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Wenn Sie glauben, dass Gedanken über Essen, Gewicht und Aussehen zu viel Zeit in Anspruch nehmen, leiden Sie möglicherweise unter den Symptomen einer Essstörung . Zu den häufigsten Essstörungen zählen Anorexia nervosa ( Magersucht) , Bulimia nervosa ( Ess-Brech-Sucht ), Binge-Eating-Störung oder andere spezielle Ess- und Fütterstörungen .
Wenn Sie an einer Essstörung leiden, ist es wichtig, so schnell wie möglich Hilfe zu suchen, da die Behandlung am meisten hilft, wenn sie schnell erfolgt.
Obwohl der folgende Fragebogen, der sogenannte SCOFF-Fragebogen, nicht als Ersatz für eine professionelle Diagnose dienen soll, kann er äußerst hilfreich sein, um Menschen zu identifizieren, die sehr wahrscheinlich an Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa leiden und Hilfe benötigen.1 wurde für die Verwendung durch Laien konzipiert.
Inhaltsverzeichnis
Was ist der SCOFF-Fragebogen?
Der SCOFF-Fragebogen ist ein einfaches Screening-Maßnahme mit fünf Fragen zur Feststellung des möglichen Vorliegens einer Essstörung. Er wurde im Vereinigten Königreich von Morgan und Kollegen entwickelt.
Der SCOFF-Fragebogen verwendet ein Akronym ( Sick , Control , One , Fat , Food ), das sich aufgrund der Bezugnahme auf „eine Klappe“ nicht perfekt in andere Länder übersetzen lässt. Es lässt sich auch nicht genau übersetzen, da „sick“ konkret „Erbrechen“ bedeutet. Die Fragen selbst lassen sich jedoch leicht an jede Kultur
Wenn Sie zwei oder mehr der folgenden Fragen mit „Ja“ beantworten, liegt möglicherweise eine Anorexia nervosa (Magersucht), Bulimia nervosa (Bulimie) oder eine andere Essstörung vor:
- Machen Sie sich krank (lösen Sie Erbrechen aus), weil Sie ein unangenehmes Völlegefühl verspüren?
- Befürchten Sie, die Kontrolle über Ihre Essgewohnheiten verloren zu haben?
- Haben Sie vor Kurzem innerhalb von 3 Monaten mehr als 6,35 kg abgenommen ?
- Halten Sie sich für einen Feigling , wenn andere sagen, Sie seien zu dünn?
- Würden Sie sagen, dass Essen Ihr Leben dominiert?
Nächste Schritte
Wenn Sie zwei oder mehr der obigen Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, sollten Sie einen Termin zur Untersuchung bei einem Experten für Essstörungen vereinbaren, z. B. einem Therapeuten, Ernährungsberater oder Arzt. Ein Experte kann feststellen, ob Sie tatsächlich an Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Essattacken oder einer anderen Essstörung leiden.
Nach der Diagnose kann Ihnen ein Fachmann auch dabei helfen, mit der Behandlung zu beginnen. Er kann bestimmen, welches Maß an Pflege für Sie angemessen ist, und Sie beim Aufbau eines Behandlungsteams unterstützen.
alle Essstörungen oder Essverhaltensstörungen erfasst.4
Viele Menschen mit Essstörungen glauben auch nicht, dass sie krank sind. Sie haben vielleicht immer noch Probleme mit Ihrem Körperbild oder sind besessen von gesunder Ernährung . In diesem Fall kann Ihnen eine Behandlung helfen.
So finden Sie professionelle Hilfe
Das kann schwierig sein, und Sie sollten sich vielleicht an jemanden in Ihrer Nähe wenden, der Ihnen bei der Suche nach den richtigen Fachleuten hilft, für Sie telefoniert und Sie vielleicht sogar zu Terminen begleitet. Diese unterstützende Person kann jeder sein, dem Sie vertrauen und mit dem Sie über Ihre Probleme sprechen können, beispielsweise ein Familienmitglied, ein enger Freund, ein Lehrer oder ein Geistlicher.
Es erfordert Mut, sich behandeln zu lassen, doch zu erkennen, dass Sie ein Problem haben und dass Sie Hilfe brauchen, sind entscheidende erste Schritte auf dem Weg zur Behandlung und Genesung Ihrer Essstörung.
Es ist nicht immer einfach, Fachleute zu finden, die auf die Behandlung von Essstörungen spezialisiert sind. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, jemanden zu finden, fragen Sie Ihren Hausarzt, Ihren Gynäkologen, einen Schulberater, einen Lehrer, einen Geistlichen oder eine Krankenschwester. Vielleicht haben Sie auch Freunde oder Familienmitglieder, die Ihnen einen Therapeuten oder Psychiater empfehlen können.
Glücklicherweise verweisen Therapeuten oft aufeinander. Wenn Sie also zunächst mit einem Therapeuten Kontakt aufnehmen, der nicht auf Essstörungen spezialisiert ist, kann Ihnen diese Person wahrscheinlich den Namen eines Therapeuten nennen, der darauf spezialisiert ist. Es gibt auch Online-Tools wie den Psychologist Locator der American Psychological Association und die Ressource „Find a Therapist“ von Psychology Today .
Möglicherweise möchten Sie auch Selbsthilfeoptionen bei Bulimia nervosa oder Essattacken erkunden.
Für zusätzliche Unterstützung können Sie sich an die National Eating Disorders Association wenden. Sie bieten eine gebührenfreie vertrauliche Hotline (800-931-2237), die täglich von geschulten Freiwilligen besetzt ist, die Informationen, Unterstützung und Empfehlungen für Behandlungen geben. Sie bieten auch rund um die Uhr Krisenunterstützung per SMS (senden Sie „NEDA“ an 741741).