Verywell / Julie Bang
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Im „MindWell Guide“-Podcast interviewt Amy Morin, LCSW, Autoren, Experten, Unternehmer, Sportler, Musiker und andere inspirierende Menschen zu den Strategien, die ihnen helfen, zu denken, zu fühlen und im Leben ihr Bestes zu geben.
Inhaltsverzeichnis
Lernen Sie Chase Rice kennen
Chase Rice ist ein Country-Sänger und Songwriter. Er hat über 2 Millionen Alben verkauft und seine Songs wurden über 3 Milliarden Mal gestreamt.
Zu seinen erfolgreichsten Songs zählen „Drinkin‘ Beer. Talkin‘ God. Amen“ und „Eyes on You“.
Bevor er Musiker wurde, trat er bei „Survivor: Nicaragua“ auf, wo er Zweiter wurde.
Sein neuestes Album „I Hate Cowboys &; All Dogs Go to Hell“ konzentriert sich auf die psychische Gesundheit.
Was Sie in der Show hören werden
- Wie sich Chases Karriereziele im Laufe der Zeit veränderten und wie er einen interessanten Weg einschlug, um in die Musik einzusteigen
- Warum sich sein neuestes Album für ihn authentischer anfühlt
- Wie Chase erfuhr, dass sein guter Freund selbstmordgefährdet war, und was er tat, um ihn zu unterstützen
- Chases Kampf gegen Depressionen und warum er sagt, dass dieser Kampf andauern wird
- Wie ihm Gespräche mit einem Therapeuten halfen und was ihn motivierte, die Einnahme von Medikamenten einzustellen
- Die täglichen Strategien, die er jetzt zur Bewältigung seiner psychischen Gesundheit verwendet
- Wie er die Angst überwindet, dass er nicht kreativ sein kann, wenn er nicht mit einem psychischen Problem kämpft
- Warum er zunächst nicht wusste, dass er depressiv war und wie er auf die Diagnose einer Depression reagierte
- Die Trauer, die er nach dem Verlust seines Vaters empfand
- Der Unterschied zwischen Isolation und Einsamkeit
- Warum es so wichtig ist, mit jemandem über Ihre Probleme zu sprechen
- So finden Sie täglich eine Aktivität zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit
- Der Unterschied zwischen Schuld und Scham
- Wie Chase verhindert, dass soziale Medien seiner psychischen Gesundheit schaden
- Das Wichtigste, was Menschen tun sollten, wenn sie eine schwere Zeit durchmachen
Zitate von Chase
Chase Reis
Es ist einfach ein Kampf, den Sie jeden Tag aufs Neue ausfechten müssen. Und wenn Sie anfangen aufzugeben, müssen Sie mit jemandem reden und ihm erklären, was Sie fühlen, was los ist, und sicherstellen, dass Sie nicht allein sind.
- „Ich habe gelernt, dass es einen großen Unterschied zwischen Isolation und Einsamkeit gibt.“
- „Tut mir leid, aber ein Netflix-Marathon? Es ist mir egal, wie sehr die Leute das genießen. Wenn es länger als einen Tag oder so dauert, solltest du verdammt noch mal von der Couch aufstehen und etwas anderes machen. Das ist nicht gesund.“
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Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.
Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript nicht unserem Standard-Redaktionsprozess unterliegt und Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten kann. Vielen Dank.
Bei Anfragen zu Medien oder Vorträgen wenden Sie sich hier an Amy .
Transkript herunterladen
Links und Ressourcen
- Schauen Sie sich die Website von Chase an: ChaseRice.com
- Folgen Sie Chase auf Instagram: @ChaseRice
- Hören Sie Chases Musik
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