Изобразительное искусство / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Представление о том, что депрессия и другие формы психических заболеваний идут рука об руку с творчеством , настолько распространено, что оно породило термины «измученный художник» и «безумный художник». Но является ли эта идея всего лишь стереотипом или в ней действительно есть доля правды?
Эту идею поддерживают такие художники, как Винсент Ван Гог, который, как известно, отрезал себе ухо и в конечном итоге покончил с собой в 1890 году, а также писательница Сильвия Плат, которая покончила жизнь самоубийством в 1963 году. Оба художника подробно описали свое психическое заболевание в письменных источниках.
В этой статье исследуется парадоксальная связь между креативностью и психическими заболеваниями. В ней также обсуждаются некоторые потенциальные преимущества креативности и художественных занятий для психического здоровья.
Содержание
Популярные артисты и психические заболевания
Ван Гог отправил письмо своему брату Тео в 1888 году, в котором объяснял: «Я не могу точно описать, что со мной. Время от времени у меня случаются ужасные приступы беспокойства, по-видимому, беспричинные, или же чувство пустоты и усталости в голове… временами у меня случаются приступы меланхолии и зверского раскаяния».
Плат также писала о своем психическом заболевании, называя себя невротичной, депрессивной и склонной к суициду в своем полуавтобиографическом романе 1963 года «Под стеклянным колпаком». В книге она писала: «Я не знала, почему я буду плакать, но я знала, что если кто-нибудь заговорит со мной или посмотрит на меня слишком пристально, слезы польются из моих глаз, а рыдания вырвутся из горла, и я буду плакать целую неделю».
Плат и Ван Гог были лишь двумя из очень длинного списка страдающих художников. Эдвард Мунк, Чарльз Диккенс, Вирджиния Вульф, Петр Ильич Чайковский и Фрида Кало также, как говорят, страдали от депрессии.
Подвергающиеся пыткам художники — это настолько легендарная группа, что исследователи задались целью выяснить, существует ли поддающаяся проверке связь между расстройствами настроения и художественными способностями, но результаты в основном оказались неубедительными.
Некоторые типы художников, как сообщается, более склонны к психическим заболеваниям, чем широкая публика, в то время как другие менее склонны, чем нетворческие люди, страдать от расстройств настроения и психологических проблем. Более того, некоторые расстройства настроения, по-видимому, имеют более сильную связь с творчеством, чем другие.
Расстройства настроения и художественные способности
Исследование 2017 года изучало, являются ли расстройства настроения причиной креативности, креативность причиной расстройств настроения или неизвестная переменная вызывает креативность и расстройства настроения. Исследователи обнаружили, что биполярное расстройство , которое характеризуется периодами мании и депрессии, чаще всего связано с креативностью.
Напротив, креативность не была связана с устойчивым депрессивным расстройством (УДР), также известным как дистимия или легкая депрессия.
Симптомы PDD менее выражены, чем при большом депрессивном расстройстве (MDD), но обычно длятся дольше, в среднем до пяти лет. Тем не менее, люди с MDD, как правило, более креативны, чем люди с легкой депрессией , предполагает исследование.
Хотя тяжелая депрессия и биполярное расстройство связаны с креативностью, данные не указывают на то, что наличие расстройства настроения повышает художественные способности человека.
Скорее, напряженный и беспокойный образ жизни многих деятелей искусства может привести к симптомам депрессии, поскольку для таких людей характерны жесткие сроки, высокие ожидания, жесткая критика и интенсивные поездки.
Творчество и расстройства настроения: схожие симптомы
По мнению некоторых исследователей, изучение креативности и расстройств настроения осложняется тем фактом, что творческий опыт иногда путают с расстройствами настроения. Например, гипоманиакальные и маниакальные симптомы могут отражать поведение, которое наблюдается во время интенсивных творческих эпизодов, включая быстро возникающие идеи и сниженную потребность в еде и сне.
Такое поведение также часто происходит, когда человек находится в состоянии потока , психическом состоянии, когда люди становятся очень сосредоточенными и креативными. В это время люди также демонстрируют интенсивную и целенаправленную концентрацию, а также искаженное чувство времени.
