Закрыть этот видеоплеер
Труды и теории Карла Роджерса сделали его одним из выдающихся психологов 20-го века. Он наиболее известен созданием так называемой клиентоцентрированной терапии , недирективного подхода, который позволяет клиенту контролировать терапевтический процесс.
Будучи одним из лидеров гуманистического движения в психологии, Роджерс считал, что люди по сути своей хороши и здоровы. Это сильно отличалось от психоаналитического фокуса на ненормальном поведении .
Ниже приведены несколько цитат Карла Роджерса, которые помогут вам понять его точку зрения.
Содержание
Избранные цитаты Карла Роджерса
О природе человека
«Когда я смотрю на мир, я пессимистичен, но когда я смотрю на людей, я оптимист».
Роджерс считал, что люди обладают врожденной добротой и что ими движет тенденция к актуализации. В то время как психоанализ Фрейда и бихевиоризм Уотсона имели тенденцию к гораздо более негативному взгляду на человеческую природу, часто фокусируясь на ненормальном или проблемном, подход Роджерса был более позитивным и сосредоточенным на помощи людям стать лучшими, какими они могут быть.
Об обучении, росте и изменениях
«Образован только тот, кто научился учиться и меняться».
«Если мы ценим независимость, если нас беспокоит растущая однородность знаний, ценностей и установок, которую навязывает наша нынешняя система, то мы можем захотеть создать условия обучения, которые способствуют уникальности, самостоятельности и самостоятельному обучению».
«Сама суть творчества — его новизна, и поэтому у нас нет стандарта, по которому можно было бы его оценить». — Из книги «Становление личности» , 1961 г.
«Опыт для меня — высший авторитет. Пробный камень достоверности — мой собственный опыт. Никакие идеи другого человека и ни одна из моих собственных идей не являются столь авторитетными, как мой опыт. Именно к опыту я должен возвращаться снова и снова, чтобы обнаружить более близкое приближение к истине, которая находится в процессе становления во мне. Ни Библия, ни пророки — ни Фрейд, ни исследования — ни откровения Бога или человека — не могут превзойти мой собственный непосредственный опыт. Мой опыт не является авторитетным, потому что он непогрешим. Он является основой авторитета, потому что его всегда можно проверить новыми основными способами. Таким образом, его частые ошибки или ошибочность всегда открыты для исправления». —Из книги « О становлении личности» , 1961 г.
Роджерс считал, что люди всегда находятся в процессе изменений и роста и что стремление к самореализации побуждает людей стремиться к счастью и самореализации.
Способность адаптироваться, учиться и меняться играет жизненно важную роль в его теории, поскольку люди стремятся стать теми, кого он называет полноценными людьми.
О психотерапии
«Именно клиент знает, что у него болит, в каком направлении двигаться, какие проблемы имеют решающее значение, какой опыт глубоко погребен». — Из книги « Становление личности» , 1961 г.
Роджерса помнят за разработку его недирективного подхода к терапии, известного как клиентоцентрированная терапия. Эта техника дает клиенту контроль над процессом, и в ней терапевт не осуждает, искренен и сопереживает. Он считал, что безусловное позитивное отношение к клиенту необходимо для эффективного лечения.
О хорошей жизни
«Вторая характеристика процесса, который для меня является хорошей жизнью, заключается в том, что он включает в себя растущую тенденцию жить полной жизнью в каждом моменте. Я полагаю, было бы очевидно, что для человека, который был бы полностью открыт своему новому опыту, полностью без защит, каждый момент был бы новым». — Из книги « О становлении личности», 1961 г.
«В мои ранние профессиональные годы я задавал вопрос: как я могу лечить, или вылечить, или изменить этого человека? Теперь я бы сформулировал вопрос так: как я могу обеспечить отношения, которые этот человек может использовать для своего личного роста? Я постепенно пришел к одному отрицательному выводу о хорошей жизни. Мне кажется, что хорошая жизнь — это не какое-то фиксированное состояние. Это не, по моему мнению, состояние добродетели, или удовлетворенности, или нирваны, или счастья. Это не состояние, в котором личность приспосабливается, или реализуется, или актуализируется. Используя психологические термины, это не состояние снижения влечения, или снижения напряжения, или гомеостаза.
Хорошая жизнь — это процесс, а не состояние бытия.
Это направление, а не пункт назначения». — Из книги «Становление личности», 1961 г.
Эти цитаты отражают суть гуманистической теории Роджерса. Его подход превратился из простой диагностики и лечения патологии в использование терапии как инструмента, помогающего людям расти.
Подход Роджерса также подчеркивал, что каждый человек постоянно стремится к актуализации и самореализации, но, как он красноречиво замечает, это не то состояние, которого можно просто достичь и на этом остановиться. Частью самореализации является сам процесс достижения, стремления и роста. Хорошая жизнь, как называет ее Роджерс, — это путешествие, а не просто пункт назначения.