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Wissenschaftler haben lange versucht, die Grundursache der meisten Krebsarten zu finden. Die Entwicklung vieler Krebsarten wird mit ungesunden Lebensgewohnheiten wie Rauchen, übermäßigem Alkoholkonsum , Stress und Bewegungsmangel
Ein Zusammenhang, der oft übersehen wird, ist der zwischen Stress und Krebs. Wenn Sie gestresst sind, durchläuft Ihr Körper eine Reihe physiologischer Veränderungen, die normalerweise vorübergehend sind. Sobald der Stressfaktor vorüber ist, normalisiert sich alles wieder.
Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum unter Stress stehen, kann dies zu dauerhaften Veränderungen in Ihrem Körper führen, Ihr Risiko erhöhen oder sogar die Entwicklung bestimmter Erkrankungen auslösen. Es besteht ein Zusammenhang zwischen Ihrer emotionalen und körperlichen Gesundheit. In bestimmten Fällen können sich emotionale Gesundheitsprobleme also auch körperlich manifestieren.
In diesem Artikel wird der Zusammenhang zwischen Stress und Krebs untersucht und es wird untersucht, inwieweit Stress bei der Entschlüsselung der Krebsursachen als Faktor berücksichtigt werden muss.
Inhaltsverzeichnis
Kann Stress Krebs verursachen?
Es gibt kaum oder gar keine Beweise dafür, dass Stress direkt Krebs verursachen kann. Allerdings wird es schwieriger, auf den Körper und die Gesundheit zu achten, wenn man gestresst ist. Es kommt auch häufig vor, dass Menschen ungesunde Gewohnheiten als Bewältigungsmechanismen entwickeln, wenn sie gestresst
Praktiken wie Rauchen, Essattacken und übermäßiger Alkoholkonsum werden manchmal eingesetzt, um mit Stress umzugehen . Alle diese Gewohnheiten werden mit der Entstehung von Krebs in Verbindung gebracht.
Stress kann Ihr Immunsystem schwächen
Eine Theorie zum Zusammenhang zwischen Stress und Krebs besagt, dass Sie aufgrund Ihres geschwächten Immunsystems einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Die Forschung zum Zusammenhang zwischen Stress und Krebs ist widersprüchlich.
Wenn Sie über einen längeren Zeitraum unter chronischem Stress leben, kann dies Ihr Immunsystem schwächen . Die Aufgabe Ihres Immunsystems besteht darin, Ihren Körper vor Krankheiten und Infektionen zu schützen. Ein geschwächtes Immunsystem kann Sie anfälliger für die Entwicklung von Krebs machen.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 über die Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz auf Männer mit Prostatakrebs kamen die Forscher zu dem Schluss, dass es einen Zusammenhang zwischen der Belastung durch lang anhaltenden Stress am Arbeitsplatz und einem erhöhten Risiko gibt, vor dem Lebensjahr an Prostatakrebs zu erkranken.3
Einige Untersuchungen zeigen, dass Stress auch die Ausbreitung von Krebs bei Betroffenen fördern kann, insbesondere bei Brust- , Eierstock- oder . Wenn Ihr Körper gestresst ist, steigert er die Produktion von Hormonen wie Noradrenalin. Diese Hormone sollen das Wachstum von Krebszellen stimulieren.4
Stress kann zu einer erneuten Krebserkrankung führen
Obwohl bewiesen ist, dass Stress nicht direkt Krebs verursachen kann, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Stress sogar Jahre nach der Remission zu einem Wiederauftreten des Krebses führen kann.
Die Studien, die diese Behauptung stützen, waren nicht schlüssig und in den meisten Fällen haben Wissenschaftler keine Ahnung, warum sich Krebs nach einer erfolgreichen Behandlung erneut entwickelt. Es gibt zahlreiche Studien an Tieren, die einen direkten Zusammenhang zwischen Stress und Krebs belegen. Es gibt jedoch keine schlüssigen Studien an Menschen.
Kann Ihr Stresslevel diagnostiziert werden?
Es gibt zwei Formen von Stress, chronischen und akuten Stress:
- Akuter Stress : Diese Art von Stress ist flüchtig. Sie erleben ihn, wenn Sie zu spät zum Bus kommen oder plötzlich in einen Streit geraten.