В конце концов, обзор Тейлора вызвал больше вопросов, чем дал ответов. Она предположила, что ее исследование является руководством для будущих исследований, а не окончательным исследованием. Это потому, что вопрос «связана ли креативность с расстройством настроения» слишком общий, чтобы дать конструктивные ответы, и может привести к ошибочным или чрезмерно обобщенным выводам», — объяснила она.
И предыдущие исследования не ставили более конкретных вопросов, которые генерируют «неопределенное может быть», а не определенное «да» на этот запрос. Тем не менее, крупное исследование, проведенное до обзора Тейлора, также указывает на то, что существует связь между психическими расстройствами и креативностью.
Польза искусства для психического здоровья
С другой стороны, творчество может быть позитивным выходом для людей, находящихся в состоянии психического расстройства, и арт-терапия все чаще назначается жертвам травм. Исследования показали, что написание болезненных событий прошлого может даже временно повысить иммунную систему.
Поскольку творчество может быть целительным, люди с расстройствами настроения могут инстинктивно обращаться к искусству, чтобы помочь себе справиться или исцелиться. Некоторые потенциальные преимущества искусства и творчества для психического здоровья включают:
- Снижение стресса
- Улучшение навыков преодоления трудностей
- Уменьшение депрессии и тревожности
- Улучшение памяти
- Повышенная устойчивость
- Лучшая самооценка
- Улучшение преодоления травм
Обзоры доступных исследований показывают, что связь между креативностью и психическим здоровьем является сложной и нюансированной. Одна из теорий, известная как модель двойного пути креативности, предполагает, что креативность является продуктом когнитивной настойчивости и гибкости.
Творчество может оказывать положительное влияние на психическое здоровье, позволяя людям развивать навыки и стратегии, которые одновременно улучшают креативность и максимально повышают психическое благополучие.
Биполярное расстройство, шизотипические черты и креативность
В одном исследовании ученые изучили 40 лет исследований, в которых приняли участие около 1,2 миллиона шведов, и определили, что у творческих людей уровень диагностирования биполярного расстройства немного выше, чем у населения в целом.
Однако частота биполярного расстройства в этой группе была небольшой. Люди с этим расстройством имели всего на 8% больше шансов заняться искусством.
Исследователи определили, что писатели на 121% чаще страдают от этого состояния и примерно на 50% чаще совершают самоубийства, чем обычные люди. Напротив, танцоры, художники и режиссеры реже, чем обычные люди, страдают от психических заболеваний.
Интересно, что исследование также показало, что близкие родственники людей с такими расстройствами, как аутизм, шизофрения, биполярное расстройство и нервная анорексия, непропорционально чаще работали в сфере искусства.
Исследования показывают, что непсихологически неуравновешенные члены семей людей с шизофренией, как правило, имеют больше шизотипических черт личности , чем общая популяция. Шизотипические черты включают в себя слабые ментальные границы между собой и другими, импульсивное несоответствие и необычные перцептивные переживания.
Творческие личности с необычным перцептивным опытом и импульсивным нонконформизмом оценивали себя по шкале креативности выше, чем другие. Исследование 2013 года показало, что психические процессы, происходящие во время творческого процесса, похожи на те, которые происходят при « склонности к психозу ».
Это совпадение не означает, что психическое заболевание способствует развитию творческих способностей, но подтверждает идею о том, что мозг, занятый творческим поиском, может очень напоминать мозг человека с психическим расстройством.
Слово от Verywell
Хотя исследования и наблюдения показали связь между депрессией и креативностью, нет убедительных доказательств того, что человек, страдающий депрессией, будет «более креативным». Однако стоит отметить схожие черты, которые связаны как с расстройствами настроения, так и с креативностью.
В любом случае, творчество и художественное выражение, как было показано, приносят значительную пользу людям с депрессией. Если у вас или у ваших близких депрессия, в дополнение к посещению врача вы можете рассмотреть возможность участия в художественном проекте — вы можете быть приятно удивлены чувством облегчения, которое принесет рисование, письмо или даже танцы в одиночестве под музыку.