Was Sie über das Sober Living House wissen sollten

Ein Sober Living House ist ein von Gleichgesinnten verwaltetes Heim, das Menschen dabei helfen soll, nüchtern zu bleiben. Dies wird durch vorgeschriebene Nüchternheit, Teilnahme an Genesungsgruppen und Beteiligung am Haushalt erreicht. Die Bewohner dieser Häuser mieten Zimmer auf unbestimmte Zeit und führen ein Leben im Einklang mit ihren Verpflichtungen, wie Arbeit und Schule.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, vor Kurzem mit dem Alkoholtrinken aufgehört hat und jetzt trocken ist – herzlichen Glückwunsch, denn der Alkoholentzug kann ein langer und schwieriger Prozess sein. Sie fragen sich jedoch vielleicht, was jetzt passiert, da die Entgiftung vorbei ist, Sie Ihren Aufenthalt in einem Suchtbehandlungszentrum beendet haben und es Zeit ist, nach Hause zu gehen.

Dies kann eine kritische Zeit für Ihre Abstinenz sein. Oft helfen die Struktur und Routine von Behandlungsprogrammen dabei, nüchtern zu bleiben, und das Risiko, diese nach Abschluss des Programms zu verlieren, kann eine Gefahr für Ihre Genesung darstellen.

Hier kommt ein Sober Living House ins Spiel. Dabei handelt es sich um Wohneinrichtungen, die Struktur und Unterstützung für Suchtkranke bieten . Sie sind als Übergangsraum von der stationären Behandlung in die Gesellschaft konzipiert.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was ein Wohnheim für Suchtkranke ist, die Geschichte von Wohnheimen für Suchtkranke, welche Arten es gibt, wer dorthin gehen sollte und wie Sie ein Wohnheim für Suchtkranke finden können.

Häuser für ein nüchternes Leben

Die meisten Bewohner dieser Heime haben vor Kurzem ein ambulantes oder stationäres Behandlungsprogramm abgeschlossen .

Das Verlassen des strukturierten Behandlungsprogramms kann Ihre Abstinenz stark beeinträchtigen. Daher sind in Behandlungsprogrammen strenge Zeitpläne mit Beratung , Gruppentherapie und partizipativen Aktivitäten vorgesehen .

Ein Wohnheim für Abstinenzler bietet zwar keine Einzel- oder Gruppenberatung, aber es bietet Struktur und Unterstützung, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Abstinenz aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus erfordert die Aufrechterhaltung Ihrer Abstinenz in der Regel ein drogenfreies Zuhause. Abstinenzler-Wohnheime werden oft als Übergangslösung für abstinente Menschen zum Leben in der Mehrheitsgesellschaft angesehen.

Die Geschichte der Sober Living Houses

Die ersten Häuser für ein nüchternes Leben entstanden in den späten 1940er Jahren. Sie entstanden, als eine Gruppe aktiver Mitglieder der Anonymen Alkoholiker ein „12-Schritte-Wohnheim“ gründete. Dabei handelte es sich um ein Heim, das in der Regel in Sozialwohnungen untergebracht war, wo man sich an Regeln zur Nüchternheit hielt und die Teilnahme an AA-Treffen vorschrieb . Die Treffen fanden sowohl im Heim als auch in benachbarten Organisationen in der Gemeinde

Im Laufe der Jahre haben sich die Wohnheime für Suchtkranke weiterentwickelt, um den Bedürfnissen der Genesenden gerecht zu werden. So erleichtern heute Vereine für Suchtkranke die Wohnungssuche. Es gibt auch viele unabhängige Wohnheime für Suchtkranke, die ihre Vorgehensweisen seit der Gründung in den späten 1940er kaum geändert haben.2

Arten von Häusern für ein nüchternes Leben

Es gibt einige Arten von Wohnheimen für Suchtkranke:

