Sexsomnie bezeichnet sexuelle Aktivität im Schlaf, warum sie auftritt und wie man damit umgeht

Sexsomnie, auch als „Schlafsex“ bezeichnet, ist eine Schlafstörung, die durch sexuelles Verhalten im Schlaf gekennzeichnet ist. Ähnlich wie Schlafwandeln und Schlafreden ist Sexsomnie eine , also ein Schlafverhalten, das auftritt, wenn Sie sich in einem Schlafzustand zwischen Schlafen und Wachsein befinden.1

Wenn jemand an Sexsomnie leidet, ist er während des Non-REM-Schlafs sexuell aktiv – einschließlich Masturbation und Sex mit anderen.1 mit Scham und Verlegenheit verbunden.2

Wie häufig ist Sexsomnie?

Experten sind sich nicht sicher, wie häufig Sexsomnie ist, gehen aber davon aus, dass sie ziemlich selten ist. Eine Studie ergab, dass bei einer Gruppe von Patienten, die zur Behandlung in eine Schlafklinik kamen, knapp 8 % an litten.3

Diese Studie ergab auch, dass Sexsomnie bei Männern dreimal häufiger auftrat als bei Frauen.3 Studien haben ergeben, dass Frauen während Sexsomnie eher masturbieren als

Was sind die Symptome von Sexsomnie?

Wenn jemand an einer Parasomnie wie Sexsomnie leidet, ist er sich dessen nicht bewusst. Wenn er aufwacht und erfährt, was passiert ist, kann er sich nicht erinnern.

Dennoch kann das, was während der Sexsomnie passiert, vielen sexuellen Verhaltensweisen ähneln, die Menschen im Wachzustand zeigen. Dazu können gehören:

• Masturbation
• Spontaner Orgasmus
• Sexuelle Lautäußerungen
• Sexuelle Bewegungen
• Streicheln
• Oralsex
• Analsex
• Versuche zum Geschlechtsverkehr
• Verkehr

Sexsomnie ist nicht dasselbe wie nächtliche Samenergüsse oder feuchte Träume, die Männer in der Pubertät oder im Erwachsenenalter erleben. Aber jemand, der nicht weiß, dass er an Sexsomnie leidet, könnte diese Erfahrung mit einem feuchten Traum

Wenn der Partner einer Person Sexsomnie beobachtet, bemerkt er oft, dass die betroffene Person ein anderes Sexualverhalten zeigt als sonst. Sie wird möglicherweise aggressiver, zeigt weniger Hemmungen und baut möglicherweise keine Verbindung mehr zu ihrem Partner auf. Sie wirkt möglicherweise glasig und distanziert.

Manchmal ist das Verhalten während der Sexsomnie aggressiv und geschieht ohne Zustimmung. Einige Fälle von Sexsomnie führen zu sexuellen Übergriffen. Fälle von sexuellen Übergriffen im Zusammenhang mit Sexsomnie sind vor Gericht gekommen, und diese Fälle sind schwierig zu verhandeln, da es schwierig ist zu beweisen, ob ein Übergriff als Folge der Sexsomnie stattgefunden hat oder nicht und welche Konsequenzen dies haben sollte.

Was verursacht Sexsomnie?

Schlafspezialisten erforschen immer noch die Ursachen von Sexsomnie, aber es gibt bestimmte Erkrankungen und Lebensstilfaktoren, die zu dieser Störung beitragen können.

Medizinische Bedingungen

• Schlafapnoe
• Bruxismus (Zähneknirschen)
• Restless-Legs-Syndrom
• Periodische Gliedmaßenbewegungen
• Eine Vorgeschichte anderer Parasomnien, wie Schlafwandeln, Schlafangst oder Schlafreden

Auslöser im Lebensstil

• Alkoholkonsum
• Konsum von Freizeitdrogen
• Schlafmangel
• Erschöpfung
• Störungen des zirkadianen Rhythmus wie Jetlag oder Schichtarbeit

Wie wird Sexsomnie behandelt?

Die meisten Menschen, die unter Sexsomnie leiden, wissen es nicht sofort. Normalerweise brauchen sie einen Partner oder eine andere Person, die das Verhalten beobachtet und es ihnen beschreibt. Selbst dann kann es aufgrund der Scham und Verlegenheit über die Störung schwierig sein, sich Hilfe zu holen.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sexsomnie eine anerkannte Schlafstörung ist und Sie nichts falsch gemacht haben, wenn Sie darunter leiden. Außerdem gibt es Hilfe für Sie.

Suchen Sie einen Schlafspezialisten auf

Wenn Sie glauben, dass Sie an Sexsomnie leiden, sollten Sie einen Schlafspezialisten aufsuchen , um eine Diagnose zu erhalten. Um Sexsomnie zu diagnostizieren, muss Ihnen ein Schlafspezialist normalerweise Fragen zu Ihrer Kranken- und Schlafgeschichte stellen.

Ihr Schlafspezialist muss möglicherweise auch Ihren Partner befragen, um herauszufinden, welches Verhalten Sie zeigen. Der Arzt muss auch eine vollständige klinische Untersuchung durchführen, um andere Erkrankungen auszuschließen oder um herauszufinden, ob bestimmte Erkrankungen zu Ihrer Sexsomnie beitragen könnten.

Menschen mit Schlafstörungen müssen häufig an einer Schlafstudie teilnehmen, bei der sie zur Beobachtung über Nacht in einem Schlafzentrum bleiben müssen. Ein Elektroenzephalogramm (EEG) wird wahrscheinlich verwendet, um Ihre Gehirnaktivität während des Schlafs aufzuzeichnen, und Sie werden per Video überwacht.

Wenn bei Ihnen Sexsomnie diagnostiziert wird, bespricht Ihr Arzt mit Ihnen die Behandlungsmöglichkeiten, basierend auf der vermuteten Ursache der Erkrankung. Zu den Behandlungsmöglichkeiten von Sexsomnie können Veränderungen des Lebensstils gehören, wie z. B. eine Verringerung des Alkoholkonsums und die Einhaltung einer guten Schlafhygiene. Auch die Behandlung einer zugrunde liegenden Erkrankung, wie z. B. Schlafapnoe, kann die Symptome lindern.

Manchmal werden Medikamente gegen Parasomnien, einschließlich Sexsomnie, verschrieben. Das Medikament, das am häufigsten gegen Sexsomnie verschrieben wird, ist Clonazepam . Ihr Arzt kann Ihnen jedoch auch andere Medikamente verschreiben, je nachdem, welche Begleiterkrankungen bei Ihnen vorliegen.

Umgang mit Sexsomnie

Der Umgang mit Ihren Gefühlen im Zusammenhang mit Sexsomnie kann kompliziert und herausfordernd sein. Es ist normal, dass Sie sich aufgrund Ihrer Diagnose deprimiert, beschämt oder ängstlich fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen können. Sie können auch einen Psychotherapeuten aufsuchen der die psychischen Auswirkungen von Sexsomnie versteht.1

getrennt von Ihrem Partner zu schlafen, bis dessen Sexsomnie behandelt ist. Manchmal kann es notwendig sein, die Tür zu Ihrem Zimmer abzuschließen, damit Ihr Partner während einer Episode von Sexsomnie nicht hereinkommen kann.1