Исцеление от детского насилия с бывшим игроком НФЛ Реджи Уокером

Познакомьтесь с Реджи Уокером

Реджи Уокер провел семь лет в НФЛ, играя за «Кардиналс», «Чарджерс» и «Бронкос», прежде чем решил уйти из спорта.

Реджи подвергался сексуальному, эмоциональному и физическому насилию в детстве — то, что он пытался скрыть большую часть своей жизни. И на какое-то время футбол стал для него социально приемлемым способом скрыть свой гнев, потому что он мог быть агрессивным на поле. .

Он решил обратиться за помощью к терапевту, чтобы исцелиться от перенесенной им травмы. Но еженедельной терапии оказалось недостаточно, поэтому он записался на 30-дневную стационарную программу лечения

С тех пор он получил степень консультанта , чтобы помогать другим исцеляться от боли. Он начал программу для спортсменов, чтобы помочь им управлять своим психическим здоровьем, и написал книгу под названием «Игра внутри игры».

Почему Реджи Уокер силен духом

Реджи искал помощи в своих трудностях. И когда терапии оказалось недостаточно, он нашел в себе мужество пойти в программу стационарного лечения. Он признает, что ему было трудно это сделать, и даже попросил друга, который там был, помочь ему набраться храбрости.

Теперь, когда Реджи чувствует себя лучше, он решил помогать другим людям. И он показывает людям, что даже успешный человек с жесткой внешностью может испытывать трудности в управлении своим психическим здоровьем.

Что вы услышите в шоу

Почему Реджи думал, что попадание в НФЛ наконец сделает его счастливым
Что он узнал о деньгах, славе и прошлых травмах
Почему Реджи начал терапию
Как он понял, что терапии будет недостаточно
Как он нашел в себе смелость пойти в лечебное учреждение
Почему он вернулся в центр временного содержания еще на 30 дней
Навыки, которые Реджи освоил для управления своим психическим здоровьем
Как рассказ о себе помог ему залечить эмоциональные раны
Что он делает каждый день, чтобы оставаться психически здоровым сейчас

Что вы узнаете о психическом здоровье и силе духа

Тот факт, что вы добились успеха в определенных областях, не означает, что в эмоциональном плане у вас все решено.

Со стороны может казаться, что у вас все хорошо, даже если вы ведете тайную внутреннюю борьбу, как это было с Реджи.

Реджи осознал, что просьба о помощи — это признак силы, а не слабости. Он рассказывает о базовых навыках, которые ему пришлось освоить, чтобы улучшить свое благополучие.

Цитаты Реджи

Reggie Walker

Ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое, и его необходимо поддерживать.

— Реджи Уокер

«Это было не просто страшно, потому что ты знал, что за всем этим скрывается что-то, чего ты всю жизнь избегал, как чумы».
«Я пытаюсь быть собой, и я всегда остаюсь собой. И я бы не [достиг] этого процесса, если бы я точно не прошел курс лечения в центре».
«Я бы сказал, что моим самым большим достижением, вероятно, является то, что я был рядом со своими детьми, потому что был период времени, когда я не мог быть рядом ни с кем. Я не мог быть рядом даже с собой».

Подробнее о подкасте

Подкаст MindWell Guide доступен на всех потоковых платформах. Если вам понравилось шоу, пожалуйста, оставьте нам отзыв на Apple Podcasts.

Отзывы и рейтинги — отличный способ побудить других людей прислушаться и помочь им также уделить первостепенное внимание своему психическому здоровью.

Примечание редактора: Пожалуйста, имейте в виду, что эта расшифровка не проходит стандартную редакционную проверку и может содержать неточности и грамматические ошибки. Спасибо.

По вопросам общения со СМИ или публичных выступлений обращайтесь к Эми здесь .

логотип vwm

Загрузить транскрипт

Ссылки и ресурсы

Посетите сайт Реджи : TheGameWithintheGame.com
Подпишитесь на Реджи в Instagram : @RWalk56
Посмотрите выступление Реджи на TEDx : размышления о части моей жизни

Если вам понравился этот эпизод, вам также могут понравиться эти эпизоды

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ: Что такое посттравматический рост (ПТР)?