Verywell / Элисон Чинкота
Закрыть этот видеоплеер
Подростковый возраст может быть интенсивным и бурным временем. Хотя подростки часто бывают капризными и раздражительными, иногда у них могут развиться серьезные проблемы с психическим здоровьем, которые необходимо решать.
Если ваш подросток стал свидетелем травматического события или пережил травматический опыт , вы можете задаться вопросом, не развилось ли у него ПТСР. У него даже могут быть признаки ПТСР, такие как воспоминания о событии, кошмары, повышенная возбудимость, эмоциональное онемение или проблемы с концентрацией внимания в школе.
Управление ПТСР у подростка может быть очень сложным для всех участников, но сам факт того, что вы обеспокоены, является положительным и обнадеживающим первым шагом. Давайте рассмотрим ПТСР у подростков — его признаки и симптомы, причины и доступные варианты лечения.
Содержание
Насколько распространено посттравматическое стрессовое расстройство среди подростков?
ПТСР испытывает любой, кто подвергся травме, включая очевидцев насилия , стихийных бедствий, несчастных случаев, перестрелок или жертв сексуального или физического насилия. Такие травмы, как потеря членов семьи, развод и оставление, также могут вызвать ПТСР.
К сожалению, дети и подростки не застрахованы от травм и могут испытывать ПТСР в результате травматического опыта. По оценкам, около 5% подростков в возрасте от 13 до 18 лет испытывают ПТСР. Девочки чаще испытывают его, чем мальчики. Распространенность ПТСР составляет около 8% среди девочек и 2,3% среди мальчиков. Некоторые исследователи подсчитали, что ПТСР на самом деле немного выше среди подростков, чем среди взрослых.
ПТСР у подростков — это то, к чему нужно отнестись серьезно. Хотя верно, что симптомы ПТСР могут быть особенно выражены в течение нескольких месяцев после травматического события и отступать после этого, подростки могут испытывать эти симптомы в течение многих лет, если их не лечить.
Нелеченное ПТСР может иметь серьезные последствия, включая хронические проблемы со сном, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и трудности с работой или повседневной жизнью. Кроме того, существует связь между ПТСР у подростков и повышенными суицидальными мыслями.
Если у вас или у ваших близких возникают мысли о самоубийстве, позвоните на Национальную линию по профилактике самоубийств по номеру 988 , чтобы получить поддержку и помощь от обученного консультанта. Если вы или ваши близкие находитесь в непосредственной опасности, позвоните по номеру 911.
Дополнительную информацию о ресурсах по охране психического здоровья можно найти в нашей Национальной базе данных телефонов доверия .
Симптомы
Каждый человек переживает ПТСР немного по-разному. Иногда его признаки будут более очевидными; в других случаях подростки будут испытывать симптомы более внутренне, и постороннему человеку будет сложнее их распознать.
Вот некоторые из наиболее распространенных признаков ПТСР у детей и подростков:
- Воспоминания о травматическом опыте
- Постоянное воспоминание или повторное переживание события или опыта
- Участились кошмары
- Бессонница
- Чувство «оцепенения» и подавленности
- Легко поддаются влиянию вещей, напоминающих им о травмирующем событии
- Повышенная злость и раздражительность
- Легко пугается.
- Отдаление от друзей, от того, что раньше им нравилось
- Возникают трудности в школе, включая трудности с концентрацией внимания и выполнением заданий
- Нежелание говорить о травмирующем событии
- Желание избегать чего-либо или кого-либо, связанного с травмой
Чем симптомы ПТСР у подростков отличаются от симптомов у взрослых?
Симптомы ПТСР у подростков больше напоминают симптомы ПТСР у взрослых, чем у детей младшего возраста.
В то же время подростки с ПТСР могут участвовать в «травматической реконструкции» (акте интеграции характеристик своего травматического опыта в свою жизнь) больше, чем взрослые. Подростки также могут демонстрировать более агрессивное поведение и чаще действовать импульсивно.
