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Unter sexuellem Trauma versteht man die physischen und psychischen Herausforderungen, denen Überlebende sexueller Übergriffe ausgesetzt sind.
Schätzungsweise jede fünfte Frau ein Viertel aller Männer in den Vereinigten Staaten haben unerwünschten oder gewaltsamen sexuellen Kontakt erlebt. Dies kann für die Betroffenen schädliche Folgen haben.
Auch Kinder sind häufig von sexuellen Traumata betroffen. Etwa jedes neunte Mädchen und jeder 53. Junge unter 18 Jahren wird von einem Erwachsenen sexuell
Die Auswirkungen sexueller Gewalt können sich bei Überlebenden manchmal in Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung äußern . Dieser Leitfaden untersucht die Anzeichen und Folgen sexueller Gewalt. Er befasst sich auch mit den Behandlungsmöglichkeiten nach dem Übergriff.
Wenn Sie Opfer eines sexuellen Übergriffs sind, können Sie die RAINN National Sexual Assault Hotline unter 1-800-656-4673 anrufen, um vertrauliche Unterstützung von einem geschulten Mitarbeiter einer lokalen RAINN-Niederlassung zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Inhaltsverzeichnis
Ursachen für sexuelle Traumata
Sexuelle Traumata sind die Folge einer enormen Belastung des Körpers. In solchen Situationen produziert der Körper das Stresshormon Cortisol . Dieses Hormon steuert die Reaktion auf angespannte und aufgeregte Umgebungen.
Nach extremer Gewalt steigt der Cortisolspiegel im Körper an, um den Schock abzuwehren.
Höhere Mengen dieses Stresshormons schützen vor anstrengenden Situationen. Allerdings erhöht diese Menge auch den Stresspegel des Körpers. Wenn dies geschieht, befindet sich eine Person in einer ständigen Kampf-oder-Flucht-Reaktion, auch ohne Auslöser . Dies kann zu einem Zustand führen, der als toxischer Stress bezeichnet
Symptome eines sexuellen Traumas
Die Reaktion einer Person auf sexuelle Übergriffe kann unterschiedlich und individuell sein. Einerseits kann es sein, dass die Reaktion auf die Gewalt, die stattgefunden hat, kaum oder gar nicht erfolgt. In diesem Fall kann der Körper einfach beschließen, den Schaden zu verarbeiten.
In anderen Fällen und – sehr häufig – deuten offensichtliche Anzeichen auf starke Reaktionen auf Gewalt hin. Schätzungsweise 50 % der nordamerikanischen Frauen zeigen Symptome eines sexuellen Traumas. Der Körper kann auf sexuelle Gewalt psychologisch, emotional oder physisch reagieren. Zu diesen Maßnahmen gehören:
Körperliche Symptome
Übererregung – auch Hyperaktivität genannt – ist eine häufige Reaktion auf ein Trauma bei Opfern sexueller Gewalt. Hyperaktivität bedeutet, dass Ihr Körper ständig in Angstreaktion ist, auch ohne Auslöser. Während hyperaktiver Zustände kann ein Opfer Folgendes erleben:
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Konzentrationsaufgaben
- Brustschmerzen
- Magenbeschwerden
Psychologische Anzeichen
Die Auswirkungen eines sexuellen Traumas können auch die geistige Funktion beeinträchtigen. Zu den psychischen Symptomen eines sexuellen Traumas gehören:
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Zufällige Gefühlsausbrüche
- Selbstverletzung
- Drogenmissbrauch
Emotionale Auswirkungen
Emotionale Reaktionen sind eine tiefsitzende Anerkennung des Traumas. Psychische Reaktionen auf sexuelle Gewalt zeigen sich in:
- Emotionale Betäubung , um das Gefühl bestimmter Schmerzen zu vermeiden
- Vermeidung aller Personen, Orte und Dinge, die eine Erinnerung an das Ereignis auslösen könnten
- Aufdringliche Gedanken, die traumatisierende Szenen wiedergeben
Sexuelle Traumata können eine Persönlichkeitsveränderung bewirken. Wenn eine zuvor kontaktfreudige Person nach dem Übergriff beginnt, sich von anderen zurückzuziehen, könnte dies eine Reaktion auf sexuelle Gewalt sein.
