Umgang mit der Alzheimer-Krankheit

Die Diagnose Alzheimer kann für Sie und Ihre Angehörigen eine große Belastung sein. Mit Fortschreiten der Krankheit kann es Ihnen schwerfallen, Ihren Alltag zu bewältigen, was zu großer Angst und Frustration führen kann.

Die Planung Ihrer Pflege und die Suche nach sozialer und emotionaler Unterstützung kann Ihnen helfen, mit dieser Erkrankung umzugehen und so lange wie möglich ein sinnvolles Leben zu führen. Wenn Sie Pfleger sind, können Ihnen diese Schritte dabei helfen, Ihrem Angehörigen die Hilfe zukommen zu lassen, die er nach der Diagnose möglicherweise benötigt.

Mit körperlichen Symptomen fertig werden

Die Symptome der Alzheimer-Krankheit können alltägliche Aufgaben zu einer Herausforderung machen. „Es kann hilfreich sein, Hilfe von Familie und Freunden in Anspruch zu nehmen, Aufgaben zu delegieren und eine Hilfskraft einzustellen, die einem schwerere Aufgaben abnimmt“, sagt Dr. Richard Marottoli , ein Geriater, der auf die Behandlung der Alzheimer-Krankheit spezialisiert ist.

Hilfe bei der Körperpflege bekommen

Die Alzheimer-Krankheit kann zu Schwierigkeiten bei Selbstpflegeaktivitäten führen, die eine körperliche Komponente haben, wie etwa dem Aufstehen von einem Stuhl oder Bett, sagt Marottoli.

In der Anfangsphase kann Ihnen möglicherweise ein Freund oder ein Familienmitglied bei den Aufgaben helfen, die Sie nicht selbst erledigen können. In späteren Phasen benötigen Sie jedoch möglicherweise eine professionelle Pflegekraft, die Sie bei der Körperpflege unterstützt.

Dies sind schwierige Schritte. Nachdem Sie Ihr Leben lang Ihre eigenen Angelegenheiten und Ihre Selbstfürsorge geregelt haben, kann es schmerzhaft sein, das Gefühl zu haben, Ihre Handlungsfähigkeit und Selbstbestimmung zu verlieren. Sich vorzubereiten und sich auf Ihr Unterstützungssystem zu stützen, wird jedoch entscheidend sein, um Ihr Wohlbefinden zu managen.

Stürze verhindern

In den späteren Stadien von Alzheimer können auch Koordinationsprobleme auftreten, sagt Marottoli. Er sagt, ein Hilfsmittel wie ein Gehstock oder eine Gehhilfe kann dabei helfen, das Gleichgewicht zu halten.

Koordinations- und Gleichgewichtsprobleme können die Sturzgefahr erhöhen. Dies sind einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Stürze zu verhindern:

• Tragen Sie feste, bequeme Schuhe mit gutem Halt. 
• Vermeiden Sie das Tragen langer, weiter oder fließender Kleidung, die an Ihren Füßen hängen bleiben könnte.
• Halten Sie Ihr Zuhause sauber und aufgeräumt.
• Vermeiden Sie es, Läufer oder lose Teppiche auf dem Boden liegen zu lassen.
• Legen Sie Anti-Rutsch-Matten ins Badezimmer.
• Installieren Sie Haltegriffe im Badezimmer zur Unterstützung.
• Sorgen Sie für eine gute Beleuchtung Ihres Zuhauses und lassen Sie nachts ein Licht an.
• Versuchen Sie, eine Wohnsituation zu vermeiden, bei der Sie Treppen steigen müssen.

Ein Physio- oder Ergotherapeut kann sowohl Ihre Symptome als auch Ihr Zuhause beurteilen, um festzustellen, welche Art von Unterstützung Sie im täglichen Leben brauchen, ob Sie beim Gehen ein Hilfsmittel brauchen und welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihr Zuhause für mehr Sicherheit und Mobilität zu optimieren, sagt Marotolli.

Mit Inkontinenz zurechtkommen

Die Alzheimer-Krankheit kann zu Inkontinenz führen, was die Kontrolle der Blase und des Stuhlgangs erschweren kann.

Dies sind einige Strategien, die Ihnen helfen können, mit Inkontinenz umzugehen:

• Nehmen Sie sich vor, alle paar Stunden auf die Toilette zu gehen.
• Entscheiden Sie sich für lockere, bequeme Kleidung, die Sie leicht ausziehen können.
• Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Tee, Kaffee und Limonade.
• Beschränken Sie die Flüssigkeitsaufnahme am Abend und in der Nacht; essen Sie stattdessen Obst, wenn Sie Durst haben.
• Verwenden Sie einen stabilen, erhöhten Toilettensitz, der bequem ist.
• Bitten Sie bei Bedarf einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Betreuer um Hilfe.
• Legen Sie wasserdichte Matratzenbezüge auf Ihr Bett oder verwenden Sie Einwegslips für Erwachsene.

Sie sollten Ihre Symptome oder die Ihrer Angehörigen auch einem Arzt melden, denn wenn Ihre Beschwerden durch eine andere Erkrankung verursacht werden, beispielsweise eine Harnwegsinfektion oder eine Erkrankung der Prostata, ist eine Behandlung möglicherweise möglich.