Причины
Как и у взрослых, ПТСР у подростков вызывается травмирующим событием или опытом. Эти травмы могут быть четко известны родителям, например, когда подросток становится свидетелем насилия или стихийного бедствия. Но другие травмы могут быть не так хорошо определены — и даже оставаться неизвестными родителям — например, когда подросток подвергается сексуальному насилию или находится в эмоционально оскорбительных отношениях .
Некоторые из наиболее распространенных причин ПТСР у подростков включают в себя:
- Стать свидетелем любого насильственного события или преступления
- Быть свидетелем домашнего насилия или насилия в обществе
- Быть жертвой насилия или сексуального надругательства
- Стать свидетелем школьных расстрелов
- Стихийные бедствия, такие как торнадо, землетрясения, пожары или наводнения
- Несчастные случаи, включая автомобильные аварии и авиакатастрофы
- Потеря члена семьи
- Наблюдать, как член семьи борется с серьезной болезнью
- Детские травмы, такие как оставление или развод
- Переживание насилия (сексуального, физического, эмоционального/психического)
Трагично, что число детей, переживших травму в детстве или подростковом возрасте, значительно. Около двух третей детей испытают по крайней мере одну травму к тому времени, как им исполнится 16 лет. Чем старше ребенок, тем больше вероятность, что он испытает более одного травматического события, тем самым увеличивая вероятность развития ПТСР.
Вероятность того, что у подростка разовьется ПТСР, зависит от нескольких факторов, включая то, насколько сильно он был подвержен травмирующему событию, сколько травм он уже пережил в своей жизни, какие-либо уже существующие у него проблемы с психическим здоровьем и какой объем поддержки он получает в процессе преодоления травмы.
Диагностика и лечение
Для подростков с ПТСР есть надежда. Правильное лечение может помочь им справиться с травмой, научиться с ней справляться и выйти из этого опыта с большей устойчивостью .
Если вы подозреваете, что у вашего подростка ПТСР, первым шагом будет постановка диагноза. Вы можете сделать это, посетив педиатра вашего ребенка, который может дать вам направление к терапевту или психиатру. Если очевидно, что у вашего подростка ПТСР, скорее всего, будет рекомендована терапия.
Терапии, которые могут успешно лечить ПТСР у подростков, включают:
- Когнитивно-поведенческая терапия . Она включает в себя помощь подростку в понимании его моделей мышления и эмоциональных/физических реакций на травму, а также предлагает инструменты, которые помогут ему справиться с ней.
- Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) . Это метод, использующий определенные движения глаз вместе с когнитивной терапией для проработки травм.
Подростки также могут получить пользу от лекарств, в дополнение к терапии. Лекарства, используемые для лечения ПТСР у подростков, включают антидепрессанты , такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) , а также противотревожные препараты.
Важно помнить, что подросткам может быть трудно говорить о том, что они чувствуют, или о травматическом событии или опыте, который вызвал их симптомы. Ключевым моментом является поиск специалиста по психическому здоровью, с которым ваш подросток чувствует себя комфортно.
Иногда вам придется перепробовать несколько разных поставщиков услуг, пока вы не найдете того, чей характер будет наиболее соответствовать характеру вашего подростка.
Слово от Verywell
Если вы являетесь родителем или опекуном подростка, у которого проявляются признаки посттравматического стрессового расстройства, вполне понятно, что вы испытываете тревогу и расстроены из-за того, что видите, и хотите сделать все возможное, чтобы помочь подростку почувствовать себя лучше.
Хорошей новостью является то, что родители и опекуны играют важную роль в исцелении подростка. Вы не только можете помочь своему подростку найти уход, в котором он нуждается, но и исследования показывают, что подростки, которые имеют родительскую поддержку, с большей вероятностью справятся с ПТСР.
К счастью, хотя посттравматическое стрессовое расстройство у подростков является серьезным заболеванием и требует лечения, существуют эффективные способы его лечения, и подростки с посттравматическим стрессовым расстройством могут жить полноценной и счастливой жизнью.