Was Sie von Drogen- und Alkoholentzugsprogrammen erwarten können

Die erste Erfahrung mit einem Entzug kann einschüchternd sein. Selbst wenn Sie eine Sucht überwinden möchten , sind Sie möglicherweise trotzdem nervös, weil Sie nicht wissen, was Sie erwartet.

Zu wissen, was in der Reha passiert, kann Sie beruhigen. Hier sind einige der häufigsten Merkmale von Reha-Programmen, damit Sie so gut wie möglich auf das Erlebnis vorbereitet sind.

Wann ist eine Reha sinnvoll?

Wenn Sie erkennen, dass Sie Hilfe bei einer Sucht benötigen, werden Sie wahrscheinlich andere Optionen in Betracht ziehen, bevor Sie ein formelles Entzugsprogramm beginnen. Selbsthilfegruppen, darunter 12-Schritte-Gruppen wie die Anonymen Alkoholiker oder Narcotics Anonymous sowie SMART Recovery oder Celebrate Recovery, könnten für Sie das Richtige sein.

Ein auf Suchtmedizin spezialisierter Arzt kann Hilfe in Form einer akuten Entgiftung anbieten oder Medikamente verschreiben, die das Verlangen nach Alkohol reduzieren und einen Rückfall in den Alkohol- und Drogenkonsum verhindern. Menschen, die diese Möglichkeiten ausgeschöpft haben, müssen oft ein stationäres Programm finden.

Ein Zeichen dafür, dass Sie Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Sucht brauchen, ist, wenn der Substanzkonsum viele Aspekte Ihres Lebens negativ beeinflusst, beispielsweise Ihren Job, Ihre Beziehungen , Ihre Hobbys , Ihre geistige und/oder Ihre körperliche Gesundheit.

Ein weiterer Grund, über eine Entzugstherapie nachzudenken, besteht darin, sich selbst mit Substanzen wie Alkohol oder Drogen zu behandeln, um die Symptome von Angst oder Depression zu behandeln.Rehabilitationszentren können bei der Diagnose psychischer Erkrankungen helfen, die möglicherweise zusammen mit Ihrer substanzbezogenen Störung bestehen, und sie können oft beide Erkrankungen angemessen behandeln.

Die Entwicklung einer Toleranz oder Abhängigkeit von einer Substanz kann ein Hinweis auf eine Sucht sein. Wenn Sie sich ein Leben ohne Drogen oder Alkohol nicht vorstellen können, sollten Sie eine Entzugstherapie als Behandlungsoption in Betracht ziehen, die Ihnen dabei hilft, ein drogenfreies Leben zu führen und Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.

Arten von Reha-Zentren

Es gibt verschiedene Arten von Reha-Zentren, die Sie in Betracht ziehen können. Sie müssen nicht selbst entscheiden, welche am besten zu Ihnen und Ihren individuellen Umständen passt. Normalerweise helfen Ihnen ein Arzt, ein Psychologe oder ein Sozialarbeiter sowie Mitarbeiter des Reha-Zentrums bei der Entscheidung.

• Langzeitbehandlung in einem stationären Krankenhaus : Hierbei handelt es sich um eine Form der Rehabilitation, bei der eine 24-Stunden-Betreuung in einem stationären Umfeld (kein Krankenhaus) angeboten wird. Die Aufenthalte dauern in der Regel zwischen sechs und zwölf Monaten.Zur Behandlung gehört auch der Kontakt mit dem Personal und anderen Bewohnern sowie Gruppentherapiesitzungen , individuelle Therapiesitzungen und Bildungsprogramme zu psychischer Gesundheit, Sucht, Ernährung und mehr.
• Kurzzeitbehandlung ambulant : Diese Programme basieren auf dem 12-Schritte-Ansatz zur Suchtbehandlung . Kurzzeitbehandlung ambulant war ursprünglich für Menschen mit Alkoholmissbrauchsstörungen gedacht , wird heute aber auch zur Behandlung von Menschen mit anderen substanzbezogenen Störungen eingesetzt. Diese Behandlungen dauern in der Regel drei bis sechs Wochen und werden von ambulanten Therapien und Selbsthilfegruppen (wie den Anonymen Alkoholikern ) begleitet, um das Risiko eines Rückfalls zu verringern .
• Ambulante Behandlung : Ambulante Behandlung bedeutet, dass Sie zu Hause wohnen und unter der Woche regelmäßig in ein Behandlungszentrum gehen. Sie nehmen an vielen der gleichen Programme teil, die auch stationäre Behandlungszentren anbieten (Therapiesitzungen und Schulungskurse), mit dem Unterschied, dass Sie nicht im Behandlungszentrum wohnen.

