10 Zeichen für einen falschen Freund: So erkennen Sie ihn schon aus der Ferne

Falsche Freunde sind Menschen, die vorgeben, sich um Sie zu kümmern, denen aber in Wirklichkeit nicht Ihr Wohl am Herzen liegt.

Sie werden auch als falsche Freunde oder Schönwetterfreunde bezeichnet und verhalten sich nur dann wie Freunde, wenn es ihnen nützt, sagt Aimee Daramus, PsyD , klinische Psychologin an der Clarity Clinic in Chicago.

Echte Freunde können eine wertvolle Quelle emotionaler und praktischer Unterstützung sein. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass gute Freunde mit weniger Stress und besserer geistiger und körperlicher Gesundheit verbunden sind.

Es kann jedoch schwierig sein, sich auf einen falschen Freund zu verlassen, da dieser möglicherweise nicht viel Unterstützung , Empathie oder Loyalität zeigt, wenn Sie es wirklich brauchen. „Wenn Sie etwas brauchen, sind sie plötzlich nicht mehr so ​​begeistert“, sagt Dr. Daramus.

In diesem Artikel untersuchen wir die Anzeichen, Ursachen, Auswirkungen und Arten von falschen Freunden. Außerdem bitten wir den Experten um einige Tipps zum Umgang mit falschen Freunden.

Wie können Sie erkennen, wer ein falscher Freund ist?

Dies sind einige der Anzeichen eines falschen Freundes:

• Inkonsistenz: Falsche Freunde sind oft da, wenn sie etwas brauchen, aber nicht, wenn Sie etwas brauchen, sagt Dr. Daramus. Sie verschwinden vielleicht oder erfinden Ausreden, wenn Sie etwas brauchen.
• Einseitigkeit: Ihre Beziehung zu ihnen kann sich einseitig anfühlen . Beispielsweise könnten sich Ihre Gespräche mit ihnen nur um sie, ihr Leben und ihre Meinungen drehen. Sie zeigen möglicherweise kein großes Interesse daran, was bei Ihnen los ist.
• Unzuverlässigkeit: Sie sind möglicherweise unzuverlässig und halten selten ihre Versprechen, sagt Dr. Daramus. Es fällt Ihnen vielleicht schwer, sich in irgendeiner Hinsicht auf sie zu verlassen. Sie machen zum Beispiel vielleicht Pläne mit Ihnen und lassen Sie dann sitzen. Oder sie versprechen Ihnen vielleicht, Ihnen bei etwas zu helfen, sagen dann aber in letzter Minute ab und lassen Sie im Stich.
• Verrat: Die Person ist Ihnen gegenüber möglicherweise nicht loyal . Sie verrät möglicherweise Ihre vertraulichen Informationen, redet hinter Ihrem Rücken schlecht über Sie oder verbreitet sogar Gerüchte über Sie.
• Respektlosigkeit: Sie könnten Sie vor anderen Leuten abweisen, herabsetzen, lächerlich machen oder demütigen.
• Verletzendes Verhalten: Sie lehnen Sie möglicherweise ab, indem sie Dinge sagen oder tun, die Sie verletzen, behaupten aber, sie hätten versucht, Ihnen zu helfen, sagt Dr. Daramus. Sie könnten zum Beispiel sagen: „Du siehst in diesem Outfit schlecht aus. Ich bin nur ehrlich und versuche, dir zu helfen.“
• Eifersucht : Sie fühlen sich möglicherweise durch Ihre Erfolge und Leistungen bedroht. Anstatt Ihre Erfolge zu feiern, versuchen sie möglicherweise, sie herunterzuspielen oder mit Ihnen zu konkurrieren.
• Bedingte Freundschaft: Ihre Freundschaft hängt oft davon ab, was sie von Ihnen gewinnen können, sei es sozialer Status, materieller Besitz, finanzieller Gewinn oder andere Arten von Vorteilen. Sobald sie ihr Ziel erreicht haben, lässt ihr Interesse nach.
• Manipulation: Sie könnten Schuldgefühle, Manipulation oder emotionale Erpressung einsetzen, um von Ihnen zu bekommen, was sie wollen.
• Ignorierte Grenzen: Sie überschreiten oder missachten möglicherweise ständig Ihre Grenzen , sei es Ihren persönlichen Freiraum, Ihre Privatsphäre oder Ihre emotionalen Grenzen. 

Was führt dazu, dass jemand ein falscher Freund ist?

