Как #CoupleGoals влияют на наши отношения

Я уверен, что мы все были виновны в том, что прокручивали онлайн и рассматривали определенные пары как #CoupleGoals или #RelationshipGoals. Некоторые люди, возможно, даже использовали хэштег или обнаруживали, что им интересно, как их текущие или будущие отношения будут сравниваться или соответствовать шаблону. В конце концов, это человеческая природа — сравнивать себя с другими , и социальные сети, безусловно, сделали эту склонность намного более доступной.

Однако, хотя это может показаться безобидным развлечением, эта тенденция может привести к одобрению нездоровых ожиданий. В конце концов, онлайн-репрезентации отношений показывают только проблеск или эстетизированную версию конкретных партнерств. Поэтому давайте на минутку остановимся и спросим себя, как #CoupleGoals влияет на наши отношения?

Что такое #ЦелиПары и #ЦелиОтношений?

Хотя истинную причину этой тенденции определить сложно, хэштеги #CoupleGoals и #RelationshipGoals используются в социальных сетях как средство для комментирования самых разных отношений — от знаменитостей до вымышленных персонажей на телевидении и в кино.

«Люди, которые комментируют отношения других, делают это, надеясь достичь своих собственных целей, которые они видят рожденными в этих отношениях», — говорит Юко Ниппода, психотерапевт и представитель Совета по психотерапии Великобритании (UKCP). «Они на самом деле выражают, какие отношения они хотят иметь», — добавляет она.

Напротив, другие предпочитают использовать эти хэштеги как средство для того, чтобы представить публике образ здоровых, счастливых отношений. Причины этого различны, но, по словам Нипподы, это можно упростить, понимая, что люди склонны чувствовать себя хорошо, когда их признают и признают другие люди или общество. «В частности, мысль о том, что они влияют на многих других, заставляет людей чувствовать себя сильными», — говорит она.

В случае со знаменитостями, инфлюенсерами или известными людьми представленное изображение также является хорошей рекламой для их карьеры. Но именно здесь кроется риск. «[В конце концов], размещенные изображения могут быть ложными и показывать их отношения такими, какими они хотят их видеть», — добавляет она.

Почему некоторые люди выбирают тренд #CoupleGoals?

Очевидно, причины, по которым люди выбирают следовать определенным тенденциям, имеют далеко идущие последствия. Однако Джордан Рассел, педагог и администратор, считает, что эта тенденция привлекательна, поскольку люди склонны идеализировать все, что видят в социальных сетях.

Особенно с переходом отношений и знакомств в цифровую эпоху и неограниченным доступом к личной жизни других людей такое поведение может показаться еще более привлекательным. «Настоящая связь и здоровые ситуации для знакомств кажутся еще более сложными для поиска, [поэтому] наличие #ЦелейОтношений дает людям надежду», — говорит он.

Рассел и его жена Ричел Кайлер, программист, вместе с 2011 года и поженились в октябре 2022 года. Что касается их отношений, они никогда не строили их по образцу других пар. Кроме того, ни один из них не верит в эту тенденцию, хотя они могут оценить положительные стороны наличия целей, которым нужно соответствовать. Однако Рассел утверждает, что большинство из них, как правило, перформативны, и советует людям действовать осторожно.

Что касается его собственных отношений, он делится, что они прошли через много фаз и различные финансовые условия. «Мы прошли путь от жизни на расстоянии до совместного проживания , а затем снова к раздельному проживанию», — говорит он. Таким образом, для их партнерства оказалось полезным не иметь парных целей, поскольку их жизни всегда менялись на начальном этапе отношений.

Вместо этого они решили сохранить свои отношения в тайне и даже рискнули обратиться к парной терапии , которая помогла им в достижении своих целей. Он говорит, что это потому, что «наш процесс обучения тому, как работать вместе, сотрудничать и идти на компромисс, не будет похож ни на чей другой». Вот почему он и его жена не рекламируют и не продвигают аспекты своего пути.

Каковы риски использования #CoupleGoals для влияния на ваши отношения?

Хотя может показаться безобидным иметь людей, которых вы рассматриваете как #CoupleGoals или искать у них атрибуты, которые вы видите как #RelationshipGoals , эта тенденция может привести к проблемам в отношениях в долгосрочной перспективе. В конце концов, то, что мы видим в сети, всегда является тщательно отобранной эстетикой, а не полным представлением об отношениях в целом. Таким образом, этот хэштег может привести к одобрению нездоровых ожиданий и поведения .

«Хотя постановка целей в любом аспекте жизни может быть полезной, важно подходить к этой тенденции с чувством перспективы и нюансов», — говорит Кристал Джексон, магистр наук, бывший терапевт, ставший автором и главным автором The Truly Charming .

«Например, постановка цели провести отпуск вместе сильно отличается от постановки цели достичь определенного уровня эмоциональной близости . Последнее требует значительной доли уязвимости , саморефлексии и работы», — говорит она.

Поэтому пары должны понимать, что достижение целей в отношениях требует много времени, усилий и самоотверженности. Она также рекомендует людям помнить, что эти цели не должны быть единственным фокусом отношений.

Как люди должны рассматривать и видеть отношения?

«Отношения — это не контрольный список или проект, который можно выполнить. Здоровые отношения — это те, в которых люди могут расти и развиваться вместе, и этот рост не должен ограничиваться конкретными, заранее определенными целями», — говорит Джексон.

«Достижение цели не означает, что отношения идеальны, и парам важно продолжать работать над своими отношениями и ставить новые цели и задачи по мере необходимости», — говорит Джексон.

Кроме того, люди, которые чувствуют, что их отношения несовершенны из-за того, что они не публикуют информацию в социальных сетях, не должны слишком беспокоиться. По словам Ниппода, «счастливые пары, как правило, не публикуют свои изображения в социальных сетях в целом. Они довольны своими отношениями и больше фокусируются на своих реальных отношениях и совместном времяпрепровождении, а не на просмотре социальных сетей».

Это не значит, что только несчастливые пары публикуют свои отношения в социальных сетях. Скорее, им не нужно искать подтверждения от других, делая это.

Последние вещи, которые следует учесть

В конце концов, отношения динамичны и постоянно развиваются. Поэтому крайне важно не позволять эстетике, увековеченной #CoupleGoals и #RelationshipGoals, мешать вашей способности создавать особое и уникальное безопасное пространство в ваших отношениях. «В конце концов, достижение этих целей — это не разовое событие, а непрерывный процесс», — говорит Джексон.

Цели сами по себе не плохи, если только вы не используете их для того, чтобы загнать свое партнерство в нишу онлайн-эстетики.