• Traditionelles Wohnheim für Suchtkranke : In dieser Art von Heim zahlen Sie lediglich eine monatliche Miete, nehmen an den Genesungsgruppen teil, bleiben nüchtern und übernehmen Haushaltspflichten.1
• Programm zur Wiedereingliederung in ein nüchternes Leben : Auch als Übergangswohnheim bekannt, ist dies eine Form des nüchternen Wohnens, die oft für ehemalige Häftlinge empfohlen wird . Manchmal sind ehemalige Häftlinge noch auf Bewährung, was bedeutet, dass sie ihre Haftstrafe unter strenger Aufsicht außerhalb des Gefängnisses absitzen. Außerdem erfordert die Bewährung in der Regel saubere Drogentests, was ein nüchternes Wohnheim für viele zu einer Notwendigkeit macht. Diese Programme bieten Unterstützung bei der Wiedereingliederung in die Gesellschaft. In einigen Fällen sind diese Programme nicht unbedingt für ehemalige Häftlinge konzipiert, sondern halten sich an strenge Programme und haben Personal im Haus. Die meisten dieser Programme haben eine Aufenthaltsdauerbegrenzung.
• Übergangswohnprogramme : Dabei handelt es sich um Einrichtungen, in denen ehemalige Obdachlose leben können, bis sie wieder Stabilität finden und sich eine unabhängige Unterkunft sichern können. Einige Übergangswohnprogramme erfordern einen Nachweis der Nüchternheit .

Nüchternheitshäuser vs. Übergangshäuser

Wichtig zu beachten ist, dass Wohnheime für Abstinenzler nicht dasselbe sind wie Übergangswohnheime. Obwohl es sich bei beiden um Wohnheime handelt, die Menschen dabei unterstützen sollen, nüchtern zu bleiben und sich wieder in die Gesellschaft einzugliedern, gibt es einige wesentliche Unterschiede.

Häuser für ein nüchternes Leben

Nüchterne Wohnhäuser werden häufig für Menschen empfohlen, die ein Drogenentzugsprogramm beenden . Das Verlassen der Struktur eines Behandlungsprogramms kann erschütternd sein und manchmal einen Rückfall auslösen. Daher dienen nüchterne Wohnhäuser als Raum für den Übergang in ein Leben ohne Sucht, in dem man Werkzeuge und Gemeinschaft entwickelt und sich gleichzeitig an die Anforderungen des täglichen Lebens gewöhnt.

Es handelt sich um Umgebungen ohne Drogenmissbrauch, in denen Personen Unterstützung von Gleichgesinnten erhalten können, die sich ebenfalls in der Genesung befinden. Es gibt keine zeitliche Begrenzung dafür, wie lange jemand in einem Haus für Abstinenzler leben kann. Zwar kann die Teilnahme an Treffen und die Erfüllung von Haushaltspflichten erforderlich sein, aber es gibt in dem Haus keine reglementierten

Übergangswohnheime

Übergangswohnheime, auch bekannt als Programme zur Wiedereingliederung in die Sucht, sind in der Regel strukturierter. Manchmal sind sie speziell für ehemalige Häftlinge konzipiert. In anderen Fällen fungieren sie als intensivere Wohneinrichtung, was bedeutet, dass im Haus konsistente Genesungsprogramme, Anforderungen und Personal vorhanden sind.

In Übergangswohnheimen ist die Dauer des Aufenthalts begrenzt. Da diese Begriffe oft synonym verwendet werden, ist es wichtig, Fragen zu Erwartungen und Struktur zu stellen, um herauszufinden, welches Heim für Sie das richtige ist.

Da es einen Unterschied zwischen Wohnheimen für Suchtkranke und Übergangswohnheimen gibt, ist es wichtig, so viele Informationen wie möglich über jede Wohneinrichtung zu sammeln. Im Folgenden finden Sie einige wichtige Fragen, die Sie bei der Suche nach Ressourcen stellen sollten:

• Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, um hier zu leben?
• Wie viel kostet es?
• Wie lange bleiben die Bewohner im Allgemeinen?
• Welche Arten von Selbsthilfegruppen werden empfohlen? Halten sich die Mitglieder des Haushalts beispielsweise strikt an die Grundsätze der Anonymen Alkoholiker ?

Sollten Sie in ein Haus für ein nüchternes Leben gehen?

Ein Wohnheim für Suchtkranke kann für viele Menschen eine ausgezeichnete Lösung sein. Erstens: Wenn Sie vor Kurzem einen Reha-Aufenthalt beendet haben oder gerade ein ambulantes Programm abgeschlossen haben , kann Ihnen eine Wohneinrichtung für Suchtkranke die Struktur bieten, die Sie brauchen.

Und schließlich könnte ein Übergangswohnheim mit einer Nüchternheitsauflage eine große Hilfe sein, wenn Sie mit Wohnungsnot zu kämpfen haben , vor allem aufgrund von Suchtproblemen. 

