Essattacken und Erbrechen verstehen

Bei Essattacken und Erbrechen isst man viel größere Mengen als normal ( Essattacken ) und versucht dann, dies auszugleichen, indem man die aufgenommene Nahrung aus dem Körper entfernt ( Erbrechen ). Bei einer Essattacke isst man schnell und in kurzer Zeit größere Portionen als normal und hat das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.

Arten von Essattacken

Menschen können jede Art von Nahrungsmittel in sich hineinstopfen, typischerweise werden jedoch fett- und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel verwendet, sowohl weil sie – insbesondere für Menschen, die auf ihr Körpergewicht achten – „verboten“ sind, als auch weil ihr Verzehr Bedenken auslöst.

Zu den üblichen Essattacken-Lebensmitteln gehören:

• Brot
• Süßigkeiten
• Kuchen
• Schokolade
• Getreide
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• Donuts
• Eiscreme
• Pizza
• Popcorn
• Kartoffelchips
• Sandwiches
• Soda

Arten der Entleerung

Es gibt verschiedene Arten der Entschlackung, mit denen Menschen versuchen, übermäßig gegessene Nahrung wieder loszuwerden.

Erbrechen

Die am häufigsten erkannte Form der Entleerung ist selbst herbeigeführtes Erbrechen, bei dem die Person den Würgereflex stimuliert, indem sie ihre Finger in den Hals steckt, um Erbrechen herbeizuführen, oder sie trinkt Salzwasser oder eine andere Substanz, um Erbrechen herbeizuführen.  kann schädlich für das Verdauungssystem sein und Dehydration verursachen. Der Kontakt der Zähne mit der Magensäure im Erbrochenen kann auch irreparable Schäden und Karies verursachen.

Durchfall

Eine andere Art der Entleerung ist selbstinduzierter Durchfall. Dies wird normalerweise durch die Verwendung von Abführmitteln erreicht, um den unteren Teil des Verdauungssystems zu reinigen. Durchfall ist auch schädlich für das Verdauungssystem, da er Dehydration und Vitaminmangel verursacht und im Laufe der Zeit bei übermäßiger Verwendung von Abführmitteln Verstopfung riskiert.  Diuretika werden manchmal auch zur Gewichtsabnahme verwendet, obwohl diese Medikamente lediglich zu einem Wasserverlust führen, der schnell wieder zunimmt.

Übermäßige körperliche Betätigung

Eine weniger bekannte Form der Entleerung ist exzessives Training . Training gilt allgemein als gesundes Verhalten, insbesondere bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen. Daher wird von Training selten abgeraten, bis es Schaden anrichtet. Es kann mehrere Stunden pro Tag dauern, bis man genug trainiert, um die Kalorien einer Fressorgie zu verbrennen, was dazu führt, dass Zeit für andere Aktivitäten verloren geht.

Menschen, die durch eine ausgewogene Ernährung nicht genügend Nährstoffe aufnehmen, um den Anforderungen an den Körper durch übermäßiges Training gerecht zu werden, können unterernährt werden.  Leere Kalorien, die durch Essattacken aufgenommen werden, reichen möglicherweise nicht aus, um Muskeln und Knochen aufzubauen und zu reparieren. Und wenn Sie Ihre Flüssigkeits- und Mineralstoffaufnahme während des Trainings nicht sorgfältig steuern, besteht das Risiko einer Dehydrierung oder Hyponatriämie .

Die Entschlackung durch Sport kann auch durch die Einnahme von Stimulanzien wie Meth und anderen Amphetaminen, Kokain , Ecstasy oder Koffein gefördert werden . Diese Drogen können vorübergehend Energieschübe geben, die körperliche und geistige Wachsamkeit steigern und die Fähigkeit verbessern, über längere Zeit Sport zu treiben. Typischerweise haben diese Drogen einen Rebound-Effekt, der nach dem Abklingen ihrer Wirkung zu Erschöpfung führt.

Sind sie Essstörungen?

Essattacken und Erbrechen sind an sich keine Essstörungen , obwohl sie einzeln und in Kombination Symptome einer Essstörung wie Essattacken oder Bulimia nervosa können.1

Sowohl Essattacken als auch Erbrechen sind zwanghafte Verhaltensweisen, was bedeutet, dass Menschen in ein Muster geraten können, bei dem sie diese Verhaltensweisen wiederholt ausführen, sogar gegen ihr besseres Wissen. Auslöser für Essattacken und Erbrechen sind häufig Stress oder ein geringes Selbstwertgefühl und nicht eine objektive Einschätzung der Notwendigkeit Gewichtskontrolle.3

Hilfe verfügbar

Essattacken und Erbrechen sind im psychiatrischen System allgemein anerkannt. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Bedenken in Bezug auf Essattacken und Erbrechen und lassen Sie sich entsprechend überweisen. Normalerweise werden Menschen, die Essattacken und Erbrechen haben, an einen Psychiater oder eine spezialisierte Klinik für Essstörungen überwiesen.

Obwohl Essattacken und Erbrechen Teil eines Suchtproblems sein können, werden sie von Suchtkliniken normalerweise nicht behandelt , es sei denn, es besteht gleichzeitig ein Alkohol- oder Drogenproblem oder es handelt sich um eine besonders aufgeklärte Klinik, die gleichzeitig auftretende Störungen und/oder Verhaltenssüchte behandelt.