Der Gangster-Leitfaden zur Nüchternheit mit dem ehemaligen Gangster und Schauspieler Richie Stephens

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Lernen Sie Richie Stephens kennen

Richie Stephens ist ein irischer Gangster, der zum Schauspieler wurde und in Los Angeles lebt. Er spielt häufig Bösewichte im Fernsehen und in Filmen, darunter „Days of Our Lives“, „Criminal Minds“, „MacGyver“ und „Blue Bloods“.

Er ist außerdem Autor von „The Gangster’s Guide to Sobriety“, in dem er erzählt, wie ihm 12-Schritte-Gruppen dabei halfen, nach Jahrzehnten des Drogen- und Alkoholmissbrauchs wieder gesund zu werden . Er hält häufig Vorträge in Selbsthilfegruppen und arbeitet aktiv mit Obdachlosen in der Midnight Mission und im Center in Hollywood.

Warum Richie Stephens mental stark ist

Richie macht klar, dass er seine Genesung nur erreichen konnte , weil ihm jemand dabei geholfen hat und es ihm das Leben gerettet hat. Jetzt erzählt er seine Geschichte, weil er hofft, anderen Menschen dabei zu helfen, ihren Weg aus der Sucht zu finden.

Was Sie in der Show hören werden

• Wie Richies Leben als irischer Gangster war
• Seine Probleme mit Drogen und Alkohol
• Was brachte ihn dazu, nüchtern zu werden?
• Wie ihn jemand ermutigte, zu einem 12-Schritte-Treffen zu gehen
• Was passierte, wenn ihm bestimmte Aspekte der 12-Schritte-Gruppen nicht gefielen
• Was hat ihn dazu bewogen, weiterzumachen, nachdem er aufhören wollte?
• Wie er die 12 Schritte durchlief und wie das sein Leben veränderte
• Wie er einen Sponsor bekam und warum es so wichtig ist, einen Sponsor zu haben
• Die Lügen, die er sich selbst erzählte und die seine Sucht am Leben hielten, und wie er schließlich ehrlich zu sich selbst wurde
• Wie er lernte, mit Heißhunger umzugehen
• Was er über die Vorstellung einer „höheren Macht“ und die Beziehung zur Genesung denkt
• Wie die Genesung seine Überzeugung veränderte, er sei ein Opfer, und ihm half, persönliche Verantwortung zu übernehmen
• Wie Richie auf die Bedenken anderer Menschen bezüglich 12-Schritte-Treffen reagiert
• Was tun, wenn Sie nicht sicher sind, ob 12-Schritte-Treffen das Richtige für Sie sind?

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Häufig wird angenommen, dass eine Substanzgebrauchsstörung ein moralisches Problem oder ein Zeichen von Schwäche ist. Aber das ist nicht der Fall. Viele Faktoren, darunter Biologie, vergangene Erfahrungen, psychische Gesundheit und Kultur, führen zu Substanzgebrauchsstörungen.

Zitate von Richie

• „Das Merkwürdige daran, süchtig zu sein, ist, dass man, wenn man mittendrin steckt, denkt, man treffe die Entscheidungen. Aber wenn man nüchtern ist und ein wenig zurückblickt, erkennt man, dass man der Sache machtlos gegenübersteht.“
• „Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie versuchen, mit dem Trinken und Highwerden aufzuhören, läuft Ihr Leben offensichtlich nicht gut.“
• „Wenn man süchtig oder alkoholkrank ist, kann das mit viel Verleugnung einhergehen. Wenn man zum Beispiel jemanden trifft, der Krebs hat, und man sagt ihm, dass er Krebs hat, wird er nicht sagen: ‚Nein, ich habe keinen Krebs.‘ Aber wenn man einem Süchtigen sagt, dass er süchtig ist, sagt er oft: ‚Ich bin kein Süchtiger.‘“

Mehr zum Podcast

Der MindWell Guide Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts .

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

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