- Chronischer Stress : Eine Form von Stress, die Wochen oder sogar Monate anhält. Er wird auch als Langzeitstress bezeichnet. Zu den Symptomen von chronischem Stress gehören Angst, Übelkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gewichtsveränderungen. Diese Form von Stress kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Bei der Diagnose von chronischem Stress wird Ihr Arzt Sie nach Stressfaktoren in Ihrem Leben und Ihrer Reaktion auf diese Stressfaktoren fragen.
Wenn Sie Anzeichen von hohem Stress zeigen
Es gibt keine speziellen medizinischen oder diagnostischen Tests zur Diagnose von chronischem Stress. Wenn Ihr Arzt jedoch den Verdacht hat, dass Sie Krebs haben, wird er in der Regel eine Reihe von Screening-Tests wie Blutuntersuchungen und bildgebende Verfahren anordnen. Anschließend kann eine Biopsie angefordert werden, um zu bestätigen, ob Sie Krebs haben oder nicht.
Bei einer Biopsie wird eine Gewebeprobe aus dem Bereich entnommen, in dem der Krebs vermutlich seinen Ursprung hat. Das Gewebe wird dann von einem Pathologen untersucht, der feststellt, ob das Gewebe Krebszellen enthält.
Wie wird Krebs behandelt?
Es gibt verschiedene Behandlungsarten für Krebs. Die häufigste ist die Chemotherapie. Chemotherapie ist eine Behandlung, deren Ziel darin besteht, die Krebszellen in Ihrem Körper abzutöten.
Bei bestimmten Krebsarten kann auch eine Operation erforderlich sein, um wachsende Tumore in bestimmten Körperteilen zu entfernen.
Umgang mit Stress und Krebs
Es ist nicht erwiesen, dass die Suche nach gesunden Wegen, um mit Stress umzugehen oder Stress aus Ihrem Leben zu eliminieren, Krebs vorbeugen kann. Es stellt jedoch sicher, dass Ihr Körper und sein Immunsystem immer in optimaler Gesundheit sind.
Sie können stressige Ereignisse nicht immer verhindern, aber Sie können Wege finden, mit ihnen umzugehen. Einige gute Tipps zum Umgang mit Stress sind:
- Yoga und Meditation praktizieren : Einige Studien zeigen, dass Yoga und Meditation Ihnen helfen können, mit Stress umzugehen. Sie müssen kein Experte in einem dieser Bereiche sein, um damit anzufangen. Ein guter Anfang ist es, sich angeleitete Yoga- und Meditationsvideos für Anfänger im Internet anzuschauen.
- Sprechen Sie mit jemandem : Sehr oft ist die Ursache des Stresses bei Menschen emotionaler und persönlicher Natur. In einem solchen Fall wird es schwieriger, den Stressfaktor loszuwerden. Ein Gespräch mit einem Psychologen kann dabei helfen. Ein Psychologe wird Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, mit Ihrem Stress umzugehen.
- Schlafen Sie ausreichend : Stress und Schlafmangel können einen Teufelskreis bilden. Sie sind gestresst und haben deshalb Schlafprobleme. Da Sie jedoch Schlafprobleme haben, bleiben Sie gestresst. Legen Sie eine feste Schlafenszeit fest und legen Sie alle Geräte mit blauem Licht weg, um einen gesunden Schlaf zu fördern. Stress belastet Ihren Körper und sein Immunsystem. Ausreichend Schlaf gibt Ihrem Körper auch Zeit, sich selbst zu heilen.
Zusammenfassung
Es gibt zahlreiche Studien zum Zusammenhang zwischen Stress und Krebs. Allerdings kann keine Studie am Menschen schlüssig beweisen, dass Stress eine direkte Ursache für Krebs ist. Stress schwächt Ihr Immunsystem und kann dazu führen, dass Sie ungesunde Bewältigungsmechanismen wie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum entwickeln.
Ein Wort von Verywell
Stress ist ein normaler Teil Ihres Alltags; in vielen Fällen kann es schwierig sein, stressige Ereignisse zu vermeiden. Es ist jedoch wichtig, chronischem Stress vorzubeugen. Chronischer Stress setzt Ihren Körper über längere Zeiträume unter Stress. Die umfassenden Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit sind weitreichend, und es wird noch immer geforscht, um die Rolle von Stress bei der Entstehung von Krankheiten wie Krebs zu verstehen.
Sich von Zeit zu Zeit gestresst zu fühlen, ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Krebs ist eine herausfordernde Krankheit und die Diagnose kann Stress auslösen. Wenn Sie Ihren Stress unter Kontrolle halten, kann dies Ihren Genesungsprozess unterstützen.