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Kinder und Jugendliche mit sozialer Angststörung (SAD) können mit den Symptomen bis ins Erwachsenenalter leben, ohne jemals diagnostiziert zu werden . Obwohl SAD die dritthäufigste psychische Störung ist, sind viele Eltern und Lehrer mit den Anzeichen und Symptomen bei Kindern und Jugendlichen nicht vertraut.
Bei der sozialen Angststörung handelt es sich um eine intensive Angst oder Phobie vor sozialen Situationen und Leistungssituationen. Obwohl die meisten Teenager Phasen normaler Angst durchmachen, die mit den Veränderungen zusammenhängen, die mit der Pubertät einhergehen, erleben Menschen mit SAD Ängste, die in keinem Verhältnis zu den Situationen stehen, mit denen sie konfrontiert sind.
Bei manchen Teenagern wird die soziale Angst chronisch und beeinträchtigt ihre schulischen Leistungen, außerschulischen Aktivitäten und die Fähigkeit, Freunde zu finden.
Inhaltsverzeichnis
Arten
Bei Kindern und Jugendlichen kann eine allgemeinere Form der sozialen Angststörung diagnostiziert werden oder eine ausschließlich auf Leistung bezogene Form (Angst wird nur in Leistungssituationen beobachtet).
Problembeschreibung
Die Symptome bei Kindern können je nach Alter variieren.
Als Elternteil oder Angehöriger sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass nicht alle dieser Verhaltensweisen zwangsläufig auf eine SAD hinweisen. Wenn Sie diese Verhaltensweisen jedoch ständig bemerken und Grund zur Sorge haben, sollten Sie eine weitere Abklärung durch einen Psychotherapeuten in Erwägung ziehen.
Vorschulkinder
- Angst vor Neuem
- Reizbarkeit, Weinen oder Jammern
- Einfrieren oder Anhaften
- Sich weigern zu sprechen
Kinder im Schulalter
- Angst, im Unterricht laut vorzulesen oder Fragen zu beantworten
- Angst, mit anderen Kindern zu sprechen
- Angst, vor der Klasse zu stehen
- Angst, mit Erwachsenen zu sprechen
- Angst vor musikalischen oder sportlichen Aktivitäten
- Angst, im Restaurant Essen zu bestellen
- Angst vor der Teilnahme an Geburtstagsfeiern
- Angst vor Besuch von Freunden
- Sorge, von anderen beurteilt zu werden
- Weigerung, an Aktivitäten oder der Schule teilzunehmen
Darüber hinaus leiden Kinder mit SAD häufiger als Erwachsene unter körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Übelkeit.
Jugendliche
Temperament
Suchen Sie nach einem Teenager, der …
- ist ruhig
- bleibt für sich
- zieht sich mehr zurück, wenn er zum Reden ermutigt wird
- ist zögerlich
- ist passiv
- ist übermäßig besorgt über negative Bewertungen
- Angst, in Verlegenheit gebracht oder gedemütigt zu werden
- verschränkt die Arme
- hält den Kopf gesenkt
- zeigt wenig Mimik
- hat nervöse Angewohnheiten wie Haaredrehen oder Zappeln
Verhalten in der Schule
- möglicherweise schlechte schulische Leistungen
- hebt im Unterricht nicht die Hand
- meidet Klassenkameraden außerhalb des Unterrichts
- Angst vor Auftritten vor anderen/ öffentlichen Reden
- Angst, im Unterricht zu sprechen
- fühlt sich im Rampenlicht unwohl
- sitzt alleine in der Bibliothek oder Cafeteria
- hat Angst, den Lehrer um Hilfe zu bitten
- hat Angst, zu spät zum Unterricht zu kommen
- kann den Schulbesuch verweigern oder die Schule abbrechen
Verhalten gegenüber Gleichaltrigen
- fühlt sich in Gruppensituationen unwohl
- hat wenige Freunde
- hat Angst, Gespräche zu beginnen oder sich daran zu beteiligen
- hat Angst, andere zu bitten, sich zu treffen
- hat Angst, andere anzurufen
- vermeidet Augenkontakt
- spricht leise oder murmelt
- scheint immer „am Rande“ zu sein
- verrät im Gespräch mit anderen wenig über sich selbst
Jugendliche mit sozialer Angststörung sind in allen Lebensbereichen benachteiligt. Ihre schulischen Leistungen können schlecht sein und sie haben möglicherweise Probleme, am Unterricht teilzunehmen. Schüler mit dieser Störung schließen auch seltener Freundschaften und nehmen seltener an außerschulischen Aktivitäten teil.
Menschen mit schwerer SAD brechen möglicherweise die Schule ab oder weigern sich, ihr Zuhause zu verlassen.
Darüber hinaus kann eine unbehandelte soziale Angststörung in der Adoleszenz zu einem erhöhten Risiko für andere psychische Probleme im späteren Leben führen, wie etwa Depressionen , Essstörungen , Drogenmissbrauch und sogar Suizidgedanken .
