Cerrar este reproductor de vídeo
La mayoría de las personas ya están familiarizadas con las advertencias sobre el tabaquismo , en particular, que los cigarrillos pueden causar cáncer y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Sin embargo, es importante reconocer que las mujeres fumadoras enfrentan desafíos únicos. El hecho es que aproximadamente 23 millones de mujeres en los EE. UU. (el 23 % de la población femenina) todavía fuman cigarrillos.
En este artículo se analizan los problemas de salud que enfrentan las mujeres que fuman y se abordan los riesgos para la salud mental, la salud de la mujer y otros problemas de salud física.
Índice
Estadísticas sobre mujeres que fuman
Fumar es la causa de muerte más evitable en los EE. UU. Sin embargo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 200.000 mujeres mueren cada año por causas relacionadas con el tabaquismo. La tasa más alta de tabaquismo (16,7 %) se da entre las mujeres de entre 25 y 44 años. Si bien los hombres son ligeramente más propensos a fumar que las mujeres, casi el 13 % de las mujeres estadounidenses todavía fuman.
A pesar de todas las advertencias que los adolescentes de hoy han escuchado sobre los peligros de fumar, la realidad es que casi todos los nuevos fumadores de hoy son adolescentes. Los CDC informan que en 2020, el 3,9 % de las adolescentes fumaban cigarrillos y el 22,5 % consumía algún tipo de producto de tabaco (que puede incluir cigarrillos electrónicos , narguiles o puros ).
Las mujeres que fuman corren el riesgo de sufrir los mismos problemas de salud que los hombres que fuman, como un mayor riesgo de diversos tipos de cáncer (incluidos los de pulmón, boca, laringe, faringe, esófago, riñón, páncreas y vejiga) y enfermedades respiratorias, pero también existen riesgos de salud relacionados con el tabaquismo que son exclusivos de las mujeres.
Resumen
Las tasas de tabaquismo han disminuido en los últimos años, pero un gran porcentaje de niñas y mujeres siguen fumando cigarrillos y consumiendo tabaco en otras formas.
Riesgos del tabaquismo para la salud mental
Los estudios han demostrado que las mujeres que fuman también tienen más probabilidades de tener problemas de salud mental. En un estudio publicado en el Journal of Women’s Health , las mujeres que fumaban presentaban índices significativamente más altos de:
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Tendencia suicida
- Consumo de sustancias
Las mujeres que fuman también tienen muchas más probabilidades de haber sufrido abuso infantil y violencia de pareja .
Los CDC señalan que las personas con trastornos de salud mental o por consumo de sustancias fuman cigarrillos en mayor proporción que las personas que no tienen problemas de salud mental. Alrededor del 25 % de los adultos en los EE. UU. tienen algún tipo de problema de salud mental o conductual y estas personas representan el 40 % del consumo total de cigarrillos entre los adultos.
Esta relación tiene un impacto significativo en la salud y el bienestar de las personas con problemas de salud mental. Los CDC sugieren que las personas con trastornos mentales graves que fuman mueren 15 años antes que las personas que no tienen problemas de salud mental y que no fuman.
La nicotina también puede afectar la salud al enmascarar los síntomas de algunas enfermedades mentales y reducir la eficacia de algunos medicamentos para la salud mental. Tener una enfermedad mental también puede dificultar que las mujeres dejen de fumar .
Resumen
Las mujeres que fuman tienen más probabilidades de tener problemas de salud mental y de consumo de sustancias al mismo tiempo. Las estadísticas sugieren que las personas que fuman y también tienen problemas de salud mental enfrentan mayores riesgos de mortalidad.
La salud de la mujer y el tabaquismo
Fumar también puede afectar la salud de la mujer, incluidas áreas como el control de la natalidad, la fertilidad, el embarazo, la enfermedad inflamatoria pélvica y la menopausia.
Anticonceptivos orales
Los anticonceptivos orales (“la píldora”) y otros métodos hormonales de control de la natalidad conllevan riesgos y advertencias específicamente para las personas que fuman.
Las mujeres que fuman y usan anticonceptivos orales tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como coágulos sanguíneos, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Este riesgo aumenta con la edad, y las mujeres mayores de 35 años que fuman no deberían usar anticonceptivos orales.
Históricamente, las personas que utilizaban la píldora también experimentaban una leve elevación de la presión arterial. Sin embargo, la presión arterial a menudo volvía a los niveles normales “previos a la píldora” una vez que se dejaban de tomar los anticonceptivos orales. Algunos estudios más recientes indican que la presión arterial alta no es un problema común asociado con el uso de anticonceptivos hormonales en la actualidad.
Sin embargo, todas las personas que toman anticonceptivos orales deben controlar su presión arterial cada seis a doce meses.
