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Die Flitterwochenphase ist die Zeit in Ihrer Beziehung, in der die Funken fliegen und Sie Schmetterlinge im Bauch haben. Sie glauben wahrscheinlich, dass die andere Person nichts falsch machen kann. Sie neigen weniger dazu, in einen Streit zu geraten oder einander anzufahren, Sie übersehen vielleicht leicht einige Macken oder Frustrationen und alles scheint wie am Schnürchen zu laufen.
„Die Flitterwochenphase ist der Anfang einer Beziehung, wenn sich zwei Menschen zum ersten Mal kennenlernen und alles sehr unbeschwert und glücklich erscheint“, erklärt Beth Gulotta, LMHC, Gründerin von NYC Therapeutic Wellness .
Sie sagt, dass dies vor allem in sicheren Bindungsbeziehungen vorkommt , in denen beide Partner Vertrauen und Sicherheit in Bezug auf die Gefühle des anderen haben und die Beziehung fortsetzen möchten. Mit anderen Worten: Es gibt weniger Zweifel daran, was der andere denkt oder fühlt, und beide Parteien freuen sich darauf, einander besser kennenzulernen.
Im Folgenden untersuchen wir, wie sich die Flitterwochenphase anfühlt und wie man erkennt, wann man sie hinter sich lässt. Was übrigens völlig normal und zu erwarten ist. Wir geben auch einige Ratschläge, wie man den Funken noch jahrelang am Leben erhalten kann.
Inhaltsverzeichnis
Wie fühlt sich die Flitterwochenphase an?
Es wird nicht umsonst die Flitterwochenphase genannt. Gulotta sagt: „Diese Phase fühlt sich aufregend und berauschend an. Man spricht oft miteinander und hat das Gefühl, die ganze Zeit mit dieser Person zusammen sein zu wollen. Man freut sich, wenn ihr Name auf dem Handy auftaucht , und findet kleine Wege, sie im Gespräch mit Freunden zu erwähnen.“
Möglicherweise vermissen Sie sie auch, sobald sie gehen, denken oft an sie und haben das Gefühl, dass die gemeinsam verbrachte Zeit unbeschwert und einfach ist.
Weitere Anzeichen dafür, dass Sie sich in der Flitterwochenphase befinden, sind Hoffnung für Ihre gemeinsame Zukunft und ein Gefühl großer Verbundenheit hinsichtlich körperlicher und emotionaler Intimität .
In der Flitterwochenphase übersehen Sie möglicherweise Warnsignale
So wunderbar die Flitterwochenphase auch ist, achten Sie darauf, dass die ansteckenden und manchmal alles verzehrenden „guten“ Gefühle Sie nicht für mögliche Warnzeichen blind machen .
„Wenn wir uns in dieser Phase befinden und in jemanden verliebt sind, kann es leichter sein, wichtige Eigenschaften dieser Person zu übersehen oder zu ignorieren“, bemerkt Gulotta. „Machen Sie sich klar, wer die Person vor Ihnen ist. Idealisieren Sie sie nicht und übersehen Sie Dinge nicht, weil Sie alle Gefühle spüren.“
Woher wissen Sie, wann die Flitterwochenphase vorbei ist?
Die Flitterwochenphase kann je nach Paar zwischen sechs Monaten und mehreren Jahren dauern. Wenn die Realität des Lebens anfängt, sich einzuschleichen und schwierige Gespräche an die Oberfläche kommen, endet die Flitterwochenphase auf natürliche Weise. Das bedeutet nicht, dass das glückselige Gefühl völlig verschwunden ist, sondern dass der Alltag stattdessen zur Normalität wird.
Mit der Zeit nehmen die intensiven Gefühle und die Verliebtheit , die Sie für Ihren Partner empfinden, auf natürliche Weise ab. Was Sie einst als bezaubernde Eigenart empfanden, macht Sie vielleicht verrückt , und Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie weniger Wert darauf legen, Zeit miteinander zu verbringen oder nette Dinge für den anderen zu tun, wie Sie es vielleicht früher getan haben.
Wenn die Realitäten des Lebens wieder Einzug halten und schwierige Gespräche an die Oberfläche kommen, verlassen Sie die Flitterwochenphase auf ganz natürliche Weise.