Ein typischer Tag in einer Reha-Einrichtung

Wenn Sie sich in stationärer Behandlung befinden, folgen Ihre Tage normalerweise einer strukturierten Routine. Die Idee ist, dass Beständigkeit (und dass Sie im Laufe des Tages nicht so viele Entscheidungen treffen müssen) Ihnen bei Ihrer Genesung hilft.

Nachfolgend finden Sie Beispiele für einen typischen Tag in der Reha. Natürlich hängt Ihr Tagesablauf vom Reha-Zentrum und dessen Ansatz, Ihrer Sucht und Ihren persönlichen Umständen ab.

Vormittags

Normalerweise wachen Sie jeden Morgen zu einer festgelegten Zeit auf. Krankenschwestern geben Medikamente an diejenigen aus, die sie verschrieben haben. Ein Arzt in einem Reha-Zentrum kann Ihnen beispielsweise ein Medikament zur Behandlung von Entzugserscheinungen verschreiben .oder zur Behandlung psychischer Erkrankungen .

Ihnen wird ein Frühstück serviert und anschließend nehmen Sie an der ersten Sitzung des Tages teil, beispielsweise an einer Gruppentherapie.Möglicherweise erhalten Sie während der Sitzung eine Pause, um nachzudenken, ein Tagebuch zu führen oder die während der Sitzung erworbenen Fähigkeiten zu üben.

Nachmittags

Nach dem Mittagessen nehmen Sie an einer weiteren Sitzung teil, beispielsweise an einer Einzeltherapie. Möglicherweise haben Sie freie Zeit, um eine Aktivität auszuwählen, z. B. eine Fitnesssitzung, wenn Ihr Reha-Zentrum über ein Fitnessstudio verfügt. Körperliche Bewegung kann helfen, Stimmungsschwankungen während des Entzugs zu bewältigen.

Oder Sie besuchen einen Aufklärungskurs. Viele Reha-Zentren unterrichten ihre Teilnehmer über psychische Gesundheit, Sucht und/oder Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung kann Ihnen helfen, den Stress der Genesung zu bewältigen und sogar das Verlangen nach Entzugserscheinungen einzudämmen .

Abends

Sie essen zu Abend und beenden den Tag vielleicht mit einer weiteren Gruppensitzung, um über Ihre bisherigen Fortschritte nachzudenken und darüber, wie Sie sich angesichts all dessen fühlen, was Sie im Laufe des Tages erlebt haben. Sie bekommen Zeit, sich bettfertig zu machen. In vielen Reha-Zentren gibt es normalerweise eine festgelegte Zeit für das „Licht aus“, wenn die freie Zeit für den Tag vorbei ist und Sie ermutigt werden, schlafen zu gehen.

Einchecken

Wenn Sie zum ersten Mal in ein Reha-Programm kommen, werden die Mitarbeiter Sie oft zunächst bitten, ein Aufnahmegespräch zu führen, um mehr über Sie zu erfahren. Dies ist ein wichtiger Schritt im Reha-Prozess, da diese Informationen verwendet werden, um mit der Anpassung Ihres Behandlungsplans zu beginnen.

Während eines Aufnahmegesprächs beantworten Sie Fragen zu Ihrem Substanzkonsum und Ihrem Lebensstil. Diese Fragen können Folgendes umfassen:

• An wie vielen Tagen haben Sie in den letzten 30 Tagen Alkohol getrunken, Alkohol bis zur Trunkenheit getrunken und/oder illegale Drogen oder Marihuana konsumiert ?
• Wo haben Sie in den letzten 30 Tagen die meiste Zeit gelebt?
• Wie belastend war Ihr Alkohol- oder Drogenkonsum in den letzten 30 Tagen?
• Wie oft hat Ihr Substanzkonsum in den letzten 30 Tagen dazu geführt, dass Sie Aktivitäten eingeschränkt oder aufgegeben haben?
• Haben Sie Kinder? Leben diese bei Ihnen? Wenn nicht, leben sie aufgrund einer gerichtlichen Anordnung bei jemand anderem?
• Gehst du zur Schule oder gehst du einem Job nach?
• Wurden Sie in den letzten 30 Tagen wegen Drogendelikten festgenommen?
• Wie würden Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand bewerten?
• Waren Sie in den letzten 30 Tagen wegen körperlicher Beschwerden, geistiger oder emotionaler Probleme oder wegen Alkohol- oder Drogenmissbrauchs in ambulanter oder stationärer Behandlung?
• Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Leben und mit sich selbst?

