Verywell / Julie Bang
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Im MindWell Guide Podcast teilt Amy Morin, LCSW, den „Friday Fix“ – eine kurze Episode mit einem schnellen, umsetzbaren Tipp oder einer Übung, die Ihnen dabei hilft, ein bestimmtes psychisches Problem oder Anliegen zu bewältigen.
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Inhaltsverzeichnis
Friday Fix: Folge 128
Ich dachte, es wäre lustig, diese Woche eure Fragen im Podcast zu beantworten. Ich habe in den sozialen Medien dazu aufgerufen, mir alles zu fragen, was ihr wollt. Und ihr habt sicherlich geantwortet!
Es hat Spaß gemacht, Ihre Fragen durchzugehen und Ihre Kommentare zu hören. Zu meiner Überraschung drehte sich die überwiegende Mehrheit Ihrer Fragen um ein Thema – Beziehungsprobleme. Und die meisten davon waren nicht auf romantische Beziehungen beschränkt .
Stattdessen wollten Sie wissen, wie Sie bessere Grenzen setzen , wie Sie mit Menschen umgehen, die Ihre Erwartungen nicht erfüllen und wie Sie Kommunikationsschwierigkeiten bewältigen .
Das sind einige der Dinge, über die wir in der heutigen Sendung sprechen. Das sind großartige Fragen, denn die Menschen um Sie herum beeinflussen Ihre mentale Stärke.
Sie können andere Menschen zwar nicht ändern, aber Sie können sie durchaus beeinflussen. Sie können auch entscheiden, wie Sie auf sie reagieren.
Wenn ich Ihre Frage heute nicht beantwortet habe, bleiben Sie dran. Ich habe diese Episode „Teil 1“ genannt, weil ich vermute, dass wir in Zukunft noch mehr „Ask Me Anything“-Episoden machen werden.
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Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.
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Links und Ressourcen
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