Finanzen verwalten

Alzheimer kann auch Ihre kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen und Ihnen das Lesen, Schreiben und Rechnen erschweren. Wenn Sie dazu in der Lage sind, sollten Sie Ihre Angelegenheiten so schnell wie möglich in Ordnung bringen. Sie können jemanden, dem Sie vertrauen, bitten, Ihnen beim Bezahlen Ihrer Rechnungen und beim Verwalten Ihres Geldes zu helfen.

Emotional bewältigen

Da es für die Alzheimer-Krankheit keine Heilung gibt und die Krankheit zunehmend schlimmer wird, kann die Diagnose zutiefst belastend sein und bei Ihnen und Ihren Angehörigen Schock, Wut, Verleugnung, Angst und Trauer auslösen.

Wenn Dinge, die Sie früher problemlos erledigen konnten, immer schwieriger werden, verheimlichen Sie Ihre Fehler oder Probleme möglicherweise vor Ihren Lieben oder scheuen sich, um Hilfe zu bitten. Dies kann erheblichen Stress verursachen und Ihre Schwierigkeiten verschlimmern. Wenn Sie Hilfe annehmen, kann es sich anfühlen, als würden Sie Ihre Unabhängigkeit verlieren oder die Kontrolle über Ihr Leben aufgeben.

Die Inanspruchnahme professioneller psychologischer Hilfe, beispielsweise einer Therapie, kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle im Zusammenhang mit der Diagnose zu verarbeiten, Ihren Zustand und die damit verbundenen Veränderungen zu akzeptieren und Bewältigungsstrategien zu entwickeln , die Ihnen dabei helfen können, die vor Ihnen liegenden Herausforderungen zu meistern.

Mit der Zeit kann die Krankheit zu erheblichen Stimmungs- und Verhaltensveränderungen führen. Verwirrung, Wut, Apathie , Depression und Paranoia sind einige der Symptome, die auftreten können. Sie können auch für Ihre Angehörigen und Pflegekräfte schwierig sein. „Es ist wichtig, auf frühe Anzeichen wie Stimmungs- oder Verhaltenssymptome zu achten und so positiv und unterstützend wie möglich zu sein“, sagt Marottoli.

Ich suche soziale Unterstützung

Neben der Hilfe von Familie und Freunden sind laut Marottoli auch Selbsthilfegruppen sehr effektiv, da die Teilnehmer dort voneinander lernen und sich gegenseitig unterstützen können. Er empfiehlt, eine Gruppe zu finden, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, zum Beispiel eine Gruppe für den frühen Beginn oder die Frühphase.

Pflege und Hilfe für andere

Wenn die Person im Frühstadium vergesslich , aber noch in der Lage ist, für sich selbst zu sorgen, kann es hilfreich sein, auf ihrem Telefon Erinnerungen für alltägliche Aufgaben sowie wichtige Dinge einzurichten, an die sie denken muss.

Mit Fortschreiten der Krankheit können bei der Pflege eines Alzheimer-Patienten folgende Strategien hilfreich sein:

• Halten Sie eine tägliche Routine ein, damit Ihr Kind weiß, was es zu einer bestimmten Zeit erwartet.
• Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, denn tägliche Aufgaben können länger dauern als erwartet.
• Reduzieren Sie Ablenkungen und laute Geräusche wie Fernseher, Radio oder laute Gespräche.
• Um Verwirrung zu vermeiden, sagen oder fragen Sie immer nur eine Sache auf einmal.
• Beruhigen Sie sie, wenn sie verärgert oder aufgeregt sind, und lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um ihnen zu helfen.
• Vermeiden Sie es, mit ihnen zu streiten oder zu argumentieren.
• Versuchen Sie, Ihren Ärger oder Ihre Frustration nicht zu zeigen. Wenn Sie sicher gehen können, verlassen Sie den Raum für ein paar Minuten, um sich zu beruhigen.
• Verwenden Sie wenn möglich Humor, um schwierige Situationen zu entschärfen.
• Begeistern Sie sie mit Musik, Gesang oder Tanz.
• Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu bewahren.
• Bitten Sie sie um Hilfe bei einfachen Aufgaben, wie zum Beispiel Wäsche zusammenlegen oder den Tisch decken. Sorgen Sie dafür, dass sie so aktiv und beteiligt wie möglich sind.
• Lassen Sie Ihr Kind tagsüber nicht mehrere oder zu lange Nickerchen machen, da dies dazu führen kann, dass es nachts wach bleibt.
• Bewahren Sie potenziell gefährliche Gegenstände wie Messer, Scheren, Streichhölzer, Feuerzeuge, Waffen, Medikamente, Alkohol, Küchenutensilien oder Reinigungschemikalien außerhalb der Reichweite auf, am besten hinter Schloss und Riegel.
• Sorgen Sie dafür, dass sie immer eine Identifikationsnummer bei sich tragen, für den Fall, dass sie umherwandern oder verloren gehen.

Ein Alzheimer-Patient kann Stimmungsschwankungen, Wut und Paranoia erleben . Er kann auch Angehörige und Pflegekräfte schlagen oder beißen. Informieren Sie Ihren Arzt über diese Symptome, da er möglicherweise Medikamente verschreiben kann, die helfen können.

„Es ist wichtig, dass Pflegekräfte ihre eigenen Fähigkeiten und Grenzen realistisch einschätzen und keine Angst haben, um Hilfe zu bitten, wenn sie gebraucht wird. Sich als Pflegekraft körperlich und emotional um sich selbst zu kümmern, ist entscheidend, um für Ihren geliebten Menschen mit Alzheimer da sein zu können“, sagt Marotolli.