Wie man reifer wird

Wenn Ihnen jemand vorwirft, unreif zu sein , oder Ihnen sagt, Sie sollten „ erwachsen werden “, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie reifer werden können.

Reife Menschen sind in der Lage, ihre Emotionen zu kontrollieren auf Situationen angemessen zu reagieren und sich im Umgang mit anderen wie Erwachsene zu verhalten.1

In diesem Artikel werden einige der Eigenschaften reifer Menschen untersucht, die Vorteile dieser Eigenschaft und einige Schritte, die Sie unternehmen können, um reifer zu werden.

Wie man reifer wird

Dies sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um reifer zu werden, sagt Sabrina Romanoff , PsyD, klinische Psychologin und Professorin an der Yeshiva University. 

• Halten Sie Ihre Verpflichtungen ein: Halten Sie unbedingt die Verpflichtungen ein, die Sie eingegangen sind. Seien Sie nicht unbeständig oder unzuverlässig.
• Entwickeln Sie Selbstkontrolle: Lernen Sie, Ihre Worte und Taten zu kontrollieren, anstatt sich von Ihren Emotionen kontrollieren zu lassen. Halten Sie inne und denken Sie darüber nach, wozu Ihre Emotionen Sie drängen, und stellen Sie sicher, dass Ihre Taten immer mit Ihren Werten übereinstimmen und nicht mit Ihren momentanen Gefühlen.
• Treffen Sie Entscheidungen mit Bedacht: Denken Sie nach, bevor Sie Entscheidungen treffen , und holen Sie bei Bedarf den Rat oder die Meinung anderer ein.
• Seien Sie bescheiden: Anstatt zu behaupten, alles zu wissen, ist es wichtig, die Grenzen Ihres Wissens anzuerkennen, bescheiden zu bleiben und motiviert zu sein, mehr zu lernen.
• Arbeiten Sie auf Selbstständigkeit hin: Lernen Sie, für sich selbst zu sorgen und unabhängig zu sein. Dies kann bedeuten, unabhängig zu leben, nach Ihren eigenen Vorstellungen zu arbeiten oder sich finanziell selbst zu versorgen.
• Ziele setzen: Überlegen Sie sich genau, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie Ihre Ziele identifiziert haben , unterteilen Sie sie in kleine Schritte, auf die Sie hinarbeiten können. 
• Bleiben Sie konzentriert: Lernen Sie, Belohnungen aufzuschieben und langfristige Ziele gegenüber kurzfristigen Impulsen zu priorisieren. Bleiben Sie dran und lassen Sie sich nicht von vorübergehenden Impulsen davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen . Eine Studie aus dem Jahr 2019 stellt fest, dass ein wahres Zeichen von Reife die Fähigkeit ist in aufregenden, emotionalen oder riskanten Situationen Zurückhaltung zu üben.2
• Bleiben Sie hartnäckig: Arbeiten Sie auf Ihre Ziele hin und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es schwierig wird, wenn unerwartete Hindernisse auftauchen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass der Fortschritt zu lange dauert. 
• Finden Sie die richtige Balance: Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der Priorisierung Ihrer Bedürfnisse und den Bedürfnissen anderer zu wahren. Ihre Agenda sollte sich nicht nur um Sie selbst drehen, aber sie sollte auch nicht so ausschließlich den Bedürfnissen der Menschen um Sie herum entsprechen, dass Sie sich selbst vernachlässigen. Lernen Sie, Grenzen zu setzen und auf sich selbst und andere aufzupassen. 
• Respektieren Sie andere: Lernen Sie, die Sichtweisen anderer Menschen zu schätzen und behandeln Sie alle respektvoll.
• Halten Sie eine Routine ein: Bauen Sie eine stabile, gesunde Routine auf , die Arbeit oder Schule, Bewegung, eine gesunde Ernährung und kreative oder aktive Hobbys umfasst.
• Stehen Sie zu Ihren Fehlern: Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Handeln und versuchen Sie nicht, anderen die Schuld für Ihre Umstände zu geben. Stehen Sie zu Ihren Fehlern und arbeiten Sie daran, sie zu korrigieren.
• Lassen Sie Dinge los, die Ihnen nicht dienen: Es ist wichtig, Dinge loszulassen, die Ihnen nicht mehr dienen. Dies können Gewohnheiten, Denkprozesse, Beziehungen oder Aktivitäten in Ihrem Leben sein.
• Drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus: Seien Sie dankbar und nehmen Sie sich vor, Ihren Dank für die großen und kleinen Dinge auszudrücken, die Ihnen in Ihrem Leben wichtig sind.

Eigenschaften reifer Menschen

Dies sind einige der Eigenschaften reifer Menschen im Vergleich zu denen unreifer Menschen.

Vorteile des Erwachsenseins

Dies sind laut Dr. Romanoff einige der Vorteile, die es mit sich bringt, reifer zu sein:

• Bessere Beziehungen: Ihre Beziehungen können sich verbessern, wenn Sie reifer werden. Sie werden wahrscheinlich weniger Streit und tiefere Verbindungen zu den Menschen um Sie herum erleben.
• Mehr Stabilität: Bessere Entscheidungsfähigkeiten führen zu mehr Stabilität in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens, einschließlich Arbeit, Familie, Freundschaften und Liebesbeziehungen.
• Weniger Konflikte: Die kleinen Dinge, die Sie früher aus der Fassung gebracht haben, werden Sie weniger stören. Sie werden in Ihrem Leben ausgeglichener sein und sich von Dingen, die Ihnen wirklich egal sind, nicht aus der Ruhe bringen lassen.

Mögliche Fallstricke der Unreife

Dies sind laut Dr. Romanoff einige der potenziellen Fallstricke der Unreife:

• Impulsen nachgeben: Unreife Menschen haben oft Probleme, ihre Impulse zu kontrollieren . Sie möchten zum Beispiel eine Prüfung gut bestehen, können aber dem Drang nicht widerstehen, Videospiele zu spielen, anstatt zu lernen. Dies kann sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen. 
• Das große Ganze übersehen: Unreife Menschen neigen dazu, sich in kleinen, unwichtigen Details oder Problemen zu verlieren, die ihre Energie verbrauchen. Das erschöpft sie und verhindert, dass sie das große Ganze sehen, was sie daran hindern kann, ihre Ziele zu erreichen .
• Vermeidung von Verantwortung: Unreife Menschen vermeiden möglicherweise Verantwortung, was dazu führen kann, dass sie viel länger von anderen abhängig sind, als sie sein sollten.

Ein Wort von Verywell

Reife bedeutet nicht, dass man immer ernst sein muss oder dass man keinen Spaß haben oder ab und zu albern sein kann. Reife bedeutet jedoch, dass man in der Lage ist, zu bestimmen, welches Verhalten in jeder Situation angemessen ist und welches nicht.