Auswirkungen sexueller Gewalt
Wenn die sexuelle Selbstbestimmung einer Person beeinträchtigt ist, kann dies schwerwiegende Folgen haben. Diese Auswirkungen können sich auf unterschiedliche Weise körperlich, emotional oder verhaltensmäßig äußern.
Zu den Folgen eines sexuellen Traumas gehören:
Psychische Gesundheitsprobleme
Wenn eine Person zu sexuellen Aktivitäten gezwungen oder manipuliert wird, kann dies deutliche Symptome einer psychischen Schädigung hervorrufen.
Auf den überwältigenden Schmerz, der durch sexuelle Übergriffe entsteht, kann eine schwere Depression folgen. Auch Ängste können sich zeigen, da die Opfer das Bedürfnis verspüren, Situationen mit extremer Angst und Vorsicht anzugehen.
Ein Übergriff kann zu schädlichem Verhalten wie Selbstverletzung oder Drogenmissbrauch führen. In schweren Fällen beginnen Überlebende sexueller Gewalt, Selbstmord in Erwägung zu
Körperliche Auswirkungen
Ein Opfer eines Übergriffs kann nach dem Ereignis körperliche Veränderungen bemerken. Diese Veränderungen sind nicht immer auf das erlittene Trauma zurückzuführen, sondern können eine direkte Folge seiner Auswirkungen sein.
Probleme im Unterleib, chronische Schmerzen und Schlafstörungen sind häufige Folgen. Ebenso werden Essstörungen , chronische Müdigkeit, Diabetes und Herzkrankheiten mit den Schäden durch sexuelle Übergriffe in Verbindung
Verhaltensergebnisse
Ein Übergriff kann sich auch auf die sozialen Kontakte der Überlebenden auswirken. Überlebende können beginnen, den Körperkontakt mit anderen zu vermeiden und Sex ganz vermeiden . Dieser Schmerz kann auch die Chance verringern, Vertrauen in Menschen zu fassen.3
Behandlung von sexuellen Traumata
Das Trauma eines sexuellen Übergriffs kann sehr schwer zu ertragen sein. Die Folgen können sich auf jeden Aspekt des Lebens auswirken und körperliche, emotionale, geistige und soziale Narben hinterlassen.
Die Auswirkungen sexueller Gewalt lassen sich zwar nie minimieren, mit der richtigen Behandlung können sie jedoch bewältigt werden.
Die folgenden Behandlungen sind bewährte Methoden zur Überwindung sexueller Traumata :
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie zielt auf die negativen Gedanken und Muster ab, die auf ein Trauma folgen. Diese Form der Therapie hilft, mit den Emotionen und dem Schmerz eines sexuellen Übergriffs umzugehen. Sie ist auch nützlich, um diesen Auswirkungen entgegenzuwirken, indem sie positive Verhaltensweisen vermittelt, mit denen sie bewältigt werden können.
Gruppentherapie
Überlebende sexueller Gewalt können in einer Gruppentherapie einen sicheren und beruhigenden Ort finden, um ihren Schmerz zu verarbeiten . Mit anderen zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, zu hören, wie sie damit umgehen, und sich in schwierigen Zeiten gegenseitig zu trösten, kann eine wichtige Unterstützung sein.
Der Erfahrungsaustausch kann Überlebenden dabei helfen, die Schwere der Traumasymptome zu bewältigen.
Psychodynamische Therapie
Diese Therapieform vermittelt unterschiedliche Denkweisen und die Möglichkeit, mit Traumata umzugehen.
Medikamente
Pharmazeutische Optionen wie SSRIs werden zur Behandlung von Traumata ebenfalls dringend empfohlen. Diese Medikamente helfen, den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen , ein Hormon, das Stimmung, Schlaf und Appetit beeinflusst. SSRIs werden häufig zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und PTBS eingesetzt.
Ein Wort von Verywell
Sexuelle Übergriffe kommen besorgniserregend häufig vor und können bleibende Schäden verursachen.
Für Opfer sexueller Gewalt kann das Trauma dieser Erfahrung schwer zu überwinden sein. Mit den richtigen Unterstützungssystemen, fachkundiger Therapie oder Medikamenten können Überlebende trotz früherer Herausforderungen darüber hinwegkommen und Erfolg haben.