Dies sind einige der Faktoren, die dazu führen könnten, dass jemand ein falscher Freund ist:

• Egozentrik: Eine egozentrische Person, die sich in erster Linie auf ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche konzentriert, könnte jemanden ausnutzen, um ihre eigenen Ziele zu erreichen, ohne an das Wohlergehen der anderen Person zu denken. Manche Menschen werden so erzogen, dass sie nur an sich selbst denken, sagt Dr. Daramus.
• Unsicherheit: Menschen, die unter geringem Selbstwertgefühl oder Minderwertigkeitsgefühlen leiden, nutzen falsche Freundschaften möglicherweise als Möglichkeit, ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Sie suchen möglicherweise Aufmerksamkeit und Bestätigung von anderen, um sich besser zu fühlen.
• Narzissmus: Jemand mit narzisstischen Tendenzen kann ein falscher Freund sein, sagt Dr. Daramus. Narzissten neigen dazu, ein übersteigertes Selbstwertgefühl zu haben, einen ausgeprägten Mangel an Empathie für andere und die Bereitschaft, andere auszunutzen, um ihre Ziele zu
• Psychopathie: Menschen mit psychopathischen Tendenzen können auch falsche Freunde sein, sagt Dr. Daramus. Psychopathie ist gekennzeichnet durch einen Mangel an Empathie, manipulatives Verhalten und eine Missachtung der Rechte und Gefühle anderer.
• Kindheitstrauma: Auch schwierige Erfahrungen in der Kindheit können eine Rolle spielen. Die Person könnte als Kind eine schwere Zeit gehabt haben und nie aus ihrer Überlebensmentalität herausgewachsen sein, sagt Dr. Daramus.

Unabhängig vom Grund, warum die Person so ist, wie sie ist: Es ist nicht Ihre Aufgabe, sich ausnutzen zu lassen , sagt Dr. Daramus.

Dies sind die verschiedenen Arten von falschen Freunden

Dies sind einige Arten von falschen Freunden:

• Der Schönwetterfreund: Schönwetterfreunde sind in guten Zeiten da, aber in schwierigen Zeiten nirgends zu finden.
• Der Opportunist: Opportunisten suchen immer nach dem, was sie aus der Beziehung herausholen können. Sie sind da, wenn sie etwas von Ihnen brauchen, aber sie verschwinden, wenn Sie Hilfe oder Unterstützung brauchen.
• Der Schmeichler: Schmeichler überschütten Sie mit Komplimenten und Lob, aber ihre Absichten sind nicht aufrichtig. Sie nutzen Schmeicheleien, um Sie dazu zu bringen, Dinge für sie zu tun.
• Der Konkurrent: Konkurrenten betrachten Ihre Leistungen als Bedrohung für sich selbst. Sie spielen Ihre Erfolge herunter, untergraben Ihre Bemühungen oder versuchen, Ihnen ein Schnippchen zu schlagen, um sich überlegen zu fühlen .
• Der Tratsch: Tratschmenschen leben von Dramen und Gerüchten. Sie könnten Lügen oder persönliche Dinge über Sie verbreiten, was Ihrem Ruf und Ihren Beziehungen schaden kann.
• Der Benutzer: Benutzer nutzen Ihre Freundlichkeit und Großzügigkeit aus. Sie nutzen Ihre Ressourcen aus, sei es Geld, Besitztümer oder Gefälligkeiten, ohne echte Dankbarkeit oder Gegenleistung.
• Der Bestätigungssucher: Bestätigungssucher brauchen Ihre Aufmerksamkeit, Bestätigung und Ihr Lob, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Ihr Wohlergehen ist ihnen egal.
• Der Energievampir: Energievampire machen sich an Ihrer Energie zu schaffen und erschöpfen Sie körperlich und emotional.
• Der Dramamagnet: Dramamagneten leben von Chaos und Konflikten. Sie schaffen unnötiges Drama in Ihrem Leben oder verwickeln Sie zu ihrer eigenen Unterhaltung in ihre Probleme.
• Der Manipulator: Manipulatoren nutzen Schuldgefühle und Manipulation, um Sie zu kontrollieren und zu bekommen, was sie wollen.
• Der Gaslighter: Gaslighter lügen, leugnen Dinge und verwirren Sie, bis Sie nicht mehr wissen, was real ist.

Wie falsche Freundschaften uns schaden können

Täuschende Beziehungen können sich ohne Ihr Verschulden entwickeln. Allerdings kann ein falscher Freund Sie emotional beeinträchtigen.

Dies sind einige der Gefühle, die Sie möglicherweise verspüren, wenn Sie einen falschen Freund haben:

• Enttäuschung: „Sie werden vielleicht oft enttäuscht und im Stich gelassen sein, wenn sie nicht für Sie da sind oder nicht tun, was sie versprochen haben“, sagt Dr. Daramus.
• Verrat: Sie sind möglicherweise verärgert und fühlen sich betrogen, wenn Sie herausfinden, dass jemand hinter Ihrem Rücken über Sie geredet hat, Ihre persönlichen Daten an andere weitergegeben oder Gerüchte über Sie verbreitet hat.
• Wut und Verletzung: Möglicherweise sind Sie durch die Kommentare und Handlungen der anderen wütend und verletzt. 
• Selbstzweifel: Falsche Freunde könnten Sie in Verlegenheit bringen und Sie an sich selbst zweifeln lassen, bis Sie kaum noch unterscheiden können, was echt ist und was nicht, sagt Dr. Daramus. 
• Geringes Selbstwertgefühl: Falsche Freundschaften können dazu führen, dass Sie an Ihrem Wert zweifeln und sich negativ auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken .
• Zynismus: Wenn Sie eine falsche Freundschaft erleben, kann das dazu führen, dass Sie zynisch werden, was die Echtheit anderer Beziehungen angeht. Sie könnten vorsichtig werden, wenn Sie Menschen nahe kommen, und es fällt Ihnen schwer, an die Aufrichtigkeit ihrer Absichten zu glauben. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich zu öffnen und andere an sich heranzulassen, weil Sie Angst haben, erneut verletzt zu werden.
• Trauma: Je nachdem, wie sich die Beziehung entwickelt, fühlen Sie sich möglicherweise traumatisiert. Die emotionalen Narben können noch lange nach dem Ende der Beziehung bestehen bleiben.

Wie man mit falschen Freunden umgeht

Herauszufinden, dass jemand ein falscher oder toxischer Freund ist , ist nicht einfach. Hier sind jedoch einige Strategien, die Ihnen dabei helfen können, mit ihnen umzugehen:

• Vertrauen Sie Ihrem Instinkt: Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas an der Freundschaft nicht stimmt, ignorieren Sie Ihre Intuition nicht.
• Lassen Sie sie wissen, was Sie brauchen: Dr. Daramus schlägt vor, ihnen mitzuteilen, was Sie von ihnen brauchen. Geben Sie ihnen die Chance, für Sie da zu sein. Machen Sie sich keine großen Hoffnungen, sondern achten Sie auf ihre Worte und Taten.
• Sagen Sie ihnen, was Sie stört: Wenn sie nicht für Sie da sind, empfiehlt Dr. Daramus, sie zur Rede zu stellen und Ihnen zu sagen, was Sie an ihrem Verhalten stört. Seien Sie auf Abwehrreaktionen oder Verleugnung gefasst .
• Grenzen setzen: Setzen Sie klare Grenzen gegenüber der Person. Helfen Sie ihnen nicht und leihen Sie ihnen nichts, es sei denn, die Dinge ändern sich, sagt Dr. Daramus.
• Beschränken Sie den Kontakt: Seien Sie bereit, sie gehen zu lassen, wenn sie Sie erneut nicht respektieren, sagt Dr. Daramus. Verstehen Sie, dass es in Ordnung ist, Ihr Glück und Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen.
• Suchen Sie sich Unterstützung: Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern über Ihre Gefühle. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den Auswirkungen ihrer Handlungen umzugehen, wenden Sie sich an einen Psychotherapeuten, um Unterstützung zu erhalten.
• Achten Sie auf sich selbst: Achten Sie auf sich selbst und tun Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen. Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen ein gutes Gefühl über sich selbst und Ihr Leben geben.
• Pflegen Sie unterstützende Beziehungen: Pflegen Sie die Beziehungen, die Ihnen Freude und Glück bringen. Verbringen Sie Zeit mit Freunden, die sich wirklich um Sie kümmern und für Sie da sind.

Wie man authentische Freundschaften aufbaut

Dies sind einige Strategien, die Ihnen helfen können, echte Freundschaften aufzubauen:

• Seien Sie Sie selbst: Echte Freundschaften basieren auf echten Verbindungen. Bleiben Sie sich selbst treu und zeigen Sie den Menschen Ihr wahres Ich.
• Suchen Sie nach Menschen mit ähnlichen Werten: Schließen Sie sich mit Menschen zusammen, die Ihre Grundwerte und Überzeugungen teilen. Dies bildet eine starke Grundlage für eine Freundschaft.
• Geben Sie der Sache Zeit: Dr. Daramus empfiehlt, eine Freundschaft langsam entstehen zu lassen. Überstürzen Sie den Prozess nicht. Lassen Sie stattdessen die Beziehung sich natürlich entwickeln. Verhaltensmuster entwickeln sich normalerweise mit der Zeit, sagt Dr. Daramus.
• Stellen Sie sicher, dass es eine Einbahnstraße ist: Echte Freundschaften beinhalten Geben und Nehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht der Einzige sind, der zur Beziehung beiträgt.
• Qualität geht vor Quantität: Konzentrieren Sie sich auf den Aufbau einiger bedeutungsvoller Freundschaften, die auf Vertrauen und gegenseitiger Unterstützung basieren, statt zu versuchen, eine große Zahl an Bekanntschaften anzuhäufen.
• Achten Sie auf Warnzeichen: Achten Sie auf Warnzeichen wie übermäßige Schmeichelei, Klatsch, Manipulation oder die ständige Ausnutzung Ihrer Freundlichkeit.