hereditariedade, estrutura cerebral e questões ambientais, sociais e culturais — contribuem para o desenvolvimento do transtorno.
O que é abandono de TPB?
Um medo extremo de abandono é um sintoma comum de TPB. Esse medo pode fazer com que pessoas com TPB tenham dificuldade em manter relacionamentos saudáveis.
O medo do abandono pode levar à necessidade de garantias frequentes de que o abandono não é iminente. Ele também cria um impulso para ir a grandes distâncias para tentar evitar o abandono real ou imaginário e os sentimentos associados a ele.
Como é a sensação de abandono por TPB?
Alguém com abandono por TPB pode sentir medo ao pensar em ficar sozinho, e também sentir raiva se o parceiro fizer algo que possa ser um sinal de abandono, como não atender o telefone quando é chamado.
Natureza cíclica do abandono do TPB
O medo de ser abandonado frequentemente faz com que pessoas com TPB criem vínculos doentios. Às vezes, elas podem cortar abruptamente esses relacionamentos, efetivamente abandonando seus parceiros. Outras vezes, elas fazem tentativas frenéticas de manter relacionamentos. Esses comportamentos excessivamente intensos ou erráticos, por sua vez, frequentemente afastam entes queridos.
Essa dinâmica de relacionamento doentia tende a exacerbar medos subjacentes de abandono, muitas vezes criando um ciclo repetido de relacionamentos instáveis. Esses comportamentos podem sair pela culatra e desencadear o abandono que a pessoa com TPB está tentando evitar. Como tal, o fim de um relacionamento pode ser particularmente devastador para pessoas com TPB.
Impacto dos medos de abandono do TPB
Pessoas com TPB podem simultaneamente temer abandono e ter sintomas que criam conflitos com os outros. Por exemplo, elas podem exibir humores voláteis, intolerância à angústia, extremos de raiva e retraimento, e impulsividade.
Pessoas com TPB frequentemente se envolvem em comportamento de autossabotagem. Isso pode incluir:
- Compartilhamento excessivo
- Raiva deslocada
- Impulsividade
- Atacando entes queridos
- Desvalorizando seu parceiro
Esses comportamentos dentro dos relacionamentos pessoais muitas vezes levam à disfunção do relacionamento, instabilidade e até mesmo abandono, o que reforça o medo.
Parando o ciclo de abandono do TPB
A boa notícia é que há coisas que você pode fazer para tentar interromper o ciclo doentio de conflito interpessoal e abandono. O transtorno de personalidade borderline é frequentemente tratado com psicoterapia. Medicamentos podem ser usados, particularmente se houver condições concomitantes.
Diferentes tipos de terapia de conversação podem ser especialmente eficazes na identificação de gatilhos , expectativas interpessoais e no gerenciamento de sintomas que mais frequentemente levam a conflitos de relacionamento e medo de abandono. Duas dessas abordagens incluem:
- A terapia comportamental dialética pode ensinar às pessoas um conjunto de habilidades chamadas habilidades de “eficácia interpessoal”. Essas habilidades podem ajudar as pessoas com TPB a aprender a ser mais eficazes nos relacionamentos, o que pode tornar esses relacionamentos mais fortes e com maior probabilidade de durar.
- A terapia focada em esquema também pode ser útil para identificar e mudar ativamente maneiras problemáticas de pensar que estão causando problemas. Ela pode ajudar pessoas com TPB a identificar necessidades não atendidas que elas têm tentado fazer com que outros atendam de uma forma não saudável e encontrar maneiras saudáveis de atender essas necessidades em vez disso. Além disso, a terapia focada em esquema pode ajudar a explorar as raízes dos problemas de abandono com seu terapeuta.
Algumas pessoas com TPB tiveram experiências na primeira infância que compreensivelmente as deixariam com medo de que as pessoas as abandonassem. Falar sobre como essas experiências iniciais influenciam suas formas atuais de ver e interagir com o mundo pode ser útil.
Se o seu parceiro tem medo de abandono por TPB
A psicoterapia é o tratamento primário para pessoas com TPB, mas cuidadores e parceiros também podem se beneficiar da terapia para ajudá-los a lidar com os desafios de manter um relacionamento saudável com um ente querido com TPB.
Frequentemente, os parceiros podem involuntariamente permitir ou exacerbar os sintomas de TPB de seus entes queridos. A terapia pode ajudar a interromper esse ciclo ensinando aos parceiros habilidades para melhor apoiar seus entes queridos, fortalecer a comunicação , lidar com seu próprio estresse e ajudar a aumentar a compreensão entre todas as partes.
Estar lá para dar suporte a alguém lidando com transtorno de personalidade borderline pode ser desafiador, mas também é a chave para um tratamento bem-sucedido. Conscientizar-se do medo de abandono de um ente querido, entender como esse medo contribui para o conflito de relacionamento interpessoal e aprender como dar validação emocional ao seu ente querido são bons lugares para começar.
Os entes queridos de pessoas com TPB podem ajudar incentivando a melhoria da comunicação, habilidades de resolução de problemas, regulação emocional, tolerância ao sofrimento, atenção plena e outros métodos de enfrentamento.
Uma palavra de Verywell
Se você ou alguém que você ama está lidando com TPB, saiba que o tratamento pode ser eficaz e pode ajudar a reduzir o conflito de relacionamento. Além disso, saiba que ter TPB não faz de alguém uma pessoa má ou significa que está destinado a ser abandonado. Com tratamento, trabalho duro e tempo, é possível ter relacionamentos mais estáveis e aprender a ver a si mesmo e aos outros de uma maneira mais saudável, mais realista e mais compassiva.