Bereiten Sie sich darauf vor, die Fragen ehrlich zu beantworten. Auch wenn es schwierig sein kann, über Ihr Leben, Ihre Entscheidungen und Ihren Substanzkonsum zu sprechen, denken Sie daran, dass genaue Informationen dem Personal dabei helfen, ein Programm zu entwickeln, das am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

Der Entgiftungsprozess

Nach der ersten Untersuchung durchlaufen Sie den Entgiftungsprozess. Entgiftung ist der Prozess, bei dem Drogen oder Alkohol nach längerem Konsum aus Ihrem Körper entfernt werden. Obwohl dies für manche ein schwieriger Prozess sein kann, ist es wichtig, Ihren Körper von diesen Substanzen zu reinigen, damit Sie sowohl körperlich als auch geistig auf die Arbeit vorbereitet sind, die in der Reha vor Ihnen liegt.

Wenn Sie die Einnahme einer Substanz mit hohem Abhängigkeitspotenzial (wie Heroin , Morphin, Benzodiazepine oder Alkohol ) plötzlich beenden, können bei Ihnen unangenehme Entzugserscheinungen auftreten. In vielen Fällen können Medikamente verabreicht werden, um die mit diesen Drogen verbundenen Entzugserscheinungen zu lindern.

Therapie

Während des gesamten Genesungsprozesses werden je nach Ihren Bedürfnissen und dem Reha-Programm, an dem Sie teilnehmen, verschiedene Therapiearten eingesetzt.

Einzeltherapie

Sie arbeiten in Einzelsitzungen mit einem Psychologen. Während dieser Sitzungen werden Sie sich selbst, Ihre Sucht und die Auswirkungen Ihrer Sucht auf Ihr Leben ehrlich betrachten. Diese persönliche Aufklärung kann Ihnen bei der Heilung helfen. Ihr Therapeut wird Ihnen auch dabei helfen, die Auslöser Ihrer Sucht zu identifizieren . Sobald Sie diese identifiziert haben, wird der Therapeut Ihnen beibringen, wie Sie konstruktiv damit umgehen können.

Ein Suchtspezialist wird die richtige Therapieform für Ihre individuellen Bedürfnisse zusammenstellen. Therapien können viele Formen annehmen, aber Untersuchungen legen nahe, dass Verhaltenstherapien bei der Behandlung von Süchten am wirksamsten sind.Zwei der in diesem Zusammenhang am häufigsten eingesetzten Verhaltenstherapien sind die kognitive Verhaltenstherapie und die motivierende Gesprächsführung .

• Die kognitive Verhaltenstherapie hilft Ihnen, die zugrunde liegenden Überzeugungen und Verhaltensweisen zu verstehen, die zum Substanzkonsum beitragen. Sie vermittelt Ihnen auch gesunde Bewältigungsmechanismen , die Sie während der Genesung nutzen können.
• Bei der motivierenden Gesprächsführung handelt es sich um eine Technik, bei der Ihnen ein Berater oder Therapeut Fragen stellt wie „Warum möchten Sie mit dem Trinken aufhören?“ oder „Welchen Einfluss hat der Drogenkonsum auf Ihr Leben?“ Ziel ist es, die Ambivalenz zu beseitigen, die viele Menschen verspüren, wenn sie eine Veränderung wollen, aber befürchten, nicht bereit dafür zu sein. Die motivierende Gesprächsführung kann Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel, ohne Drogen zu leben, zu festigen und Ihre Motivation zu erneuern, dies erfolgreich zu tun.

Familienberatung

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Ergebnisse einer Reha deutlich verbessert werden, wenn Familie und Freunde in den Genesungsprozess einbezogen werden.Aus diesem Grund bieten viele Rehabilitationseinrichtungen für Suchtkranke Familientherapie als Teil ihres Programms an.

Familienmitglieder sind oft tief betroffen vom Suchtverhalten ihrer Angehörigen. Die Familienberatung ist ein sicherer Ort, an dem jeder seine Erfahrungen teilen kann und Familienmitglieder erfahren können, wie sie Ihre Sucht möglicherweise ermöglicht oder dazu beigetragen haben. Das Anerkennen und Verarbeiten dieser komplizierten und manchmal schmerzhaften Emotionen kann die Heilung und weiteres Wachstum fördern. 