Wirksamkeit des Besuchs eines Sober Living House

Der Aufenthalt in einem Wohnheim für Suchtkranke unterstützt nachweislich die Bemühungen, abstinent zu bleiben; die Ergebnisse reichen von einer Verringerung der Rückfallquote bis hin zu langfristiger Abstinenz.

Obwohl die Wirksamkeit von Wohnheimen für Abstinenzler durch Studien bewiesen wird, darf man nicht vergessen, dass es sich auch hier um Umgebungen handelt, in denen man mit anderen zusammenlebt und der Fokus darauf liegt, nüchtern zu bleiben.

Während manche nach einem Aufenthalt in einem Behandlungsprogramm darauf brennen, sich wieder in die Gesellschaft zu integrieren, wird von Ihnen erwartet, dass Sie weiterhin aktiv am Leben zu Hause teilnehmen und dessen Regeln befolgen. Einige Wohnheime für Suchtkranke befinden sich möglicherweise in Gegenden mit hoher Kriminalitätsrate. Dies kann auch für Übergangswohnheime gelten.

So finden Sie ein Haus für ein nüchternes Leben

Eine gute Möglichkeit, ein Heim für Suchtkranke in Ihrer Nähe zu finden, besteht darin, zunächst Ihr Netzwerk zu erkunden. Nicht alle Heime für Suchtkranke sind gleich, daher kann es hilfreich sein, einen Ort zu finden, den ein Bekannter empfohlen hat.

Fragen Sie die Leute bei einem Genesungstreffen oder sprechen Sie mit Ihren nüchternen Freunden . Wenn Sie vor Kurzem ein Behandlungsprogramm abgeschlossen haben , wenden Sie sich an das dortige Personal, um Empfehlungen für örtliche Wohnheime für nüchterne Patienten zu erhalten.

Sie können sich auch die Oxford Houses ansehen , die allen genesenden Konsumenten die Möglichkeit bieten, ein angenehmes Abstinenzstadium ohne Rückfall zu entwickeln.

So bezahlen Sie Ihren Aufenthalt in einem Sober Living House

Die Finanzen können bei der Bestimmung des besten Plans für Ihre Genesung entscheidend sein. Einige Übergangswohnheime oder Programme zur Wiedereingliederung in ein nüchternes Leben werden vom Staat finanziert. Allerdings werden solche Wohnheime nicht von der Versicherung abgedeckt , da sie keine Behandlungsdienste anbieten und daher nicht als Rehabilitationseinrichtungen gelten.

Es gibt immer noch Möglichkeiten, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen, auch wenn die Finanzen ein Stressfaktor sind. Wenn Sie denken, dass ein Aufenthalt in einem Wohnheim für Suchtkranke das Richtige für Sie wäre, gibt es hier Möglichkeiten, wie Sie Ihren Aufenthalt bezahlen können:

• Fragen Sie Ihren Behandlungsanbieter . Einige Suchtbehandlungsprogramme bieten Möglichkeiten, die Bewohner bei der Finanzierung ihres Aufenthalts in einem Entzugshaus zu unterstützen. Sie können Sie möglicherweise auch mit Entzugshäusern in Verbindung bringen, die gestaffelte Gebühren anbieten.
• Zuschüsse und Stipendien. Changing Lives Foundation ist eine Organisation, die Zuschüsse an Personen vergibt, die unerwartete finanzielle Schwierigkeiten haben, Arztrechnungen bezahlen müssen, von Katastrophen betroffen sind oder Hilfe bei der Zahlung der Miete benötigen.
• Finanzieren Sie es . Dies ist für viele keine ideale Option, insbesondere aufgrund der hohen Zinssätze und Kredithindernisse wie niedriger Kreditwürdigkeit, aber die Suche nach einem Kredit kann hilfreich sein. Bevor Sie dies tun, sollten Sie unbedingt bedenken, wie sich Schulden auf Ihr Stressniveau und damit negativ auf Ihre Abstinenz auswirken können.

Ein Wort von Verywell

Es kann ein schwieriger Prozess sein, nüchtern zu bleiben. Ein Wohnheim für Abstinenzler kann Ihnen jedoch die Struktur und Unterstützung bieten, die Sie brauchen, um nüchtern zu bleiben. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich an ein nüchternes Leben zu gewöhnen, wenden Sie sich an einen Psychologen , der auf Sucht und Substanzgebrauch spezialisiert ist .