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Parafobia envolve um medo de perversão sexual. É uma fobia complicada que pode ser influenciada por uma série de fatores, incluindo educação e influências culturais. Algumas pessoas temem ter algum tipo de perversão, enquanto outras se preocupam com as perversões percebidas dos outros. Isso é ainda mais complicado pelo fato de que o que é considerado uma perversão pode variar de uma pessoa ou cultura para outra.
É importante notar que a parafobia não é reconhecida como um transtorno distinto no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5) , a ferramenta que médicos e profissionais de saúde mental usam para diagnosticar condições de saúde mental. Em vez disso, pode ser diagnosticada como uma fobia específica, que envolve um medo excessivo e angustiante de algo, como um objeto ou situação.
Índice
Sintomas de parafobia
Uma fobia difere do medo normal pelos seus sintomas. Esses sintomas são excessivos e interferem na capacidade de uma pessoa viver normalmente. Uma pessoa que tem medo de perversão sexual pode apresentar sintomas como:
- Ansiedade
- Boca seca
- Sentimentos de pavor
- Medo irracional
- Náusea
- Pânico
- Batimento cardíaco rápido
- Falta de ar
- Terror
Em alguns casos, as pessoas podem até ter ataques de pânico como resultado do medo. Os sintomas de ataques de pânico incluem batimentos cardíacos acelerados e respiração rápida. As pessoas podem ter dificuldade para respirar ou sentir que estão tendo um ataque cardíaco.
Diagnóstico
Embora a parafobia não seja um diagnóstico oficialmente reconhecido, seu médico pode diagnosticar você com uma fobia específica se seus sintomas atenderem aos critérios para essa condição. O seguinte deve estar presente:
- Medo excessivo e irracional de uma situação ou objeto
- Resposta imediata de ansiedade ao medo
- Esforços para evitar a fonte de medo ou angústia extrema após a exposição
Um diagnóstico específico de fobia também deve envolver sintomas que limitem a vida, durem seis meses ou mais e não sejam causados por outra condição.
Seu médico vai querer descartar outros transtornos que podem estar causando seus sintomas, como transtornos por uso de substâncias, esquizofrenia, transtorno de personalidade paranoide e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Seu médico pode descartar outros tipos de fobias específicas, como erotofobia (medo de sexo).
Fobias são diagnosticadas somente se o medo causar dificuldades na vida cotidiana. Por exemplo, se duas pessoas que concordam com seus limites pessoais e zonas de conforto se casam ou formam um relacionamento, elas podem ser perfeitamente felizes ao longo de suas vidas. Dificuldades podem surgir, no entanto, se a definição de perversão de um parceiro for diferente da do outro, ou se a pessoa tiver dificuldade em formar um relacionamento como resultado do medo.
Quão comum é a parafobia?
Como muitas pessoas com parafobia sofrem em silêncio e vergonha, estatísticas sobre o transtorno são difíceis de obter. Sabemos, no entanto, que ele ocorre quase exclusivamente em homens.
Causas
As causas exatas da parafobia não são conhecidas, mas vários fatores provavelmente desempenham um papel. Assim como em outras fobias específicas, os fatores que podem contribuir para a parafobia incluem:
- Anormalidades cerebrais
- Genética
- História da família
- Experiências negativas ou traumáticas
- Educação
Alguns medos subjacentes comuns — por exemplo, de humilhação, rejeição ou intimidade — podem ajudar a causar o desenvolvimento desta fobia
Impacto da Parafobia
Como outros tipos de fobias específicas, a parafobia pode ter um impacto sério na vida de uma pessoa. Pode levar a problemas com a escola, trabalho, vida doméstica e relacionamentos. Pessoas que têm medo de perversão sexual (em si mesmas ou em outros), podem achar difícil formar e manter relacionamentos com outras pessoas.
Em alguns casos, as pessoas podem ficar com tanto medo de sentir os sintomas de sua condição que evitam certos ambientes ou situações completamente. Isso pode tornar a ida à escola ou ao trabalho muito difícil.
Fobias específicas também podem contribuir para sentimentos de desamparo , isolamento, solidão e vergonha. Felizmente, esses sintomas podem ser controlados efetivamente com tratamento apropriado.
Tratamentos
Psicoterapia e medicação geralmente são eficazes. Se o seu medo causa problemas na vida diária, trate-o com um terapeuta compassivo e sem julgamentos .
Psicoterapia
O tratamento mais eficaz para fobias específicas é a terapia de exposição . Esse processo envolve exposição gradual e progressiva à fonte do medo. Eventualmente, as pessoas se acostumam ao objeto ou situação temida e aprendem que seus sintomas são controláveis.
A exposição é frequentemente combinada com terapia cognitivo-comportamental (TCC) , que ajuda a identificar e mudar pensamentos ansiosos e negativos que contribuem para respostas fóbicas.
Se você acha que sua origem cultural ou religiosa está influenciando seu medo, considere consultar um conselheiro religioso de confiança como complemento à terapia tradicional.
Medicamento
Medicamentos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS) e benzodiazepínicos são algumas vezes prescritos para ajudar a controlar os sintomas de ansiedade, particularmente durante os estágios iniciais do tratamento. Esses medicamentos são mais eficazes quando usados em conjunto com psicoterapia.
Se você ou alguém próximo estiver sofrendo de fobia, entre em contato com a Linha de Ajuda Nacional da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de apoio e tratamento em sua área.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .
Vivendo com parafobia
Você pode ajudar a controlar os sintomas da parafobia com estas estratégias:
- A respiração profunda pode ser uma técnica de relaxamento útil, especialmente em situações que provocam medo ou ansiedade.
- O exercício pode ajudar a aliviar o estresse e controlar a ansiedade.
- A meditação pode ajudar você a se sentir mais conectado e consciente das reações do seu corpo ao estresse.
- A atenção plena envolve um foco no presente e pode ajudá-lo a controlar a preocupação e a ansiedade relacionadas à sua fobia.
Nunca é aceitável que seu parceiro o force a participar de atividades que o deixem desconfortável ou que o façam sentir-se mal sobre sua decisão de não participar. Da mesma forma, é inaceitável julgar seu parceiro por um interesse em expandir o alcance de suas atividades sexuais juntos, desde que sejam legais e seguras.
Se você está em um relacionamento, comunicação aberta e respeito mútuo são essenciais. Muitos casais acham que consultar um terapeuta juntos é útil para aprender a aceitar e equilibrar as necessidades e desejos individuais.
Trabalhar com a parafobia é um processo delicado e sensível que leva tempo. Com trabalho duro e um terapeuta compreensivo, no entanto, não há razão para que seu medo controle sua vida. Tratamentos eficazes para fobias específicas, como parafobia, estão disponíveis, então converse com seu médico ou profissional de saúde mental se os sintomas de sua condição estiverem interferindo em sua vida diária.