„Wenn die Flitterwochenphase vorbei ist, werden Sie und Ihr Partner wahrscheinlich wieder mehr zu Ihrem authentischen ‚Alltags-Selbst‘ und wir beginnen, die Fehler des anderen zu erkennen“, sagt Leanna Stockard, LMFT bei LifeStance Health. „Während dieser Zeit müssen wir beurteilen, wie wir uns in der Beziehung fühlen und die Entscheidung treffen, ob wir die Beziehung zu unserem Partner fortsetzen können – mit allen
Fehlern .“
Sie fügt hinzu, dass es auch wichtig ist, die andere Person nicht mit dem zu vergleichen, was man in der Flitterwochenphase gesehen hat, da man wahrscheinlich eine idealistischere Version von ihr gesehen hat. Vielmehr ist es eine Zeit, um nachzudenken und Gespräche darüber zu führen, wie Ihre gemeinsame Zukunft aussehen soll.
Die Phase nach den Flitterwochen
Wenn Sie sich für eine gesunde Beziehung entscheiden, kann die nächste Phase genauso schön sein – wenn nicht sogar noch schöner – als die Flitterwochen.
Eine echte Verpflichtung eingehen
Hier können Sie sich voll und ganz füreinander engagieren und eine unerschütterliche Grundlage schaffen, die den größten Herausforderungen des Lebens standhält.
„Wenn Sie tiefer in die Beziehung zu Ihrem Partner eintauchen, erfahren Sie mehr über seine Besonderheiten und können Ihren Partner auf eine Weise wertschätzen und wertschätzen, die über die oberflächlichen Gefühle hinausgeht, die Sie vielleicht während der Flitterwochenphase verspüren“, sagt Stockard.
6 Möglichkeiten, nach der Flitterwochenphase erfolgreich zu sein
Eine Studie aus dem Jahr 2022 untersuchte die Gründe, warum positive Gefühle in einer Beziehung nach der anfänglichen intensiven Flitterwochenphase manchmal nachlassen. Sie fand heraus, dass Faktoren wie Stress, Langeweile und die Anforderungen des Lebens beginnen, die Qualität Ihrer Bindung zu beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, gegen diese Reibungspunkte vorzugehen, um eine erfüllte Beziehung aufzubauen.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie das tun können:
- Bleiben Sie auf dem Laufenden: Nur weil Sie von lockeren Treffen zu einer festen Beziehung übergehen, heißt das nicht, dass die Beziehung enden muss. Bleiben Sie auf dem Laufenden, damit die Dinge spannend bleiben. „Ich empfehle, neue Erfahrungen zu machen, Risiken einzugehen, Dinge zu tun, die Ihnen beiden Spaß machen, und offen zu bleiben“, sagt Stockard.
- Stellen Sie Fragen: Auch wenn wir viel Zeit miteinander verbracht haben, gibt es immer noch vieles, was wir über unseren Partner nicht wissen oder verstehen. Stellen Sie weiterhin Fragen und lernen Sie einander kennen.
- Bleiben Sie transparent: Eine offene Kommunikationslinie hilft dabei, den Funken am Leben zu erhalten. „Das können neue Dinge sein, die Sie interessieren, eine interessante Tatsache, die Sie an diesem Tag gelernt haben, oder einfach alltägliche Gedanken und Gefühle“, sagt Stockard. Es scheint ziemlich normal, aber tiefe Zuneigung und Verbindung bleiben durch die Macht der Kommunikation am Leben. Eine im Global Journal of Health Science veröffentlichte Studie ergab, dass hervorragende Kommunikationsfähigkeiten die Intimität in Beziehungen verbessern können.
- Führen Sie schwierige Gespräche: Gehen Sie schwierigen und wichtigen Gesprächen nicht aus dem Weg , beispielsweise darüber, wann Sie zusammenziehen, ob Sie heiraten möchten oder wie Sie mit den Finanzen umgehen. Wenn diese Themen unter der Oberfläche brodeln, kann das zu unangenehmen Spannungen führen. Sprechen Sie offen über Ihre Wünsche und verstehen Sie die Wünsche Ihres Partners. So sind Sie in der Lage, bessere Entscheidungen füreinander und Ihre Beziehung zu treffen.
- Konflikte abmildern: Es ist völlig normal, mit Ihrem Partner zu streiten. Tatsächlich sind Auseinandersetzungen ein Zeichen dafür, dass Sie sich umeinander kümmern und möchten, dass der andere Ihre Perspektive versteht. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Konflikte auf gesunde Weise angehen , indem Sie das Problem als „Wir gegen das Problem“ und nicht als „Ich gegen Dich“ betrachten.
- Priorisieren Sie einander: Priorisieren Sie weiterhin die Bedürfnisse und Wünsche des anderen während Ihrer gesamten Beziehung. Ihr Partner sollte oft an erster Stelle Ihrer Zuneigung, Zeit und Energie stehen.