Закрыть этот видеоплеер
Эмоции управляют большой частью нашей жизни. Даже писатели и поэты, похоже, не способны описать весь спектр и опыт человеческих эмоций.
Эмоции одновременно неуловимы, но являются гранью, с помощью которой мы передаем самые тонкие чувства окружающим. Мы не можем существовать без них, но редко останавливаемся, чтобы задуматься, сколько их на самом деле. Это вопрос, который интриговал и бросал вызов ученым и философам на протяжении поколений и продолжает делать это сегодня.
Содержание
Изучение эмоций
Еще в IV веке до нашей эры Аристотель пытался определить точное количество основных эмоций у людей. Описанный как «Список эмоций Аристотеля», философ предложил 14 различных эмоциональных выражений: страх, уверенность, гнев, дружба, спокойствие, вражда, стыд, бесстыдство, жалость, доброта, зависть, негодование, подражание и презрение.
В своей публикации 1872 года «Выражение эмоций у человека и животных » Чарльз Дарвин выдвинул теорию о том, что эмоции являются врожденными, эволюционировали и имеют функциональное назначение. Хотя Дарвин не дал четкого определения этим «базовым эмоциям», считается, что он представлял себе более короткий список основных эмоций, включая страх, гнев, печаль, счастье и любовь.
К 20 веку, с появлением психотерапии , их число значительно возросло. По словам Роберта Плутчика, почетного профессора Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, психологами было предложено более 90 различных определений «эмоции» с целью точного описания того, что составляет и отличает человеческие эмоции.
В последние годы психологи пытались идентифицировать и классифицировать эти эмоции таким образом, чтобы это считалось эмпирическим и универсальным . Однако количество эмоций, на которых останавливаются исследователи, во многом зависит от того, как конкретно определяются эмоции и какие критерии используются. Например, в исследовании 2017 года исследователи выделили 27 уникальных эмоций.Тем не менее, когда речь заходит о самых основных эмоциях, большинство психологов скажут вам, что их гораздо меньше, чем можно было бы подумать, и что более обширные представления об эмоциональном выражении складываются из более тонких вариаций этих основных чувств.
Какая у вас эмоция? Пройдите тест
Наш быстрый и бесплатный тест на эмоции поможет вам лучше понять свои эмоциональные реакции на определенные ситуации и понять, почему вы думаете или ведете себя определенным образом.
Этот тест на эмоции был проверен с медицинской точки зрения Рэйчел Голдман, доктором философии, FTOS.
Колесо эмоций Плутчика
Одной из самых выдающихся теорий 20-го века является колесо эмоций Роберта Плутчика. В ней Плутчик предложил восемь основных эмоций — радость, грусть, доверие, отвращение, страх, гнев, удивление и ожидание, — которые, по его мнению, накладываются друг на друга и перетекают друг в друга, как оттенки на цветовом круге.
Плутчик далее объяснил, что первичные эмоциональные «цвета» могут объединяться, образуя вторичные и дополнительные эмоциональные «цвета». Например, ожидание плюс радость могут объединиться, чтобы сформировать оптимизм, в то время как страх и удивление могут вместе описывать благоговение.
Система кодирования мимических движений лица Экмана
Многие исследователи подвергли сомнению модель Плутчика и утверждали, что его вторичные и дополнительные эмоции часто могут различаться в зависимости от культуры или общества. Они настаивают на том, что для того, чтобы эмоция считалась основополагающей, она должна повсеместно испытываться во всех культурах.
С этой целью психолог Пол Экман создал то, что он назвал системой кодирования лицевых движений (FACS), классификационную модель, которая измеряет и оценивает движения лицевых мышц, а также мышц глаз и головы. Основываясь на своей теории, Экман предположил, что существует семь эмоциональных выражений, универсальных для людей во всем мире: счастье, грусть, удивление, страх, гнев, отвращение и презрение.
Хотя работа Экмана помогла подчеркнуть влияние « природы или воспитания » на эмоциональную реакцию, большая часть его теории с тех пор подверглась критике, когда в 2004 году он предположил, что тот же метод можно использовать в качестве средства обнаружения лжи .
Четыре непреодолимые эмоции
Продолжая работу Экмана, исследовательская группа из Университета Глазго в 2014 году поставила перед собой цель определить эмоции на основе выражений лица независимо от социокультурных влияний.
Исследователи обнаружили, что определенные эмоции вызывают одинаковую реакцию лица. Страх и удивление, например, задействуют одни и те же лицевые мышцы и, вместо того чтобы представлять две эмоции, можно увидеть одну. То же самое можно применить к отвращению и гневу или волнению и шоку.
На основании своих выводов ученые сократили число нередуцируемых эмоций до четырех: счастье, грусть, гнев и страх. Помимо этого, утверждали они, более сложные вариации эмоций развивались на протяжении тысячелетий под многочисленными социальными и культурными влияниями.
По их словам, общность выражений лица имеет в первую очередь биологическую природу (то, с чем мы рождаемся), в то время как различие между тонкими и сложными эмоциональными выражениями имеет в основном социологическую природу (то, чему мы, как культура, научились и развились с течением времени).
Иметь в виду
Эмоции и то, как мы их переживаем и выражаем, могут быть как совершенно очевидными, так и удивительно тонкими. Общее мнение среди ученых сегодня заключается в том, что базовые эмоции, как бы их ни было, служат основой для более сложных и тонких эмоций, составляющих человеческий опыт.