Вироджет Чангьенчам/Moment/Getty
Закрыть этот видеоплеер
Необходимость пройти операцию может быть пугающей, а процесс восстановления может быть болезненным. Это может быть трудным опытом практически для каждого.
По словам доктора медицины Джеффри Забински , психиатра-консультанта в Медицинском центре Колумбийского университета в Ирвинге, который работает с пациентами, которым также требуется психиатрическая помощь , в то время как у некоторых людей улучшается настроение, если симптомы заболевания улучшаются после хирургической процедуры, у других может развиться послеоперационная депрессия .
Фактически, исследование 2016 года показывает, что депрессия является частым осложнением хирургического вмешательства, которое может повлиять на выздоровление человека.
В этой статье рассматриваются симптомы, причины и последствия депрессии после операции, а также некоторые стратегии лечения и профилактики, которые могут быть полезны.
Содержание
Симптомы депрессии после операции
Вот некоторые симптомы депрессии, которые вы можете испытать после операции:
- Чувство грусти или оцепенения
- Чувство безнадежности или пессимизма
- Чувство беспокойства или разочарования
- Чувство беспокойства или раздражительности
- Чувство вины или никчемности
- Потеря интереса к хобби или занятиям
- Недостаток энергии и чувство вялости
- Трудности с концентрацией внимания или запоминанием вещей
- Трудности с принятием решений
- Слишком много или слишком мало сна
- Невозможность заснуть или слишком раннее пробуждение
- Возникают незапланированные изменения веса или аппетита
- Мысли о смерти или самоубийстве
В целом симптомы депрессии после операции не отличаются от симптомов других типов депрессии, хотя некоторые симптомы, такие как беспокойство, усталость и раздражительность, могут быть более выраженными, говорит доктор Забински.
Однако он отмечает, что медицинским работникам важно различать депрессию и делирий (расстройство сознания, характеризующееся спутанностью сознания, вызванное основной медицинской причиной) у пациентов, перенесших операцию.
Причины депрессии после операции
По словам доктора Забински, вот некоторые факторы, которые могут способствовать развитию депрессии после операции:
- Тип операции и результат
- Физическая боль и дискомфорт из-за остаточных симптомов
- Плохой опыт предыдущих операций
- Неопределенность относительно результатов лечения
- Экзистенциальные вопросы о жизни
- Конфронтация с собственной смертностью
- История депрессии и тревожности
Джеффри Забински, доктор медицины
Симптомы депрессии после операции не обязательно имеют определенную причину и могут возникнуть даже тогда, когда кажется, что все идет хорошо. Это может быть эмоционально запутанным для пациентов и их близких.
Последствия депрессии после операции
Депрессия после операции может повлиять не только на ваше психическое здоровье, но и на ваше физическое здоровье. Исследования показывают, что послеоперационная депрессия связана с такими негативными последствиями, как:
- Дополнительные послеоперационные симптомы и осложнения
- Плохая физическая функция
- Больший риск рецидива
- Повышенный риск последующей госпитализации
- Большая потребность в медицинском вмешательстве и поддержке
- Более выраженное снижение функциональности через год после операции
- Более низкое качество жизни
- Более высокие шансы смертности
Лечение депрессии после операции
Доктор Забински делится некоторыми стратегиями лечения и преодоления трудностей, которые могут быть полезны, если вы испытываете депрессию после операции:
- Обратитесь за профессиональной помощью: Длительные симптомы депрессии , которые длятся более двух недель, должны быть оценены специалистом по психическому здоровью и могут потребовать психотерапии и/или медикаментозного лечения.
- Обратитесь к специалисту: существует узкая специальность, известная как «консультативно-связная психиатрия», которая специально посвящена психиатрической помощи людям с медицинскими состояниями, включая послеоперационную депрессию. Попросите своего хирурга или лечащего врача направить вас к консультативно-связному психиатру рядом с вами.
- Принимайте лекарства по назначению: В зависимости от ваших симптомов и обстоятельств ваш лечащий врач может назначить вам лекарства, такие как антидепрессанты, для лечения депрессии. Принимайте лекарства по назначению и сообщайте о любых побочных эффектах своему лечащему врачу. Не прекращайте прием лекарств без предварительной консультации с ним.
- Регулярно посещайте сеансы терапии: психотерапия, часто в форме когнитивно-поведенческой терапии , может лечить депрессию и помогать вам справляться с ней. Регулярно посещайте сеансы терапии и работайте со своим лечащим врачом для достижения целей лечения.
- Примите участие в физиотерапии: физиотерапия является важной частью процесса восстановления после операции. Приложите все усилия к сеансам физиотерапии и обязательно выполните все последующие упражнения, которые вам следует делать самостоятельно.
- Присоединяйтесь к группе поддержки: в зависимости от состояния вашего здоровья или типа перенесенной вами операции, рядом с вами могут быть определенные или общие группы поддержки , к которым вы можете присоединиться. Группы поддержки могут быть ценным источником советов, вдохновения и обмена опытом.
- Поддерживайте здоровый режим: убедитесь, что вы достаточно спите и работайте над способами поддержания здорового, сбалансированного питания. Возобновите занятия спортом, как только ваш лечащий врач скажет, что это безопасно.
Если вы обнаружили, что чувствуете себя подавленным после операции, важно знать, что это временно для большинства людей, говорит доктор Забински. По данным Американской психиатрической ассоциации, депрессия является одним из наиболее поддающихся лечению психических расстройств, и 80–90 % людей в конечном итоге хорошо реагируют на лечение.
Профилактика депрессии после операции
Если вам или вашим близким предстоит операция в ближайшем будущем, доктор Забински предлагает несколько профилактических стратегий, которые помогут свести к минимуму вероятность возникновения депрессии после операции:
- Узнайте о процессе восстановления: может быть полезно ознакомиться с возможными сроками и траекторией восстановления после операции. Это может помочь вам лучше подготовиться к тому, что произойдет, и лучше контролировать процесс. Вы можете прочитать об операции и задать своим лечащим врачам любые интересующие вас вопросы.
- Создайте систему поддержки: Создайте систему поддержки , определив людей в своей жизни, на которых вы можете рассчитывать, включая друзей, членов семьи и коллег. Дайте им знать, что вам может понадобиться дополнительная помощь во время выздоровления. В зависимости от их возможностей они могут помочь вам с поездками на прием к врачу, приготовлением домашней еды и помощью в повседневных делах или просто составить компанию во время выздоровления.
- Подготовьте занятия, которые вас займут: соберите книги, которые вы хотели бы прочитать, или подготовьте занятия, которые вам нравятся, чтобы оставаться вовлеченным после операции. Может быть полезно выбрать простые игры или занятия, которые не требуют большой когнитивной нагрузки, чтобы вы могли заниматься ими, даже если вы чувствуете себя не очень хорошо.
Если у вас или у близкого человека развилась депрессия после операции, важно отнестись к этому серьезно и обратиться за лечением , поскольку она может повлиять на ваше психическое здоровье, а также на ваше физическое здоровье. Помните, что существуют основанные на фактических данных методы лечения и обученные специалисты, которые понимают, что вы переживаете, и которые могут помочь вам почувствовать себя лучше.