Как связаны эмоции и органы в традиционной китайской медицине

В традиционной китайской медицине (ТКМ) эмоции и физическое здоровье тесно связаны. Этот интегрированный подход разума и тела к здоровью и исцелению работает в динамическом цикле, где эмоции влияют на здоровье тела и наоборот.

Например, согласно теории ТКМ, чрезмерная раздражительность и гнев могут повлиять на печень и привести к многочисленным недугам, включая менструальные боли, головную боль, покраснение лица и глаз, головокружение и сухость во рту. С другой стороны, дисбаланс в печени может привести к бурным настроениям.

Обзор

Традиционная китайская медицина практикуется уже более 2000 лет, и ее использование в Соединенных Штатах в качестве части дополнительного здравоохранения резко возросло за последние несколько десятилетий. Фактически, с 2002 по 2007 год использование акупунктуры увеличилось на 50%: с примерно 8 миллионов до более 14 миллионов человек, обращающихся за этим лечением.

TCM основана на принципе, что психическое и физическое благополучие тесно переплетены. В свою очередь, практикующие верят, что оптимальное здоровье регулируется балансом ци (жизненной силы) человека с взаимодополняющими силами инь (пассивной) и ян (активной) и пятью элементами огня, воды, земли, дерева и металла.

Согласно традиционной китайской медицине, эмоции сводятся к пяти основным чувствам, каждое из которых связано с соответствующим элементом и органом в теле:

• Гнев на печень
• Страх с почками
• Радость в сердце
• Грусть и скорбь с легкими
• Беспокойство о селезенке

Например, согласно теории ТКМ, набухание груди, менструальные боли и раздражительность во время менструации лечатся определенными травами и акупунктурными точками, нацеленными на печень. Головные боли, головокружение, чрезмерный гнев и покраснение лица указывают на альтернативный тип печеночной модели и лечатся другим способом. 

Подход ТКМ

Какое отношение печень имеет к мигреням или ПМС? Системы органов в ТКМ могут включать западные медико-физиологические функции, но они также являются частью интегрированной, целостной системы организма. Таким образом, весь разум и тело могут быть оценены и вылечены для улучшения конкретной проблемы со здоровьем.

Например, печень обеспечивает бесперебойную циркуляцию энергии и крови по всему телу. Она также регулирует секрецию желчи, хранит кровь и связана с сухожилиями, ногтями и глазами.

Понимая эти связи, специалисты ТКМ объясняют, как глазное расстройство, такое как конъюнктивит, может быть вызвано дисбалансом в печени. Или же чрезмерные менструальные выделения могут быть вызваны дисфункцией печени в способности хранить кровь.

С эмоциональной стороны печень связана с гневом, который, когда выходит из равновесия, может выражаться в крайностях чрезмерного гнева и раздражения или в отсутствии чувств , как при депрессии или ПТСР. Эти дисбалансы психического здоровья могут быть как симптомами, так и/или способствующими причинами дисфункции печени. 

Философия ТКМ полагает, что помимо эмоций другие факторы, такие как питание, окружающая среда, образ жизни и наследственность, также способствуют развитию дисбаланса и способности организма к самоисцелению.

Понимание взаимодействия каждой из пяти пар органов и эмоций является ключом к раскрытию лечебного потенциала ТКМ. Ниже мы суммируем убеждения традиционной китайской медицины о том, как связи и дисбалансы между этими органами и эмоциями способствуют основным проблемам психического и физического здоровья.

Селезенка

Селезенка играет важную роль в иммунной системе организма и действует как фильтр крови, удаляя из организма старые клетки крови, бактерии и примеси. В традиционной китайской медицине селезенка связана со следующими эмоциями и недугами:

• Эмоции : чрезмерная умственная работа, такая как беспокойство, зацикливание или чрезмерная концентрация на определенной теме.
• Функция селезенки : переваривание пищи и усвоение питательных веществ, участие в образовании крови и энергии, поддержание крови в кровеносных сосудах; связана с мышцами, ртом и губами; также участвует в мышлении, обучении и памяти.
• Симптомы дисбаланса селезенки : усталость, потеря аппетита, выделение слизи, плохое пищеварение, вздутие живота, жидкий стул, диарея, слабость мышц, бледность губ, синяки, избыточное менструальное кровотечение и другие нарушения свертываемости крови.
• Заболевания селезенки : дефицит ци селезенки, нисходящий ци селезенки, дефицит ян селезенки

Легкое

Легкие доставляют кислород в организм и удаляют углекислый газ. В традиционной китайской медицине считается, что этот орган связан с горем и следующими состояниями:

• Эмоции : горе , печаль и отчужденность
• Функция легких : дыхание извлекает энергию из воздуха и помогает распределять ее по всему телу; они работают вместе с почками, регулируя водный обмен; они важны для иммунной системы и устойчивости к вирусам и бактериям; они регулируют потовые железы и волосы на теле, а также обеспечивают увлажнение кожи.
• Симптомы дисбаланса легких : одышка и поверхностное дыхание, потливость, усталость, кашель, частые простуды и грипп, аллергии, астма и другие заболевания легких, сухость кожи, депрессия и чрезмерный плач.
• Заболевания легких : дефицит ци легких, дефицит инь легких и холодная сырость, закупоривающая легкие.

