Muito bem / Zoe Hansen
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Cada um de nós passa cerca de duas horas por noite sonhando, e os sonhos geralmente ocorrem na porção REM do nosso ciclo de sono. Embora o propósito e o significado por trás dos nossos sonhos não sejam totalmente compreendidos, a teoria básica é que os sonhos nos ajudam a processar e entender nossas emoções. Assim, se você está sonhando com alguém morrendo, isso provavelmente reflete um estado emocional e de saúde mental em que você se encontra.
“Sonhar com alguém morrendo pode ter uma variedade de significados, dependendo da sua situação de vida”, diz Carolina Estevez, PsyD e psicóloga clínica na Infinite Recovery . “ Esses sonhos podem ser perturbadores, mas, em última análise, representam uma mudança positiva na direção e crescimento potencial no futuro.”
Aqui, veremos mais de perto o que sonhar com a morte de alguém pode significar, incluindo diferentes versões desse tipo de sonho, e que tipo de ajuda está disponível caso você ache esses sonhos perturbadores.
Índice
Por que você sonha com alguém morrendo?
Quando se trata de entender o significado dos nossos sonhos, não existe uma maneira definitiva de interpretá-los, e existem várias teorias para explicar o que eles podem significar.
A interpretação dos sonhos remonta à história antiga, com figuras como Hipócrates teorizando que os sonhos sinalizam uma doença subjacente que podemos ter. Sigmund Freud , o fundador da psicanálise, acreditava que os sonhos eram simbólicos de nossos impulsos inconscientes e conflitos emocionais. Carl Jung acreditava que os sonhos representam certos símbolos arquetípicos e acreditava que os sonhos poderiam nos ajudar a aprender mais sobre nós mesmos e oferecer soluções para alguns de nossos conflitos pessoais.
Quando se trata especificamente de sonhos sobre mortes, o Dr. Estevez diz que o significado por trás desses sonhos depende do contexto e varia de uma pessoa para outra.
Pode simbolizar o fim de um relacionamento ou fase importante em sua vida, como se formar, se mudar ou terminar um relacionamento com alguém.
CAROLINA ESTEVEZ, PSICOLOGISTA
“Também pode representar o ato de abandonar algo como um antigo sistema de crenças ou hábito.” Às vezes, sonhar com a morte é associado ao medo da mortalidade, acrescenta o Dr. Estevez.
Tzivia Gover, profissional certificada em dreamwork e autora de três livros sobre sono e sonhos, diz que sonhos sobre a morte geralmente têm metáforas ocultas neles, e que sonhos sobre morrer são frequentemente uma metáfora para algum tipo de fim ou conclusão. “Por exemplo, você pode sonhar com a morte em um momento de transição em sua vida, quando um trabalho, um relacionamento ou seu apego a uma velha maneira de se comportar está terminando e você está à beira de algo novo”, diz ela.
Pedimos a esses especialistas em sonhos que nos ajudassem a analisar uma variedade de diferentes tipos de sonhos sobre a morte. Aqui estão seus comentários sobre alguns tipos comuns de sonhos sobre a morte.
Especialistas neste artigo
- Carolina Estevez, PsyD , psicóloga clínica na Infinite Recovery .
- Tzivia Gover, profissional certificada em dreamwork e autora
O que significa sonhar com a morte de um membro da família?
“Não é de se surpreender que, quando sonhamos com a morte, o sonho geralmente se concentra em alguém próximo, como um membro da família ou amigo íntimo”, diz Gover. “Isso ocorre porque a maioria das nossas preocupações com a perda advém de nossos relacionamentos mais próximos, e essas são as pessoas que estão em nossas mentes e sobre as quais temos sentimentos fortes.”
O que esses sonhos simbolizam depende do relacionamento que você tem com a pessoa com quem está sonhando, diz a Dra. Estevez. “Esses sonhos podem simbolizar problemas não resolvidos com essa pessoa, ou o desejo de mais proximidade e compreensão entre vocês”, ela explica. Às vezes, esses sonhos sugerem medos de abandono ou rejeição dessa pessoa. Eles também expressariam um desejo de protegê-la de danos, diz a Dra. Estevez.