Ursachen
Genau wie bei Erwachsenen können bei Kindern und Teenagern auch genetische, umweltbedingte, gesellschaftliche und hirn-/biologische Faktoren für soziale Angststörungen verantwortlich sein. Viele Eltern geben sich selbst die Schuld, wissen aber, dass die Störung meist durch eine Kombination verschiedener Faktoren verursacht wird. Das Wichtigste, was Sie jetzt tun können, ist, das Kind zu unterstützen und ihm zu helfen, Hilfe zu finden.
Diagnose
Die Diagnose einer sozialen Angststörung bei Kindern und Jugendlichen erfordert eine Bewertung der Symptome in verschiedenen Kontexten. Diese Bewertung umfasst häufig die Perspektive der Eltern und Lehrer und kann die Verwendung von Schulunterlagen beinhalten.
Kinder und Jugendliche mit SAD können unentdeckt bleiben, wenn Eltern und Lehrer das Verhalten des Schülers als Schüchternheit interpretieren. Allerdings ist es wichtig, sich der SAD bewusst zu sein, und eine frühzeitige Erkennung und Intervention sind erforderlich, um langfristige Beeinträchtigungen zu verhindern.
Mögliche zugrunde liegende Erkrankungen werden untersucht und andere Erklärungen für das Verhalten wie Mobbing werden ebenfalls in Betracht gezogen. Wenn der Schüler selbstverletzungs- oder suizidgefährdet ist, werden diese Probleme sofort angegangen.
Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 988, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database .
Für Kinder und Jugendliche gelten die gleichen Diagnosekriterien wie für Erwachsene. Es gibt jedoch einige zusätzliche Einschränkungen. Kinder und Jugendliche erkennen möglicherweise nicht, dass ihre Angst unbegründet ist und dass ihre Angst auch im Umgang mit Gleichaltrigen und nicht nur mit Erwachsenen vorhanden sein muss.
Behandlung
Die Behandlung von SAD bei Kindern und Jugendlichen zielt darauf ab, Ängste zu lindern und es dem Schüler zu ermöglichen, mit der Schule und dem Alltag zurechtzukommen. Wirksame Behandlungen können Folgendes umfassen:
- Kognitive Verhaltenstherapie ( CBT )
- Familientherapie
- Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), zum Beispiel: Zoloft und Prozac
Zusätzlich zu den Standardbehandlungen gibt es eine Reihe von Bewältigungsstrategien, die Lehrer, Eltern und Schüler anwenden können, um soziale Ängste sowohl innerhalb als auch außerhalb der Schule zu bewältigen.
Schulen können in diesem Prozess eine wichtige Rolle spielen, da sie der Ort sind, an dem die soziale Angststörung oft die negativsten Auswirkungen auf die Funktionsfähigkeit eines Teenagers haben kann. Schulinterventionen unter der Leitung von Psychologen, Training sozialer Kompetenzen und Training akademischer Kompetenzen sind allesamt hilfreiche Möglichkeiten, wie Schulen bei Fällen von SAD eingreifen können.
Informieren Sie sich als Eltern über die Störung und erfahren Sie mehr über die Erfahrungen Ihres Teenagers. Bleiben Sie mit Ihrer Schule in Kontakt, um die Bemühungen mit Lehrern, Schulberatern und anderem Personal abzustimmen. Gemeinsam können Sie daran arbeiten, die Situation eines Kindes oder Teenagers mit SAD zu verbessern.
Tipps für Eltern
Als Elternteil eines sozial ängstlichen Kindes kann es schwierig sein, zu wissen, wie Sie ihm am besten helfen können. Es ist wichtig, die soziale Angst Ihres Kindes konstruktiv zu bewältigen.
Geben Sie Ihrem Kind oder Teenager die Möglichkeit, sich selbst gefürchteten Situationen auszusetzen. Sprechen Sie nicht für Ihr Kind oder Ihren Teenager, sondern loben Sie es, wenn es mit einer gefürchteten Situation konfrontiert wird.
Setzen Sie realistische Ziele für Ihr Kind oder Ihren Teenager, wie zum Beispiel einem Verein beizutreten oder einen neuen Freund zu finden. Skizzieren Sie dann die Schritte, die unternommen werden können, um dieses Ziel zu erreichen. Fördern Sie außerdem Aktivitäten, die Ihrem Kind oder Teenager beim Entspannen helfen, wie zum Beispiel Kunst und Handwerk, Musik, Yoga und Schreiben.
Seien Sie ein guter Zuhörer und lassen Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager wissen, dass das, was es erlebt, überwunden werden kann. Erinnern Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager an vergangene Erfolge und stärken Sie sein Selbstvertrauen.
Und schließlich: Suchen Sie Hilfe für Ihr Kind oder Ihren Teenager, wenn die Angst zu stark wird. Manche Probleme sind zu groß, als dass Sie sie allein bewältigen könnten, und erfordern Interventionen wie Medikamente oder professionelle Therapie.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind oder Teenager unter sozialer Angst leidet, sollten Sie unbedingt einen Termin zur Diagnose und möglichen Behandlung vereinbaren . Je länger diese Störung nicht diagnostiziert wird, desto stärker wird Ihr Kind beeinträchtigt. Wenn Sie als Teenager unter sozialer Angst leiden, sprechen Sie mit einem Elternteil, Lehrer oder Vertrauenslehrer über die Symptome, die Sie erleben, damit Sie Hilfe erhalten können.