Во время беременности по-прежнему необходима более серьезная поддержка психического здоровья

Когда женщина беременеет, беспокойство о ребенке выходит на первый план. Родители начинают покупать кроватки и автокресла, бутылочки и пустышки, а также планировать дородовые визиты. При сосредоточении на физическом здоровье ребенка и мамы мало, если вообще есть, мыслей о том, как мама себя чувствует в психическом плане. Новое исследование, опубликованное в этом году, проливает свет на недостаток внимания, уделяемого психическому здоровью мам во время беременности, что является жизненно важной темой.

«Беременность влияет на все существо женщины. Ранний и надлежащий доступ к услугам в области психического здоровья может значительно снизить негативное воздействие на здоровье как матери, так и ребенка», — утверждает Гвеннет Симмондс, доктор философии, CNM в Атланте, штат Джорджия.

Примерно у одной из пяти матерей возникают проблемы с психическим здоровьем во время беременности. У многих нет плана действий по поддержанию психического благополучия, который помог бы им в это время. В то время как женщины теперь используют собственные методы самопомощи, чтобы справиться с проблемами психического здоровья во время беременности, можно было бы предложить больше поддержки, чтобы лучше заботиться как о маме, так и о ребенке во время и после беременности.

Подробности исследования

Исследователи собрали информацию о проблемах с психическим здоровьем, с которыми женщины сталкивались во время беременности, из анкет, заполненных самими женщинами. Участники были из больницы в Уэльсе и включали беременных женщин и акушерок.

Те, кто сообщал о симптомах депрессии и тревожности на ранних сроках беременности, но не получал психиатрической помощи, затем были опрошены на дополнительные вопросы относительно проблем с психическим здоровьем. В интервью-части исследования приняли участие 20 человек.

Результаты показали, что девять женщин сообщили о наличии у них психических расстройств на поздних сроках беременности. Кроме того, у 15 женщин наблюдались симптомы легкой или умеренной депрессии , а у 15 женщин наблюдались симптомы легкой или умеренной тревожности. Хотя выборка исследования была небольшой, она рисует более широкую картину — беременные женщины не получают необходимую им психиатрическую помощь в это уязвимое время.

«[Нынешний] уровень поддержки недостаточен. Все беременные женщины должны проходить раннее обследование на предмет возможных проблем с психическим здоровьем, а тем, кто находится в группе риска, должна быть предоставлена ​​последующая помощь», — советует доктор Симмондс.

Предыдущие исследования показали, что когда женщины во время беременности сталкиваются с проблемами психического здоровья, это может повлиять на неврологическое развитие и частоту сердечных сокращений плода. Пренатальный стресс и депрессия также могут привести к проблемам социально-эмоционального развития и поведенческим проблемам у детей.

Результаты текущего исследования подчеркивают высокую распространенность проблем психического здоровья среди беременных матерей, а также тот факт, что медицинское сообщество не принимает достаточных мер для решения этой проблемы.

Как женщины справились

Гормональные изменения, финансовые трудности, проблемы в отношениях, неуверенность в будущем и множество других обстоятельств могут вызывать стресс, беспокойство или депрессию у беременной женщины. Поддержка и помощь в преодолении этих эмоций важны для будущих родителей. К сожалению, ряд барьеров препятствует адекватной психиатрической помощи.

«Возможными препятствиями к получению медицинской помощи являются стыд [и] смущение со стороны матери, неспособность [врача-акушера] признать необходимость услуг по охране психического здоровья, отсутствие транспорта, а в США — отсутствие доступа [к охране психического здоровья]», — отмечает доктор Симмондс.

Даже если у женщины есть доступ к психиатрической помощи, ей часто приходится искать ее самостоятельно. Сам процесс поиска может быть сдерживающим фактором.

«Вы должны искать это сами, вы должны решить, что вам это нужно, затем вы должны найти практикующего специалиста, с которым вам комфортно», — отмечает Рэйчел Бенджамин, дипломированный специалист по социальной работе , директор Tribeca Maternity . «Вы должны искать их либо через систему клиник, либо через сеть социальной поддержки, либо через сообщество или частную практику, но вы должны найти это. У большинства [акушеров] нет готового списка, так что это препятствие», — добавляет Бенджамин.

Барьеры, в сочетании с отсутствием отлаженного процесса предоставления услуг в области психического здоровья, заставили женщин искать помощь в других областях. Группы поддержки и члены семьи обеспечивают утешение и поддержку. Книги и онлайн-блоги также помогли преодолеть разрыв в области охраны психического здоровья. Эти решения по самопомощи стали пластырем на более масштабной проблеме. Эксперты говорят, что необходимо больше осведомленности и действий в медицинском сообществе.

[Акушеры] и акушерки должны спрашивать, как на самом деле себя чувствует человек в эмоциональном плане. «Вы чувствуете тревогу по этому поводу? Каково ваше настроение в эти дни?» — объясняет Бенджамин. «Я думаю, что практикующие врачи, терапевты или [акушеры] должны попытаться связаться друг с другом и вместе создать сообщество, чтобы была система направлений», — предлагает она.

Беременным необходимо лучшее образование о влиянии депрессии, тревоги и стресса во время беременности. Им следует предоставить информацию о доступной им психиатрической помощи и о том, как к ней получить доступ. И они не должны стыдиться того, что они чувствуют.

Перспективы будущего

Распознавание и лечение пренатальной депрессии и тревожности полезно как для мамы, так и для ребенка. Хотя это не гарантирует отсутствие проблем с психическим здоровьем в будущем, это может создать хорошую основу для стратегий преодоления. Признание сейчас может означать лучший результат в будущем.

«Адекватное дородовое распознавание и лечение могут значительно снизить негативное влияние послеродовой депрессии, поскольку эти женщины получат необходимую им
психиатрическую помощь », — отмечает доктор Симмондс.

Люди, которые ждут ребенка, и их дети могут только выиграть от того, что больше внимания будет уделяться охране психического здоровья. Если включить это в предродовые осмотры, это может быть выгодно для всех.

«Общество должно рассматривать психическое здоровье как просто еще одну форму необходимой медицинской помощи. В настоящее время связанная с этим стигма удерживает многих людей, которым нужна помощь, от обращения за услугами. Семья, поставщики услуг и общество могут помочь женщинам осознать, что у них есть проблема, и побудить их искать соответствующее вмешательство», — заключает доктор Симмондс.