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Muchas parejas se conocen en citas a ciegas. Es posible que uno de tus buenos amigos o alguien de tu equipo de trabajo quiera presentarte una cita. Es comprensible que estés un poco estresado porque vas a pasar tiempo con un extraño. Incluso puede que te sientas presionado a llevarte bien, pero no hay necesidad de preocuparse.
En este artículo aprenderá algunos consejos que pueden mejorar sus probabilidades de tener una cita a ciegas exitosa.
Índice
10 consejos para una cita a ciegas divertida
A continuación, se ofrecen 10 consejos que le permitirán pasar un buen rato. Si aborda la reunión de una manera positiva y saludable, no importa si esto conduce a algo mejor. Después de todo, usted puede traer la diversión y decidir de antemano que se divertirá.
- Ponte algo favorecedor que te guste y con lo que te sientas cómoda . Si llevas un conjunto con el que te sientas mejor, irradiarás confianza en el momento en que entres a la habitación.
- Comprenda la química romántica . Sentir química sexual no siempre refleja una conexión profunda . Muchas relaciones comienzan con una sensación de comodidad y atracción y crecen lentamente a partir de ahí.
- Procura tener expectativas neutrales . La idea es dejarse llevar y ver si esta es una persona con la que te gustaría estar.
- Sea positivo. Trate de buscar las cosas buenas de la noche en lugar de centrarse en lo que podría salir mal. Las investigaciones demuestran que adoptar una actitud optimista ante la vida puede tener un impacto significativo en su bienestar mental.
- Ten citas con atención plena . No te quejes, no te preocupes por el rechazo ni te imagines una gran boda en la playa. Sé presente.
- Observa el lenguaje corporal y las expresiones faciales de tu cita . Recuerda no cruzar los brazos en una postura defensiva. Haz contacto visual y sonríele a la persona con la que te han emparejado.
- No te metas demasiado en lo personal . No es el momento de hablar de tu ex o de tus otras parejas anteriores. Si las cosas van bien, tendrás tiempo más que suficiente para ahondar en cuestiones personales.
- Utiliza la capacidad de escuchar activamente . Esto significa no enviar mensajes de texto todo el tiempo, hacer preguntas abiertas y desarrollar lo que acaba de decir tu cita.
- Presta atención al consumo de alcohol . No bebas demasiado y presta atención al consumo de alcohol de tu cita.
- Recuerda centrarte en la comunicación, no en el interrogatorio . En lugar de interrogar a alguien sobre su carrera y su familia, haz preguntas que tu cita esté dispuesta a comentar. ¡Eso la pondrá de buen humor! Algunos ejemplos de preguntas pueden ser: “¿Qué te gusta hacer los fines de semana? ¿Cuál es la mejor parte de tu trabajo? ¿Has visto una buena película o has leído un buen libro que recomiendes? ¿A qué lugar te gustaría viajar a continuación? ¿Qué tienes en tu lista de deseos?
Cómo afrontar el nerviosismo y la incomodidad antes de una cita a ciegas
Si te sientes ansioso, existen formas de calmarte. Los ejercicios de respiración son muy efectivos y puedes elegir entre una variedad de técnicas de respiración. Puedes optar por meditar o disfrutar de algunos videos divertidos de YouTube.
Pon tu canción favorita a todo volumen o sal a correr por el parque. El ejercicio físico tiene numerosos beneficios para tu salud mental.
Qué hacer si su nerviosismo es resultado de un trauma pasado
Denise Coffey, LMHC, tiene consejos, especialmente para las personas expuestas a traumas que podrían estar nerviosas por involucrarse en una situación impredecible, como una cita a ciegas. Ella dijo: “Me concentro en la conciencia de mis pacientes sobre las respuestas. Por lo tanto, les sugiero que se pregunten: ‘¿Estoy actuando por miedo y estoy en guardia para protegerme de sufrir daño?'”.
Ella les recuerda a todos que si están hipervigilantes, eso podría impulsar su comportamiento y conducir a un resultado negativo. Otra modalidad de tratamiento que Coffey utiliza para ayudar a los pacientes es la exposición . Ella dice: “Sugiero que se expongan poco a poco a una nueva situación, como una cita a ciegas, ensayando diferentes escenarios que pueden ocurrir. El juego de roles es eficaz antes de las nuevas situaciones”.
Recuerda quién te organizó esta cita
Recuerda que confías en el criterio de tu amigo. Es maravilloso que alguien que conoces piense tan bien de ti que quiera presentarte a otra persona.
Obviamente, este amigo no puede predecir con certeza si se llevarán bien, pero la cita será menos incómoda porque, a diferencia de conocerse a través de un sitio web de citas, al menos ambos conocen a la persona que facilita el encuentro. Tienen a este amigo en común.
También hay muchas ventajas de tener citas en la vida real , en lugar de usar aplicaciones. Es una interacción entre personas y puedes ver la energía de la otra persona. Puedes ser testigo de cómo se comporta.
A veces, incluso aunque no tenga todos los requisitos enumerados en tu lista de verificación para tu pareja ideal, tu cita podría sorprenderte con cualidades que realmente aprecias.
Reglas de citas a seguir
Aunque alguien te haya presentado a otra persona, es aconsejable seguir las reglas generales y de sentido común para tener citas seguras. Eso significa elegir siempre un lugar público para quedar. A algunas personas les gusta reunirse para tomar un café o una bebida rápidamente para no invertir demasiado tiempo.
Otros prefieren una actividad más tranquila, como dar un paseo por un parque o divertirse en un bar de karaoke. Sea lo que sea que elijas hacer, presta atención a tu entorno y piensa en cómo llegarás a casa cuando oscurezca.
Si bien es posible que no necesites sistemas de verificación de fotografías o redes sociales como ocurre con las aplicaciones de citas en línea , aun así quieres tener citas de forma segura.
Un estudio sobre la violencia en las citas encontró factores predictivos que moldeaban las actitudes de los 686 estudiantes universitarios que participaron en el estudio en relación con el tema de la violencia en las citas. Estos factores incluían el nivel educativo de su madre, su género, su autoestima, su exposición a violencia en las citas previas y su historial de haber presenciado violencia sexual o doméstica.
Como un amigo en común los invita a pasar la noche juntos, probablemente no tengan que preocuparse por la violencia íntima . Pero no bajen la guardia por completo cuando salgan a cualquier tipo de cita.
Qué hacer si tu cita a ciegas no sale bien
Si la cita no funcionó, primero considera salir contigo mismo . Tal vez necesites fortalecer tu autoestima y desarrollar tu amor propio. Tal vez te lleve un poco de tiempo y todavía no estés listo para conocer a alguien. O tal vez simplemente no eran compatibles. A menudo, dos personas muy agradables se conocen y la atracción o la chispa simplemente no están ahí.
En un estudio en el que se analizaron parejas en una cita a ciegas, los científicos descubrieron que la sincronía fisiológica de la pareja predecía su atracción mutua. Podemos controlar conscientemente la sonrisa y la mirada, pero la sincronía fisiológica subconsciente de la frecuencia cardíaca y los conductores de la piel, que son medidas de la excitación, indicaban que había una chispa profunda entre ciertas parejas.
Recuerda que al final de la noche hay que ver el lado positivo. Puede que hayas aprendido algo, hayas descubierto un buen café en la ciudad o hayas conocido a un nuevo amigo. Por lo tanto, aunque no haya nacido una relación romántica, has conseguido vivir una buena experiencia y la cita a ciegas ha sido un éxito.