Embarazo
Las sustancias químicas presentes en los cigarrillos pasan de las embarazadas al feto a través del torrente sanguíneo. Estas sustancias químicas tóxicas presentan graves riesgos tanto para el feto como para la embarazada.
Según los CDC, fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de:
- Defectos congénitos de la boca y los labios
- Bajo peso al nacer
- Nacimiento prematuro
- Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
Los niños nacidos de personas que fuman sufren más resfriados, dolores de oído, problemas respiratorios y enfermedades que requieren visitas al pediatra que los niños nacidos de personas que no fuman.
Esterilidad
En la actualidad, muchas mujeres postergan el embarazo hasta los 30 o incluso los 40 años, lo que puede causar problemas de fertilidad incluso en mujeres que no fuman. Pero las mujeres que fuman y postergan el parto se exponen a un riesgo sustancialmente mayor de infertilidad en el futuro que las no fumadoras.
Un estudio de 2017 descubrió que las mujeres que fumaban seis o más cigarrillos al día sufrieron un daño significativo en su capacidad de concebir.
Los estudios sugieren que la respuesta ovulatoria, así como la fertilización y la implantación del cigoto, pueden verse afectadas en las mujeres que fuman. Las sustancias químicas del tabaco también pueden alterar el moco cervical, haciéndolo menos favorable para los espermatozoides y provocando más dificultades para concebir.
Sin embargo, es importante señalar que fumar no solo afecta la fertilidad femenina. Los fumadores varones tienen un 50% más de probabilidades de sufrir impotencia. Algunas de las sustancias químicas tóxicas que se encuentran en los cigarrillos pueden provocar mutaciones genéticas en los espermatozoides que también pueden causar abortos espontáneos, defectos congénitos, cáncer y otros problemas de salud en los hijos.
Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP)
La enfermedad inflamatoria pélvica se presenta con mayor frecuencia en personas que fuman que en aquellas que no fuman.
¿Qué es PID?
La enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) es una enfermedad dolorosa que requiere intervención médica inmediata y a menudo es un factor que contribuye a los embarazos ectópicos, así como a las adherencias pélvicas y otros problemas de fertilidad.
Menopausia prematura
Las investigaciones han demostrado que las mujeres que fuman tienen un riesgo 43% mayor de experimentar la menopausia antes de los 50 años en comparación con las no fumadoras. Las mujeres que fuman notan los síntomas de la menopausia dos o tres años antes que las no fumadoras en promedio. Los problemas menstruales como sangrado anormal, amenorrea (ausencia de períodos) e infecciones vaginales también son quejas comunes entre las mujeres que fuman.
Las anomalías menstruales y la menopausia precoz pueden ser causadas por un efecto tóxico sobre los ovarios o por los niveles significativamente más bajos de estrógenos observados en muchos estudios de mujeres fumadoras.
Terapia hormonal
La terapia de reemplazo de estrógenos brinda protección beneficiosa a las mujeres posmenopáusicas contra el riesgo de osteoporosis, pero estos beneficios muchas veces se ven anulados por el aumento de los riesgos cardiovasculares y de otra índole asociados con el tabaquismo mientras se toman hormonas.
Las mujeres que fuman enfrentan un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, cuando usan estrógenos suplementarios.
Si fuma, debe hablar sobre este riesgo con un médico antes de comenzar la terapia de reemplazo hormonal. Además, un médico puede ayudarlo si decide dejar de fumar .
Resumen
Las mujeres que fuman se enfrentan a mayores riesgos cuando toman anticonceptivos orales y tienen más probabilidades de tener problemas con el embarazo y la fertilidad. Otros problemas específicos de la salud de la mujer incluyen un mayor riesgo de enfermedad inflamatoria pélvica, menopausia prematura y problemas con la terapia hormonal.
Riesgos físicos del tabaquismo
Las mujeres también corren riesgos particulares en otros aspectos de su salud física. Fumar puede aumentar el riesgo de ciertas enfermedades y afectar la salud de los huesos y del corazón. Los productos de tabaco también aumentan el riesgo de varios tipos de cáncer que afectan a las mujeres.
Osteoporosis
La osteoporosis afecta a la mayoría de las personas a medida que envejecen, pero hay ciertas cosas que usted puede hacer para reducir el riesgo de padecerla, como participar en actividad física regularmente y asegurarse de consumir entre 1000 mg y 1500 mg de calcio diariamente.
Fumar provoca un aumento significativo del riesgo de pérdida ósea y osteoporosis. Las mujeres que fuman cigarrillos experimentan una mayor pérdida de densidad ósea que las no fumadoras. Las investigaciones sugieren que las mujeres que fuman tienen un riesgo 31% mayor de osteoporosis. Fumar también retrasa el tiempo de curación después de una fractura ósea.