O que significa sonhar com a morte do seu parceiro?
Há muitas maneiras de interpretar um sonho que você tem sobre seu parceiro ou cônjuge morrendo. Novamente, tudo depende do seu relacionamento em particular e do conteúdo do seu sonho.
“Esses sonhos podem indicar que algum tipo de mudança está chegando em seu relacionamento — seja boa ou ruim — e que você precisa se preparar emocionalmente para o que está por vir”, descreve o Dr. Estevez. Gover concorda que, muitas vezes, sonhos sobre parceiros íntimos morrendo significam que algum tipo de mudança está no horizonte.
Um sonho sobre a morte de um cônjuge pode indicar que você está abrindo mão de — ou está pronto para abrir mão de — algum aspecto do seu casamento ou que seu casamento está entrando em uma nova fase
TZIVIA GOVER, PROFISSIONAL CERTIFICADA EM DREAMWORK
O que significa ver o cadáver de alguém?
Sonhar com um cadáver pode ser assustador e assustador. “Ver um cadáver em seu sonho pode simbolizar o medo da morte, assim como medos associados à mortalidade, como envelhecimento e perda”, diz a Dra. Estevez. Alternativamente, pode representar o fim de algo que era importante para você, ela diz, como um relacionamento ou carreira .
O que significa comparecer ao funeral de alguém?
Ver-se participando do funeral de alguém em um sonho também pode ser perturbador. Muitas vezes, esses tipos de sonho representam um tipo de rito de passagem , diz Gover — uma maneira de dizer um adeus final. E essas despedidas podem nem sempre estar diretamente ligadas à pessoa cujo funeral você está sonhando. “Pergunte a si mesmo, do que você está dizendo adeus em sua vida?”, sugere Gover. “Existe um relacionamento, uma fase da vida ou um trabalho cujo fim você está lamentando?”
O que significa se você testemunhou a morte de alguém?
Assistir alguém morrer é um dos sonhos mais assustadores que as pessoas têm, especialmente se for alguém que você ama profundamente ou que você está tentando proteger. Há muitas maneiras de interpretar esses sonhos, e eles nem sempre são necessariamente sobre a pessoa que morreu no seu sonho.
Você pode obter pistas sobre o significado do sonho com base em como a pessoa no sonho morreu. Gover explica. “Por exemplo: se eles estão sufocando, pergunte como você pode estar se sentindo como se ‘não conseguisse respirar’ em uma situação ou em um relacionamento”, ela diz. “Se alguém está sendo atacado, pergunte em que parte da sua vida você está se sentindo atacado.”
O que fazer quando você sonha com alguém morrendo
Para algumas pessoas, ter um sonho sobre alguém morrendo pode ser perturbador, mas elas conseguem superar isso depois de acordar e seguir com seu dia. Mas para outras, ter sonhos sobre alguém morrendo pode ser angustiante.
A primeira coisa a fazer se você tiver um sonho perturbador sobre alguém morrendo é respirar fundo e lembrar que, por mais assustador que o sonho tenha parecido, ele também pode ser visto de forma positiva — como uma mensagem útil para você, diz Gover. Também é útil manter isso em perspectiva: isso não significa que alguém está realmente prestes a morrer.
“Seu sonho provavelmente está falando em metáforas — em vez de prever a morte prematura de você mesmo ou de um ente querido”, garante Gover. Ela recomenda escrever o sonho em um diário ou falar sobre ele com um amigo como uma forma de processá-lo e entender seu significado.
Às vezes, porém, se os sonhos se repetem, ou se eles são extremamente perturbadores, você pode precisar de mais ajuda. Nesses casos, conectar-se com um profissional de saúde mental pode ser útil.
“Um psicólogo qualificado pode ajudar você a obter insights sobre o significado do sonho e obter mais insights sobre sua vida de pensamento e subconsciente”, diz Dr. Estevez. “Eles também podem ajudar você a trabalhar quaisquer medos ou problemas não resolvidos que o sonho esteja trazendo, bem como desenvolver novas estratégias de enfrentamento para lidar com eles.”