Знакомство с потенциальным любовным интересом в реальной жизни: как почувствовать себя более комфортно

Для многих из нас пролистывание приложений для знакомств — это просто еще одно из того, чего мы привыкли ожидать от современной жизни. Независимо от того, рассеянно ли мы пролистываем Tinder в ожидании друзей или тщательно просматриваем свои профили в Hinge, приложения для знакомств , возможно, к сожалению, стали нормой, когда дело касается поиска любви. 

Объедините резкий рост числа приложений для знакомств с ограничениями, связанными с пандемией последних нескольких лет, и легко понять, почему все больше людей ищут любовь онлайн. При этом все больше людей устают от недостатков, присущих онлайн-знакомствам, но на самом деле не знают, как вернуться к знакомствам в реальной жизни . Так что же делать одинокому человеку?

Приближаемся к романтическому интересу лично

Исследование The Inner Circle показало, что более трех четвертей (76%) людей открыты для общения с потенциальным партнером в реальной жизни, но редко когда люди сами делают первый шаг. 

«Когда дело доходит до установления связи, попытка сделать это лично может показаться очень стрессовой и сложной ситуацией», — говорит Мария Салливан, эксперт по знакомствам и вице-президент Dating.com . «Из-за пандемии многие одинокие люди стали комфортно относиться к идее установления связи или «выстрела» в приложениях для знакомств или в социальных сетях. Теперь, когда все больше и больше одиноких людей ищут возможности завязать личные связи, флирт лицом к лицу с партнером — это то, чего многие, возможно, не делали в последнее время».

Некоторые люди могут испытывать трудности при личном общении из-за страха быть отвергнутыми — в конце концов, с тем, кто отвергает вас в лицо, будет сложнее иметь дело, чем с тем, кто не отвечает вам взаимностью в приложении для знакомств. И поскольку люди могут беспокоиться о том, что покажутся жуткими или заставят других чувствовать себя некомфортно — особенно с ростом #MeToo и подобных движений, некоторые люди могут не быть уверены в правильном этикете.

И потом, в общественных местах люди часто сидят в телефонах или чем-то заняты. Например, может быть сложно встретить кого-то в метро по дороге на работу утром, особенно если люди заняты проверкой электронной почты или просто хотят побыть наедине с собой несколько минут перед началом дня. 

Возможно, вам повезет больше на концерте, где уже есть гарантированный взаимный интерес к чему-либо, или в баре или клубе, где люди будут ожидать, что к ним будут обращаться.

Искусство флирта

Джорджина Васс , квалифицированный сексолог и терапевт по отношениям, описывает пять основных стилей флирта : физический, традиционный, искренний, вежливый и игривый.

«Осознание своего стиля может помочь вам найти партнера», — говорит она. «Из-за разнообразия стилей сложно дать универсальный рецепт флирта или избегания дискомфорта, помимо повышения самосознания и изучения невербального и вербального поведения, связанного с каждым стилем. Кроме того, важно помнить, что у каждого человека своя версия того, что для него означает дискомфорт!»

По ее словам, нет единого ответа на вопрос, как флиртовать. Разные люди оценят разные стили, и вы не можете знать наверняка, какой стиль понравится кому-то. 

Несмотря на это, Салливан рекомендует всегда оставаться собой и задавать осмысленные вопросы. «Хотя важно делиться информацией о себе, не забывайте задавать вопросы, которые позволят вам узнать больше о другом человеке, и слушать ответы, чтобы показать, что вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше», — объясняет она.

Если вы испытываете тревогу из-за флирта, что вполне объяснимо, вам могут помочь инструменты, которые мы используем для борьбы с тревогой в целом: Васс упоминает упражнения, успокаивающие дыхательные техники и упражнения на осознанность. 

Итак, если вы хотите сами подойти к людям, что вы можете сделать? Васс упоминает три важных фактора, которые обнаружили исследователи: хорошее невербальное поведение, мягкость действий и ум.

«Учитывая это, я бы рекомендовал хороший зрительный контакт, улыбку и уверенную позу. Другие факторы, выявленные в этом исследовании, предполагают, что демонстрация миловидности, сохранение оптимизма и нахождение точек соприкосновения также ведут к эффективному флирту», ​​— говорит Васс.

«Если вы все еще не готовы флиртовать лично, просто помните, что если вы сделаете то же самое, то, скорее всего, получите тот же результат. Внесите изменения, держа эти приемы в уме, и результат, вероятно, будет намного лучше, чем вы изначально опасались».

И практикуйтесь! «Флирт — это навык, которому можно научиться и который можно практиковать», — говорит Крис Плейнс, эксперт по знакомствам с Datingscout.com . «Попробуйте вести себя кокетливо перед зеркалом или представьте, что вы разговариваете с кем-то, кто вам нравится. Вы можете создать сценарий и попрактиковаться в своем безопасном пространстве».

Невербальные сигналы могут быть полезны при встрече с людьми в общественных местах, особенно в местах, где большинство людей могут читать газеты или прокручивать социальные сети. Оставайтесь в настоящем моменте и сосредоточьтесь на своем окружении — если кто-то еще делает то же самое, вы можете взаимодействовать с ними.

И опять же, все зависит от человека. Женщины и люди старшего возраста обнаружили, что мягкий подход более эффективен, тогда как молодые мужчины отдают предпочтение привлекательной внешности. 

Вежливость и уважение — это ключ

«При личном общении важно быть максимально вежливым», — говорит Салливан. «Если собеседник, похоже, заинтересован в том, чтобы завязать разговор , попробуйте начать с обсуждения чего-то, что происходит в текущей ситуации, например, ваших мыслей о баре, в котором вы оба находитесь.

«Это позволяет другому человеку легко вступить в разговор, что может привести к дальнейшему взаимодействию. Просить номер телефона во время этого начального взаимодействия нормально, но не делайте этого слишком рано. Это следует делать только в том случае, если разговор прошел хорошо и другой человек кажется заинтересованным, чтобы у вас была возможность продолжить узнавать друг друга».

«Конечно, само собой разумеется, что важно воспринимать «нет» как ответ. Если кто-то не заинтересован, это не приглашение к дальнейшему выяснению отношений. Нет ничего изначально жуткого или хищнического в том, чтобы сблизиться с кем-то, но важно уважать его желания, если он не заинтересован», — говорит Салливан.

Салливан продолжает: «Если человек, к которому вы подходите, показывает, что он не заинтересован в разговоре, не продолжайте попытки завязать разговор. Настойчивость в такой ситуации может быть истолкована как «жуткое» или неудобное взаимодействие».

«Начните с добрых намерений. Ничто не сравнится с приятным человеком с искренними интересами», — говорит Плейнс. Это хороший совет, которому стоит следовать — конечно, он может не сработать, но если вы смиритесь с отказом и пойдете дальше, вы будете в лучшей позиции, чтобы подойти к следующему человеку.

Ладно, может быть, вы не выйдете замуж за первого человека, к которому подойдете в реальной жизни. Но то же самое можно сказать о первом человеке, с которым вы сойдетесь на Tinder. Возможно, вам придется иметь дело с отказами, но это не должно вас обескураживать. Скорее, относитесь к этому как к обучению.