Почти половина американцев недавно рассматривали возможность смены работы

Неудивительно, что американцы испытывают стресс, и, возможно, еще меньше удивляет то, что финансовые проблемы являются основным постоянным источником этого стресса. Даже в лучшие времена многие американцы беспокоятся о деньгах.

Для миллионов американцев пандемия COVID-19 означала болезни, потери, горе , неопределенность в плане занятости — то, что в конечном итоге может повлиять на нашу способность зарабатывать деньги или поддерживать стабильное финансовое положение. Однако последний опрос MindWell Guide показывает, что некоторые из этих тревог проявляются интересными способами — особенно в отношении того, как американцы думают о работе в начале 2022 года.

За последние 30 дней 46% работников рассматривали возможность поиска новой работы, а 4 из 10 американцев в целом рассматривают возможность новой работы или смены места работы в 2022 году. Так называемая «Великая отставка», в результате которой сотрудники в рекордных количествах покидают свои рабочие места, на самом деле больше похожа на «Великое переселение», поскольку работники стремятся к лучшей оплате, большей гибкости, улучшенному балансу между работой и личной жизнью и большим льготам (финансовым, связанным с психическим здоровьем или иным).

Короче говоря, похоже, что работники стали лучше осознавать возможность более желательных рабочих ситуаций и действуют в соответствии с этим знанием.

Финансовый стресс является основным фактором общего психического здоровья

За последние несколько месяцев наши опросы показали, что финансовые проблемы перевесили COVID-19 как самый большой источник стресса для американцев. В этом последнем опросе 31% американцев назвали финансы своим главным стрессором, за ними следует COVID-19 с 20%.

В то время как наши страхи по поводу COVID то усиливались, то ослабевали в ответ на вакцины, новые волны и многое другое, деньги по-прежнему остаются на первом месте: почти каждый третий американец (31%) заявил, что беспокоится о своих финансах каждый день.

Между тем, более 1 из 4 американцев обеспокоены тем, что им не хватает основных средств, таких как еда и жилье. Более того, те, кто называет финансовые проблемы своим главным источником стресса, чаще страдают от плохого сна (61% против 22%), изменений аппетита (36% против 23%) и негативного внутреннего диалога (27% и 14%).

Как стрессовая рабочая обстановка может повлиять на наше психическое здоровье

Те, кто задумывался об увольнении, с большей вероятностью признают, что работа влияет на их психическое здоровье, и часто — не в лучшую сторону.

Поскольку работа так тесно связана с нашими финансами, эти стрессоры переплетаются таким образом, что оказывают значительное влияние. Во время COVID многие американцы задумались о своей повседневной жизни и о том, что для них наиболее важно.

Превращение финансового стресса в стимул к переменам

Очевидно, что финансовые проблемы нехороши для психического здоровья, но жажда перемен, которую мы наблюдаем, говорит о том, что люди более склонны действовать, если есть возможность улучшить свое положение. Хотя мы всегда выступаем за небольшие шаги к самосовершенствованию, иногда необходимы большие перемены.

Среди тех, кто думал об отказе от курения, 49% говорят, что планируют обратиться к специалисту по психическому здоровью в 2022 году. Кроме того, 68% говорят, что намеренно предпринимают шаги для улучшения своего психического здоровья еженедельно. Американцы не просто больше думают об этих стрессорах — они также думают о том, как эффективнее справляться с ними в будущем.

Конечно, увольнение или смена работы также являются существенным методом перемен.

Молодые американцы принимают меры

Этот переход к действиям в значительной степени обусловлен молодыми работниками: 51% представителей поколения Z планируют сменить работу в 2022 году, за ними следуют 48% миллениалов, 33% представителей поколения X и 20% бумеров. При этом распределение по тем, кто думал об увольнении за последний месяц, гораздо более равномерное:

• 34% бумеров
• 32% представителей поколения Z и поколения X
• 26% миллениалов

Неудивительно, что те, кто ищет смену работы, с большей вероятностью будут менее защищены в своей текущей ситуации. Люди, которые полагаются на чаевые или вознаграждение или которые работают на временной или контрактной работе, гораздо более склонны рассматривать смену работы, чем нет. Для первых обстоятельства, связанные с COVID, а также личное здоровье и безопасность могут играть большую роль в желании перемен.

Выгорание — скрытая эпидемия?

Учитывая постоянные стрессоры, сопутствующие трудовой жизни американцев — необходимость обеспечивать себя и своих близких, оплачивать здравоохранение, копить на дом или пенсию — неудивительно, что 58% работников испытали выгорание на работе за последний год. Кроме того, 40% людей испытывали выгорание несколько раз.

Для людей, которые полагаются на постоянную работу, чтобы поддерживать свое существование, переплетение финансовых забот и постоянного стресса на работе, по-видимому, делает выгорание неизбежным. Поскольку финансовые проблемы, как и следовало ожидать, стоят на первом месте, способность американцев определять свою работу как средство личного счастья, самореализации и самоуважения может быть ограничена, поскольку эти ценности отбрасываются в пользу более насущных потребностей, таких как еда на столе или заправка бензобака.

Хотя возросшая осведомленность и признание проблем с психическим здоровьем во время пандемии в целом является положительным моментом, когда приводит к заботе о себе, могут возникнуть и отрицательные стороны в случае, если существенные изменения невозможны.

Для людей, которые буквально не могут позволить себе отпуск, жизнь с этой ежедневной борьбой за психическое здоровье является существенным стрессом. Хотя, возможно, и невозможно отделить результаты работы от нашей способности их предоставить, каскад работников, ищущих что-то новое, является сигналом того, что американцы, по крайней мере, сохраняют надежду на то, что что-то лучшее возможно.