Депрессия у подростков

По данным одного опроса, ежегодно депрессией страдают около 8% подростков. Согласно одному исследованию,  тому времени, когда молодые люди достигают 21 года, почти 15% переживают по крайней мере один эпизод расстройства настроения.  может вызывать такие проблемы, как трудности в школе, трудности в отношениях и снижение удовольствия от жизни. В худшем случае депрессия может привести к самоубийству, одной из основных причин смерти подростков в Соединенных Штатах.

Депрессия — это болезнь со многими причинами и формами. Это расстройство настроения или эмоций человека , а не отношение, которое кто-то может «контролировать» или «выйти из него». Но ее можно лечить с помощью психотерапии и/или лекарств, поэтому родителям и опекунам особенно важно узнать больше об этом расстройстве.

Симптомы

Взрослые иногда не распознают симптомы депрессии у подростков, поскольку расстройство может выглядеть совсем иначе, чем у взрослых. У подростка с депрессией могут быть некоторые или все из этих признаков болезни:

• Грустное или подавленное настроение
• Чувство никчемности или безнадежности
• Потеря интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие
• Отдаление от друзей и семьи
• Плачущий
• Неспособность спать или слишком много спать
• Потеря аппетита или повышенный аппетит
• Боли, которые не проходят даже при лечении
• Раздражительность
• Чувство усталости, несмотря на достаточное количество сна
• Неспособность сосредоточиться
• Мысли о самоубийстве, разговоры о самоубийстве или попытки самоубийства

Типы подростковой депрессии

Национальный институт психического здоровья утверждает, что у подростков встречаются две распространенные формы депрессии: большое депрессивное расстройство и дистимическое расстройство (теперь известное как стойкое депрессивное расстройство).

• Большое депрессивное расстройство , также называемое большой депрессией, характеризуется сочетанием симптомов, которые мешают человеку работать, спать, учиться, есть и наслаждаться некогда приятными занятиями. Большая депрессия является инвалидизирующей и мешает человеку нормально функционировать. Эпизод большой депрессии может произойти только один раз в жизни человека, но чаще всего он повторяется на протяжении всей жизни человека.
• Дистимическое расстройство , также называемое дистимией, характеризуется длительными (два года или дольше), но менее тяжелыми симптомами, которые могут не лишать человека трудоспособности, но могут помешать ему нормально функционировать или чувствовать себя хорошо. Люди с дистимией также могут испытывать один или несколько эпизодов тяжелой депрессии в течение жизни.

Причины

Считается, что существует множество причин депрессии . Скорее всего, существует множество факторов , определяющих, у кого развивается депрессия, а у кого нет, и эти факторы не являются исключением для подростков.

• Травматическое событие жизни, например, потеря любимого человека или домашнего животного, развод или повторный брак. Любое событие, вызывающее стресс или травму, или даже просто существенное изменение образа жизни, может спровоцировать депрессию у уязвимого человека.
• Социальная ситуация/семейные обстоятельства. К сожалению, есть подростки, которые живут в трудных обстоятельствах. Домашнее насилие, злоупотребление наркотиками, бедность или другие семейные проблемы могут вызывать стресс и способствовать депрессии у подростка.
• Генетика/биология. Было обнаружено, что депрессия передается по наследству и что существует генетическая основа депрессии. Однако следует помнить, что подростки, в семье которых есть депрессия, не обязательно заболеют, а подростки без истории депрессии в семье все равно могут заболеть этим расстройством.
• Медицинские состояния. Иногда симптомы депрессии могут быть признаком другого заболевания, например гипотиреоза или других расстройств.
• Лекарства/нелегальные наркотики. Некоторые легальные рецептурные лекарства могут иметь депрессию в качестве побочного эффекта. Некоторые нелегальные наркотики (уличные наркотики) также могут вызывать депрессию.

Диагноз

Депрессия у подростков чаще всего диагностируется врачом общей практики.

Если есть подозрение на подростковую депрессию, врач часто начинает с физического осмотра, который может включать анализы крови. Педиатр вашего подростка захочет исключить любые другие заболевания , которые могут быть причиной или способствовать симптомам вашего подростка.

Вашему ребенку также будет проведена психологическая оценка. Она часто включает в себя анкету по депрессии, а также обсуждение тяжести и продолжительности симптомов. 

Уход

В Руководстве по лечению подростковой депрессии в первичной медицинской помощи (GLAD-PC) при лечении подростковой депрессии рекомендуются следующие действия:

• Просвещение подростков и семей о доступных вариантах лечения
• Разработка плана лечения, включающего конкретные цели лечения, направленные на функционирование дома и в школе
• Сотрудничество с другими ресурсами в области психического здоровья в обществе
• Создание плана безопасности с указанием шагов, которые следует предпринять, если симптомы у подростка ухудшатся или у него возникнут мысли о самоубийстве.
• Рассмотреть возможность активной поддержки и мониторинга перед началом других видов лечения
• Консультация специалиста по психическому здоровью, если симптомы умеренные или тяжелые
• Внедрение научно обоснованных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия, межличностная терапия и антидепрессанты
• Продолжать следить за симптомами и функционированием во время лечения антидепрессантами; врачи и члены семьи должны следить за признаками ухудшения симптомов, а также за суицидальными мыслями или поведением.

Совладание

Поговорите с подростком о своих опасениях. Может быть, есть конкретная причина, по которой они ведут себя определенным образом. Открытие линий общения дает подростку понять, что вы заботитесь о нем и готовы обсудить ситуацию и оказать поддержку.

Другие вещи, которые могут помочь подростку справиться с симптомами депрессии, включают:

• Обсуждение волнующих вас вопросов с семьей и друзьями
• Наличие здоровой системы поддержки 
• Использование хороших методов управления стрессом
• Здоровое питание
• Регулярные занятия спортом
• Находить новые вещи, которых можно с нетерпением ждать
• Присоединение к группе поддержки, как офлайн, так и онлайн

Также поговорите со своим педиатром или семейным врачом, если у вас есть опасения по поводу депрессии у вашего подростка. Ваш лечащий врач может обсудить ситуацию с вашим подростком, исключить медицинскую причину поведения, порекомендовать психотерапевта или выписать лекарства .

Наконец, никогда не игнорируйте признаки или симптомы депрессии. Депрессия поддается лечению, и помощь доступна как вам, так и вашему подростку. Если ее не лечить, депрессия может привести к мыслям о самоубийстве или даже к самому акту.

Если ваш подросток говорит о самоубийстве или пытается совершить самоубийство, немедленно обратитесь за помощью. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) называют самоубийство третьей по значимости причиной смерти людей в возрасте от 10 до 24 лет.