Se recomienda que todas las mujeres a partir de los 40 años se realicen una densitometría ósea para determinar la densidad de su estructura ósea. La densitometría ósea es especialmente importante para las mujeres que fuman, ya que permite observar los cambios y comenzar el tratamiento si se detecta osteoporosis.
Cardiopatía
Según los CDC, una de cada cuatro muertes causadas por enfermedades cardiovasculares se puede atribuir al tabaquismo. Aunque la mayoría de estas muertes se producen en mujeres que han pasado la menopausia, el riesgo de enfermedad cardíaca relacionada con el tabaquismo es significativamente mayor en las fumadoras jóvenes.
Según un estudio de 2019 publicado en el Journal of the American College of Cardiology , las mujeres menores de 50 años que fuman tienen un mayor riesgo de sufrir un tipo específico de ataque cardíaco grave en comparación con los hombres. Esta diferencia puede deberse a la interacción del estrógeno con las sustancias químicas que se encuentran en los cigarrillos.
Cáncer de cuello uterino
Todas las mujeres deberían hacerse exámenes pélvicos periódicos que incluyan pruebas de Papanicolaou, y para las mujeres que fuman, la necesidad es aún mayor. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, fumar duplica el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino.
Los pacientes con cáncer de cuello uterino que dejan de fumar pueden tener mayores posibilidades de remisión y supervivencia que los pacientes que continúan fumando.
Los investigadores creen que el tabaco daña las células de ADN del cuello uterino, lo que contribuye al desarrollo del cáncer. Fumar también afecta al sistema inmunológico, lo que puede hacer que el cuerpo sea menos capaz de combatir las infecciones por VPH, que también son un factor de riesgo para el cáncer de cuello uterino.
Cáncer de mama
La Sociedad Americana del Cáncer publicó en 1994 los resultados de un estudio que indicaba que los pacientes con cáncer de mama que fuman pueden aumentar su riesgo de morir al menos en un 25%, un riesgo que aumenta con el número de cigarrillos fumados por día.
El riesgo de cáncer de mama mortal aumenta hasta un 75% para las mujeres que fuman dos paquetes o más al día. La buena noticia es que si dejas de fumar ahora, tu riesgo potencial de morir como resultado de un cáncer de mama en el futuro sigue siendo el mismo que para una no fumadora.
Cáncer de vulva
Otro tipo de cáncer que puede presentarse con mayor frecuencia en mujeres fumadoras es el cáncer de vulva. Este riesgo aumenta significativamente en mujeres fumadoras y que tienen antecedentes de infección por VPH.
Resumen
Las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir problemas de salud física asociados con el tabaquismo, entre ellos osteoporosis, enfermedades cardíacas, cáncer de cuello uterino, cáncer de mama y cáncer de vulva.
Consejos para dejar de fumar
Existen diferentes estrategias para dejar de fumar. Una es dejar de fumar de golpe . Otra es reducir gradualmente el consumo de nicotina. Ambas pueden ser eficaces, así que elija la que sea adecuada para usted y sus necesidades.
Si está pensando en dejar de fumar de golpe, algunos consejos que pueden ayudar incluyen:
- Planifique con anticipación dejar de fumar en un día determinado.
- Cuando llegue el día de dejar de fumar, asegúrate de tirar todos los ceniceros y cigarrillos que tengas en casa para no caer en la tentación.
- Tenga a mano muchas verduras crudas, como palitos de zanahoria y apio, para los momentos en que sienta ganas de comer como resultado de su deseo de tener algo en la mano o la boca.
Muchas personas temen ganar peso como resultado de dejar de fumar. Participar en un programa de ejercicio vigoroso tres veces por semana puede ayudarle a dejar de fumar, y el ejercicio puede ayudar a limitar cualquier aumento de peso posterior, además de proporcionar beneficios generales para la salud física y mental.
Unirse a un grupo de apoyo y utilizar recursos en línea o aplicaciones móviles también puede ser útil para dejar de fumar. Los productos de venta libre para dejar de fumar, como las terapias de reemplazo de nicotina (como chicles y parches ), ayudan a muchas personas a disminuir los síntomas físicos de la abstinencia de la nicotina.
Si necesita más ayuda para lograr su objetivo de dejar de fumar, consulte a un proveedor de atención médica. Este puede ofrecerle apoyo y ayudas adicionales para dejar de fumar que están disponibles con receta médica.
Una palabra de Verywell
Fumar es una de las principales causas de muerte entre las mujeres, por lo que es importante conocer los riesgos para la salud. Fumar no solo puede aumentar el riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud, sino que también puede crear problemas si está tratando de concebir o está embarazada. Afortunadamente, existen herramientas y recursos disponibles para ayudarla a dejar de fumar. Dejar de fumar ahora puede ayudar a reducir sus riesgos para la salud y mejorar su salud general.