Während der Familienberatung erfahren Ihre Familienmitglieder auch mehr über die Dynamik der Sucht und wie sie Sie nach dem Verlassen der Reha-Einrichtung am besten unterstützen können. 

Gruppentherapie

Gruppentherapie ist ein Eckpfeiler vieler Rehabilitationszentren. Gruppenmitglieder diskutieren unter Anleitung eines Therapeuten ihre Fortschritte, Herausforderungen und Erfahrungen bei der Suchtheilung. Einige Gruppen konzentrieren sich auf bestimmte Phasen der Genesung (z. B. Entzug oder Rückfallprävention), während andere Menschen mit psychischen Problemen (z. B. sozialer Angststörung oder Schwierigkeiten beim Umgang mit Wut ) unterstützen.

Es gibt oft Selbsthilfegruppen, die einen sicheren Raum für Menschen bestimmten Geschlechts, Alters und kultureller Herkunft bieten. Einige Reha-Zentren bieten LGBTQ+ -Gruppen oder Gruppen für ehemalige Häftlinge an .

In der Gruppentherapie kommen viele der in der Einzeltherapie angewandten Techniken zum Einsatz, beispielsweise Psychoedukation, motivierende Gesprächsführung und Kompetenzentwicklung.

Nachsorgeplanung

Gegen Ende Ihres Aufenthalts in einem Reha-Zentrum erstellen Sie gemeinsam mit Ihrem Berater einen Plan zur Weiterbehandlung (auch Nachsorge genannt ), der auf Ihren bisherigen Fortschritten basiert. Nachsorge kann die Rückfallquote bei Drogen- und Alkoholabhängigkeit erheblich senken.Dies macht es zu einem unglaublich wichtigen Bestandteil Ihrer Behandlung.

Ihr Plan wird wahrscheinlich soziale und medizinische Unterstützungsdienste umfassen. Er kann Übergangswohnraum (wie ein Wohnheim für Suchtkranke ), Folgetherapie und Beratung, medizinische Untersuchungen, Selbsthilfegruppen für ehemalige Absolventen und andere Änderungen des Lebensstils umfassen, die Ihnen helfen, proaktiv mit realen Auslösern umzugehen, die andernfalls zu einem Rückfall führen könnten .

Jetzt folgen : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Ihre Rechte als Patient

Das amerikanische Gesundheitssystem gewährt Patienten in Rehabilitationszentren Rechte, die Sie kennen sollten, wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an einem Suchtbehandlungsprogramm teilnehmen. Zu diesen Rechten gehören:

• Das Recht auf Zugriff auf Ihre Patientenakten
• Das Recht, an Ihrer Pflege mitzuwirken (Entscheidungen über Ihre Pflege zu treffen und die Pflege abzulehnen, wenn Sie nicht minderjährig sind)
• Das Recht auf informierte Zustimmung (Information über Nutzen und Risiken einer Behandlung und Zustimmung zu der Behandlung vor deren Durchführung)
• Das Recht auf Gleichbehandlung ohne Diskriminierung oder jegliche Form von Patientenmissbrauch (körperlich, geistig, sexuell oder anderweitig)

Im Rahmen dieser Rechte ist der Patient auch vor grausamer Behandlung, wie etwa unnötiger Einschränkung oder Absonderung, geschützt.

Obwohl Sie das Recht haben, fundierte Entscheidungen über Ihre eigene Pflege zu treffen, können Sie auf Wunsch auch eine andere Person mit der Entscheidungsfindung über Ihre Pflege beauftragen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie mit einer Substanzgebrauchsstörung zu kämpfen haben, ist es entscheidend, dass Sie Hilfe bekommen. Es ist ganz natürlich, sich eingeschüchtert oder verängstigt zu fühlen. Aber denken Sie daran, dass die Reha Ihnen zu einer dauerhaften Genesung verhelfen soll. Wenn Sie eine Reha als Option in Betracht ziehen, können Sie den ersten Schritt tun, indem Sie mit einem Arzt, Therapeuten, Berater oder Sozialarbeiter sprechen oder ein Gemeindezentrum oder ein Reha-Zentrum anrufen, um weitere Informationen zu erhalten.