Печень

Пищеварение и переработка питательных веществ являются основными функциями этого жизненно важного органа. В традиционной китайской медицине печень ассоциируется с гневом, депрессией и следующими физическими симптомами:

• Эмоции : гнев, обида, разочарование, раздражительность, горечь и «выход из себя».
• Функция печени : участвует в бесперебойном потоке энергии и крови по всему телу; регулирует секрецию желчи и хранит кровь; связана с сухожилиями, ногтями и глазами.
• Симптомы дисбаланса печени : набухание молочных желез, менструальные боли, головная боль, раздражительность, необоснованный гнев, головокружение, сухость, покраснение глаз и другие заболевания глаз, а также тендинит.
• Заболевания печени : застой ци печени, огонь печени

Сердце

Сердце качает кровь по всему телу. В ТКМ этот орган связан с радостью, но дисбаланс радости выражается либо как избыток (возбуждение или беспокойство), либо как недостаток (депрессия). Ниже приведены психические и физические заболевания, связанные с сердцем:

• Эмоции : отсутствие энтузиазма и жизненной силы, психическое беспокойство, депрессия, бессонница и отчаяние.
• Функция сердца : регулирует кровообращение и кровеносные сосуды; отвечает за ровный и регулярный пульс и влияет на жизненную силу и дух; связана с языком, цветом лица и артериями.
• Симптомы сердечного дисбаланса : бессонница, учащенное сердцебиение, нерегулярное сердцебиение, чрезмерные сновидения, плохая долговременная память и психологические расстройства.
• Заболевания сердца : сердечный инь и сердечный огонь

Почка

Почки удаляют отходы и избыток жидкости, чтобы производить мочу. В ТКМ почки связаны со страхом, который может проявляться как хронический страх или беспокойство, когда ци выходит из равновесия, а также приводит к:

• Эмоции : страх, слабая воля, неуверенность, отчужденность и изолированность.
• Функция почек : ключевые органы для поддержания жизни; отвечают за воспроизводство, рост, развитие и созревание; участвуют вместе с легкими в водном обмене и дыхании; связаны с костями, зубами, ушами и волосами на голове.
• Симптомы дисбаланса почек : частое мочеиспускание, недержание мочи, ночная потливость, сухость во рту, плохая кратковременная память, боль в пояснице, звон в ушах, потеря слуха, другие заболевания ушей, преждевременная седина, выпадение волос и остеопороз.
• Заболевания почек : дефицит инь почек, дефицит ян почек

Другие состояния ТКМ

Ниже приведено еще несколько состояний, связанных с эмоциональным и органным дисбалансом, которые могут диагностировать практикующие врачи традиционной китайской медицины:

• Застой крови : хроническая и острая боль
• Дефицит крови : головные боли, головокружение и усталость
• Жар в желудке: проблемы с пищеварением

Эффективность

Несмотря на растущую популярность и отдельные свидетельства, важно отметить, что многие методы лечения и философии ТКМ не были проверены так же, как традиционная западная медицина. Хотя ТКМ практикуется на протяжении столетий и доказала свою эффективность в лечении некоторых состояний, особенно связанных с болью и стрессом, многие исследования неоднозначны или неясны.

Интересно, что в некоторых случаях польза от лечения методами ТКМ коррелирует с эффектом плацебо . Однако вместо того, чтобы просто отрицать эффективность этих методов ТКМ, эти результаты подтверждают мощную (и во многих отношениях все еще загадочную) связь между разумом и телом в процессе исцеления, которая является основополагающей теорией самой ТКМ.

Слово от Verywell

Поскольку симптомы многих синдромов альтернативной медицины ТКМ могут быть связаны с рядом серьезных заболеваний, важно также проконсультироваться с врачом традиционной медицины для оценки. Самолечение заболевания и/или избегание или отсрочка стандартной помощи могут иметь серьезные последствия.

Тем не менее, ТКМ может стать продуктивным компонентом комплексного подхода к здоровью, который многие люди считают полезным для своего психического и физического благополучия.